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第18章 炖煮类(2)

原料净肉鸡爪500克,葱、姜共75克,酱油15克,植物油10克,豆瓣酱10克,料酒10克,白糖10克,陈皮10克,精盐4克,胡椒粉3克,八角2克,味精1克。

制法

①将鸡爪收拾干净,放入开水中稍煮,捞出;葱、姜切片。

②将油烧温热,加入豆瓣酱,煸炒出香味,再加入葱片、姜片、酱油、料酒、八角和陈皮,加水500克烧开,把鸡爪、精盐、白糖、味精和胡椒粉放进锅内,烧开后,转小火慢煮,待鸡爪煮熟,捞出晾凉即可。

特点色泽红亮,入口醇香。

辣糊姜汁鸡

原料带骨鸡肉500克,鲜姜50克,干红辣椒5克,花生油10克,醋10克,辣椒油10克,酱油8克,精盐3克,味精1克。

制法

①将鸡肉收拾干净,放入开水中煮熟,适当切块,装入碗中,浇入热汤。

②油烧热后,放入辣椒炒至深红色,出香味后,倒出剁成末;鲜姜去皮,剁成末。

③把姜末、辣椒末、醋、酱油、精盐、味精、辣椒油和1杯热汤同放碗中,调成汁调匀。

④将鸡块沥出汤汁,翻扣入盘中,浇入姜汁即可。

特点咸鲜适口,酸辣味浓。

奶 油 鸡 丸

原料鸡肉500克,猪肉250克,蘑菇块100克,鸡蛋1个,奶油沙司500克,猪油100克,玉米淀粉50克,料酒30克,精盐5克。

制法

①将鸡肉和猪肉剁成蓉,放盆中,加精盐、鸡蛋、玉米淀粉搅拌均匀,用手挤成丸子,放在开水锅中煮熟捞出。

②将肉丸放入锅内,加入奶油沙司、蘑菇块、料酒拌匀,烧开后略滚一下出锅即可。

特点奶油汤色,肉丸软嫩。

清 汤 鸡 圆

原料鸡脯肉200克,鸡蛋清1个,青菜心30克,鸡汤30克,猪油20克,淀粉10克,葱5克,精盐4克,胡椒粉1克,味精1克。

制法

①将鸡脯肉放入凉水内浸一下,控净水分,剁成蓉状;将鸡蛋清、猪油、淀粉、精盐、胡椒粉加入肉蓉内搅匀,用手挤成丸子;葱切成末。

②将锅坐火上,倒入鸡汤,放入精盐、味精,放入肉丸,用小火将丸子煮熟,最后放入菜心,撒上葱末即可。

特点汤清菜绿,香味浓郁。

煮鸡肉丸子

原料鸡肉250克,牛奶50克,鸡蛋清50克,面包30克,黄油15克,精盐4克。

制法

①把鸡肉切成小块,放上用牛奶浸透挤干的面包,一起用绞肉机绞成肉馅。

②肉馅中加入鸡蛋清、牛奶、精盐拌匀,用手挤成丸子,放开水锅内煮熟,食用时配土豆泥或米饭,浇上黄油即可。

特点清淡爽口,鲜嫩可口。

酱汁卤乳鸽

原料鲜乳鸽1只(约500克),葱、姜共70克,植物油15克,甜面酱10克,料酒10克,酱油10克,白糖10克,胡椒粉1克,精盐1克,陈皮3克,花椒3克,八角2克,味精1克。

制法

①将乳鸽收拾干净,放入开水中汆一下,捞出控水;葱、姜切片。

②将植物油烧热,放入甜面酱煸炒出香味,烹入酱油、料酒,放入白糖、胡椒粉、精盐、味精、花椒、八角和陈皮,加入开水1000克,再把乳鸽和葱片、姜片放进锅里,烧开后,转小火慢煮,待乳鸽煮至软烂捞出,晾凉即可。

