若想表现自己成熟的风貌，可选用棕色或金色系的眼影。眉形应画得稍长，并加重眼外侧的眼影，以使脸的宽度显得宽一些。职业套装很适合长脸的女性，为了避免过分的单调与刻板，可用围巾或胸针点缀，显得时髦而柔和。优雅的长裙和粉色系针织外套可为长脸形的女人增添一份女性的温柔气质。
(4)鹅蛋脸形
鹅蛋脸丰满圆润，是标准的美人脸形，可是在崇尚个性的现在，端庄的鹅蛋脸就有些太平凡了，很难给人深刻的印象。所以有一张鹅蛋脸的女士应注重强调个性，力求从“漂亮”的瓷娃娃的模式中脱颖而出。
这种脸形可选择的发型很多，但正因如此，反而不知该如何下手，最好是选择既可充分表现脸部娇美又具个性的发型，着重刻画脸部的立体感，可选择时髦一些的色系。要想从四平八稳的平凡中提炼出个性，妆容上要多下些工夫。有一张典雅的鹅蛋形脸，穿什么衣服都会好看，可以古典，也可以现代，即使是搭配新潮的配件也不会显得出格。
(5)方脸形
这种双腮轮廊明显的脸形，极具现代感，给人意志坚定的印象。它完美糅合了女性的柔美与坚强个性，而要表现出如索菲亚·罗兰般的魅力，需要很高的技巧。应利用发稍的设计，恰到好处地遮掩前额与脸侧，内卷式的典雅发型是极好的选择。可用适合自己肤色的粉底涂满脸部，用较深色的粉底在两腮处打出阴影。脸部中央及上部用较明亮的粉底加以强调。如果想用服饰强调自己充满现代感的个性，可选择时髦的合体西装。也可用充满女性味的服饰展现自己柔和的气质。
既然脸部是许多人注意到我们的第一焦点，精心呵护，让它展现出最佳风采正是你所能为自己做的最聪明的一件事情。
皮肤是美容的基础，而脸部的保养在美容中占有极重要的位置，面部清洁是皮肤保养的第一步。
面部皮肤暴露在空气中，空气中漂浮的污物、尘埃、细菌等，自然附着于皮肤表面，加上皮肤自身分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素会影响皮肤正常生理功能的发挥，甚至导致皮肤感染，发生痤疮等皮肤病。由此可见，皮肤清洁是非常重要的。
洁肤的目的主要有以下几个方面：清除皮肤表面的污垢及皮肤分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出畅通，防止细菌感染；可使皮肤得到放松、休息，以便充分发挥皮肤的生理功能，呈现青春活力；调节皮肤的pH值，使其恢复正常的酸碱度，保护皮肤；可为皮肤护理做准备。
除了用普通的方法进行皮肤的清洁以外，还可用营养洁面的方法。常用的营养物质有蜂蜜、醋、黄瓜、鸡蛋、西瓜皮、西红柿、细盐。
①蜂蜜。滤去蜂蜜中的粗渣，搅涂少许在脸上及颈部，用手掌心轻拍使之均匀分布，10～20分钟后，以温水洗净。蜂蜜对皮肤有滋润作用。
②醋。皮肤粗糙者可将醋与甘油以1 ∶5的比例混合涂抹皮肤，皮肤会逐渐恢复细嫩。每天用洗面奶洗完脸，再换一盆清水加一汤匙醋洗一次，然后再换一盆清水洗净。
③黄瓜。把黄瓜切成两瓣往脸上搽，黄瓜汁干了以后，再用温水洗脸，这种方法可以防皱祛皱。
④鸡蛋。每月抽出一个星期来做，每天早上，用蛋白(适于油性肌肤)或蛋黄(适于干性肌肤)涂于脸上按摩，按摩后，让它在脸上干了，然后用温水洗净。如此持续一周，皮肤会显得娇嫩、润滑、有光泽。
⑤西瓜皮。用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤，几分钟后用清水洗净，再涂上一点收敛皮肤的面脂，能使皮肤保持细嫩白净。
⑥西红柿。含有非常丰富的维生素，把它压碎，滤取其汁，加入少许蜂蜜，涂于面部，西红柿汁干后，用温水洗脸可使皮肤白嫩。
⑦细盐。用细盐100克，鸡蛋清一个，婴儿润肤油少许，蜂蜜两大茶匙混合起来，每星期两三次，用它轻轻地涂在面颊上用手指在上面打圆圈，然后用温水洗脸可使皮肤细嫩，并能预防痤疮。
9.塑造迷人曲线，对面的男人看过来
你是不是总是希望自己能够变得更漂亮一点，是不是总希望自己的体重能够比现实中的体重再轻一点？对于容貌与身材，你永远不满足，因为你是女人。
天使的脸蛋并不是人人都可以拥有，我们的容貌是与生俱来的，是父母在我们身上留下的最明显的印记。但是美丽的身材不同，这是上帝给每一个女人的礼物。每一个女人都可以拥有美丽的身材，只要她肯为此付出努力。
女人总希望自己变得苗条。她们在别人欣赏的眼光里得到满足、快乐和自信。如何塑造自身的美好形象，已成为广大女性共同关注的问题。高耸的胸、纤细的腰与丰满的臀，都是我们共同追求的目标。只要你做好日常功课，日积月累，好身材自然形成。
(1)女人“乳”此动人
做女人还是“挺”好，柔和而丰满的线条，结实挺秀而有弹性的轮廓，会给人无限的视觉美。而决定乳房的形态美，主要有形体、大小、位置等要素。女人的乳房，形态大约有三种，即圆锥形、圆盘形与半球形。半球形乳房是指乳房基底圆的半径与其高大致相等。乳房若过于下垂或位于外侧就不算美。如果半球形乳房下部曲线弧度稍大、圆更为丰满，****在第四肋骨处，则被视为最标准的乳房。
