《生命的重建》作者露易丝·海潜心研究整体健康这一哲学，6个月摆脱癌症完全康复。相比作者一生命运坎坷，我们很多人都太幸福，太幸运了，我也与作者一样，曾经经历过不少的苦难，作者的很多哲学理念，也是我一直奉行的原则，并且受益匪浅，今谨与生活工作不顺，饱受疾病折磨，对生命和生活迷茫的人共享。
生命最终的力量来自“当下”，而非过去或将来，我们所厌恶的生活正是我们内心的反应，对财富的抵触、对工作的消极、对自己身体状况的担忧、对人际关系的不自信，将最终导致现实朝着我们所恐惧的方向发展。这个世界如何对待你并不重要，重要的是你自己如何看待自己。爱自己，尊重自己，相信自己，达到一种自然的健康。
要爱自己。敢于正视镜子中的自己，无论美丑高矮。我们来到这个世界，不是被爸妈生下来的，而是我们自己的选择，是我们自己选择的父母，选择的来到这个世界。只有心中有阳光，才能给别人带来阳光。只有懂得爱自己的人，才会爱别人。每个人都认定自己“我不够好”，这只是一个念头，是可以改变的。
要敢于接受美好的事物。要相信好运会降到自己的头上，我值得获得更多的财富，值得得到更多的爱，值得拥有健康的身体。尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。生命非常简单，我们所付出的，转眼就可以将它们收回来。
要学会改变。你今日的所得都是昨日的回报，你今日的表现将决定你明日的生活质量。我具有创造自我的特殊力量，这种力量使得生活按照我想要的方式运行。我看到我的过去必然的将我带到现在，我愿意从现在所处的地方开始，从哪一处改变并不重要，所以我从最小和最容易的地方开始，这样我将很快看到成果。做这样的冒险我感到颤栗，因为我知道我再也不会有这样独特的经历。我愿意给自己自由。
我的世界里一切都很美好！