特点酱味清香,入口鲜嫩。

白煮葱油鲫鱼

原料鲫鱼7条(约750克),葱白20克,植物油10克,料酒10克,精盐3克,花椒2克,姜2克,味精1克。

制法

①葱切丝;姜切片;鲫鱼开膛、去鳞和内脏,洗净,两面打斜刀,用沸水焯一下捞出,再换水加少量料酒、精盐、姜,水开后放入鲫鱼,煮至半熟时捞出控干,留原汁备用。

②将植物油倒入炒锅内烧热,加入花椒、姜片,炸出香味,拣去花椒、姜片,加入葱丝煸炒,加入料酒,放入鲫鱼,用大火收浓汤汁,加入味精,出锅即可。

特点葱香浓郁,咸鲜适口。

萝卜丝鱼汤

原料鲜鲤鱼1条(约600克),白萝卜300克,葱、姜共30克,植物油15克,料酒10克,精盐3克,胡椒粉2克,味精1克。

制法

①将鱼收拾干净,切成适当的片;萝卜切丝;葱、姜切片。

②油烧热,放入萝卜丝稍炸,捞出沥油,倒出余油;鱼片、萝卜丝同放锅中,烹入料酒,加入适量开水烧开,再把葱片、姜片、精盐、味精、胡椒粉放锅中,煮至鱼熟汤白即可。

特点色泽清新,爽口不腻。

醋椒鲜草鱼

原料鲜草鱼1条(约600克),香菜50克,葱30克,姜15克,醋20克,植物油15克,料酒10克,胡椒粉4克,精盐3克,味精1克。

制法

①将鱼收拾干净,切成大块,放入热油中稍煸;姜切片;香菜切段;葱切细丝。

②将油烧热,加入姜片,倒入500克开水,放进鱼块、料酒、精盐、味精,烧开后,煮至汤汁微白,再放入胡椒粉、醋调匀,撒上香菜、葱丝,出锅即可。

特点鱼肉细嫩,汁浓味厚。

家庭炸炖鱼

原料鲜鲤鱼1条(约600克),冬笋100克,葱、姜共30克,香菜30克,植物油15克,五米淀粉15克,料酒15克,胡椒粉5克,精盐3克,味精1克。

制法

①将鱼收拾干净,切成大块,蘸匀玉米淀粉,放入热油中稍炸,捞出控油;冬笋切片;香菜切段;葱、姜切片。

②将植物油烧热,加入冬笋、葱片、姜片煸炒出香味,烹入料酒,加水500克,再放进鱼块、精盐、味精和胡椒粉,烧开后,转小火将鱼煮熟,撒上香菜即可。

特点汤味鲜美,鱼肉细嫩。

酸菜鱼

原料鲜鲤鱼1条(约600克),泡酸菜100克,植物油15克,料酒10克,玉米淀粉5克,胡椒粉5克,精盐3克,味精1克。

制法

①将鱼收拾干净,一分两半,剔掉骨头,将鱼肉切成薄片,用少许精盐、料酒、玉米淀粉拌匀上浆;酸菜切丝;鱼头切成两半。

②将油烧热,放入酸菜、鱼头煸炒,烹入料酒,加水500克烧开,待酸菜煮烂,加入精盐、味精、胡椒粉,把鱼片下锅,待鱼片烧熟,盛盘即可。

特点咸鲜微酸,汤鲜味厚。

川椒煮黄鳝

原料鲜鳝鱼肉500克,青蒜100克,水发香菇30克,葱、姜、蒜共50克,豆瓣酱15克,植物油10克,料酒10克,酱油10克,白糖5克,精盐3克,味精1克。

制法

①将鳝鱼肉切成4厘米长的段;青蒜切段;葱、姜、蒜切片;香菇切片。

②将油烧热,加入葱片、姜片、蒜片和豆瓣酱煸香,烹入酱油、料酒,加入开水500克稍煮,水烧开后,捞出葱、姜、蒜片和豆瓣酱的渣子,放入青蒜、鳝鱼肉、香菇、白糖、精盐和味精,煮熟即可。

特点咸鲜微辣,入口鲜香。

粉皮麻辣鱼

原料鲜草鱼1条(约750克),粉皮300克,葱、姜、蒜共50克,植物油10克,料酒10克,酱油15克,豆瓣酱10克,胡椒粉5克,精盐4克,花椒4克,玉米淀粉4克,味精1克。

制法

①将鱼收拾干净,剔掉骨刺,片成薄片,用少许精盐、料酒、玉米淀粉拌匀上浆;葱、姜、蒜切片;粉皮掰块。

②将植物油烧热,爆香豆瓣酱、花椒和葱片、姜片、蒜片,烹入料酒、酱油,加入适量开水,烧开后稍煮,捞出葱、姜、蒜片和豆瓣酱的渣子,放入鱼片、粉皮、精盐、味精和胡椒粉,烧至熟透即可。

特点麻辣醇香,咸鲜味厚。

鱼头炖豆腐

原料胖鱼头2只,鲜嫩豆腐200克,葱、姜、蒜共75克,料酒15克,酱油10克,白糖5克,水淀粉5克,胡椒粉5克,精盐3克,味精1克。

制法

①将鱼头收拾干净,中间切开;葱、姜、蒜切片;豆腐切成适当长条。

②将油烧热,放入鱼头稍炸,捞出沥油;余油爆香葱片、姜片、蒜片,烹入料酒、酱油,加入适量开水,再放入鱼头、白糖、精盐、味精和胡椒粉,烧开后,将豆腐下锅,小火慢炖,待烧透后,取出鱼头放入盘中,汤汁烧开后,水淀粉勾芡,烧透,浇入盘中即可。

特点肉质滑润,入口醇香。

香 辣 鱼 头

原料花鲢鱼头1只(约500克),葱、姜共50克,植物油15克,料酒10克,醋10克,辣椒油10克,香油5克,胡椒粉5克,精盐3克,味精1克。

制法

①将鱼头收拾干净,一分两片,放入热油中氽过,捞出沥油;葱、姜切片。

②原锅留油少许,爆香葱片、姜片,烹入料酒,加入开水1000克,放入鱼头、精盐、味精、胡椒粉,用大火烧开,待肉烂汤白时,再倒入辣椒油、香油、醋,出锅即可。

特点汤浓味厚,咸鲜微辣。

麻辣小龙虾

原料鲜小龙虾1000克,葱、姜、蒜共50克,料酒15克,嫩葱叶10克,花椒10克,醋10克,香油5克,精盐4克,味精1克,辣椒油15克。

制法

①小龙虾吐过水,冲洗干净,皮厚处剪口;葱、姜、蒜切片。

②葱叶和花椒用清水洗过,剁成蓉,将少许开水和精盐、味精同放入碗中,调匀,放入香油和醋。

③锅中放入适量开水,放入葱片、姜片、蒜片、料酒,烧开后,放进小龙虾煮熟,加辣椒油与调味汁蘸食即可。

特点麻辣味浓,味道鲜美。

白灼基尾虾

原料鲜基尾虾500克,鲜嫩尖椒10克,葱30克,香菜20克,姜10克,酱油10克,白糖5克,味精1克。

制法

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