要想收获自信的“挺胸”，你一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，而且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。
另外，经常按摩乳房可使其丰满挺耸，可收到令人满意的效果。常用的方法有三种：按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法。下面介绍轻压法的具体步骤：先用右手托住右乳房，再将左手轻放右乳房上侧，右手沿着乳房用掌心向上托，左手顺着乳房向下轻压，20次以后，再按摩左乳房。此法可增加乳房弹性，有益于乳房发育。上述方法如在洗浴时进行，效果更好；如坚持3个月，一般可使乳房隆起1～2厘米。
(2)女人“腰”身一变
腰是运动的中心，腰部的动作极富优雅感与韵律，因为它承上启下，有蜿蜒舒展之妙，予人以无限的遐思。因此，细腰成为美人的一大要件，古人以“小腰”、“纤腰”、“楚腰”等形容美女腰的柔软和纤弱。柳腰迷人，在于腰细能更好地衬托出高耸的胸和丰满的臀，让上高下圆的双曲线更诱人。故有“腰枝风外柳”、“纤腰婉若步生莲”之叹。一般说来，女人的腰围=身高×0.37最为合适。
拥有纤腰是每个女人的梦想，许多健身专家都有这样的结论：相对于腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的部位。纤腰最实际的做法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。
(3)女人事半攻“背”
有人说，女人的背部是性感之丘。女人背部的性感，是一种神秘而不同凡响的想象，其想象空间被无限地延展。
漂亮的女人，行走在大街小巷，让人注目、让人频频回眸、让人肆无忌惮地大胆欣赏的，绝不仅仅是她的正面，也包括她动人的背影。背影泄露着女人无数的信息，往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。女人的背部，也是女人楚楚动人的风景。可惜，这道迷人的风景总被许多女人忘却了，白白减去了一分魅力。
既然背部具有这么莫测的美丽，那么装点我们的“性感之丘”就要用尽一切“手段”了，尤其是在你二十几岁的时候。
①日常保养。迷人的背部风景要从20出头的保养做起，你可能不知道如何开始。其实，很简单的，自己就能轻松在家DIY！
首先，看自己是何种肌肤，然后选购适合你肌肤的清洁产品。
除了平常洗澡以外，一周可以做1～2次的去角质，如果皮肤是“超”油性的，甚至可以做3～4次都没有关系。
去完角质后，再加上敷背的保养，抑制多余油脂的产生，防止毛孔粗大，效果会很好！平常不敷背的时候，洗完澡后，喷上化妆水或者是抑制青春痘的美肤水，也是必须要做的！
②给背部减肥。如果你的背部脂肪厚得连你自己都受不了的话，那你就该检讨一下自己了，赶紧想办法改善“厚背”的情况，消灭背部脂肪！
预备动作：俯卧，肩部放松，双手握置于臂上。
主动作：收下巴，下背肋收缩上半身举起，反复做20次。注意：上仰角度不要超过35度，避免脊椎过度伸展，手的高度不可过肩。
俯卧上仰的动作，可以锻炼到背肌和肩胛肌，使你肩、背部的脂肪消除，肌肉变结实，是很好的美背、美肩运动。
③背部的健美锻炼。漂亮的背部，有那么一点结实的肉，很大程度上决定了背部弧线的优美。因此，每天花10分钟进行背部健美练习吧！
双臂负重抬起：
效果：美化背部线条。
预备动作：双膝微弯，挺胸收小腹，上身向前微倾，手握重物(如灌满水的饮料瓶)置于身前。
主动作：双手平缓向旁平举，再放下手臂(2拍)，共做20次。注意向旁平举不可超过肩膀高度，以避免肩部受伤。
生活在浮躁都市里的那些除了中午用餐和上洗手间外必须全天坐在写字间的女性，办公桌上脸庞秀美依旧，办公桌下肢体却臃肿不堪，于是乎，信心与美丽渐行渐远。
跳操——没时间，节食——没毅力，辞工——没勇气。可怜那些表面风光的美眉，为了守住一份高薪舒适的工作，放弃了美丽，透支了健康。
其实，要想让下半身同上半身完美结合，真的是很简单，只要你坚持按下列步骤去做，相信你不久就会自信如初！
上楼梯：尽量不坐电梯，多为美腿制造锻炼机会。上楼时步子放大些，尽量抬起脚跟走，将重量移向前腿，这样可以消除大腿内侧赘肉。为了维护淑女形象，走楼梯前左右瞧瞧，确定没人看见你的粗犷动作。
坐椅子：将两条小腿用力盖在一起，从一数到八后再交换两腿。重复该动作N遍，呼吸不要停止，据说这样可以锻炼小腿线条。数数时心中默念就行了，切忌数出声来贻笑大方。
走路：即使是去五米开外的厕所，也不要像逛街似的慢慢溜达，尽量将步子迈得大些，更大些，让腿上全体肌肉都得到锻炼。不过，此举很容易让人误会：你是不是憋得太急了？
除了上面几种方法之外，你还可以参加一些长时间、低强度的有氧运动来减肥，如游泳、慢跑、骑单车、步行等。以有氧运动减肥，不需要太注重提升心率，反而要注意在运动中消耗多少能量。此外，你也可以舒舒服服地享受香熏，香熏功效很神奇，具有减肥功效。同时适当增加对身体的投资，如各种身体保养、水疗等。
总之，只要你用心，拥有好身材是一件非常容易的事。
