（1）浮肿面容：面部浮肿，手指按压前额，可出现凹陷，常见于肾病、心脏病等。
（2）假面具面容：面部表情呆板，好似戴有一副面具，多见于脑炎、震颤性麻痹症患者。
（3）甲亢面容：面肌消瘦，眼球凸出，眼裂开大，双目圆瞪，目光惊恐，面黄肌瘦，兴奋不安，烦躁易怒等。
（4）贫血面容：面色苍白，唇舌色淡，神疲乏力，心慌气短等。
（5）二尖瓣面容：双颊暗红，口唇紫绀，心慌气短，见于风湿性心脏病二尖瓣狭窄患者。
（6）满月面容：面如满月，皮肤发红，常伴痤疮和小须，见于皮质醇增多症或长期应用肾上腺皮质激素者。
（7）半侧瘫痪面容：一侧面部表情动作完全丧失，前额无皱纹，鼻唇沟平坦，口角下坠，见于面神经麻痹和脑出血、梗塞等。
（8）半侧痉挛面容：半侧面部肌肉阵发性不规则抽搐，或短暂性痉挛、口角抽搐，可见于面神经瘫痪后遗症及三又神经痛、中枢神经障碍。
（9）恶病质面容：面容极度消瘦、面色萎黄、颧骨高耸、眼窝深凹，皮肤弹性差，常见于严重的结核病，或晚期癌肿。
（10）淡漠面容：表情淡漠、反应迟钝、少气懒言，多见于肠伤寒、脑脊髓膜炎、脑炎等。
皮肤是机体健康的镜子
皮肤是人体最大的器官，是内部脏腑的第一重保护，起着抵御细菌、调节体温的作用。同时，皮肤是反映机体健康状况的镜子。一个人身体健康，才能气色红润，皮肤平滑柔润，有光泽。相应的，一个人的皮肤状况也会反映机体的健康状况。如果皮肤出现下面10个现象，一定要足够重视。
1．手掌和脚面发黄
可能是由于甲状腺机能减退，血液中的β胡萝卜素水平升高导致的。症状有皮肤发黄、干燥，四肢无力、行动迟缓、脸面苍白而蜡黄、体重增加。50岁以上的妇女最易发病。另外，过多食用胡萝卜、红薯和南瓜，肤色也容易变黄。
2．日晒出现麻疹
很有可能是你吃了光敏药物。降压的噻嗪类利尿药、四环素、抗组胺药、三环抗抑郁药会让人对光敏感。服用此类药物后外出，最好戴个墨镜和遮阳帽。
3．黑色掌纹
掌纹的色素颜色突然加深，可能是因为肾上腺素分泌不足。伤疤、嘴唇、膝盖、关节部位的皮肤出现色素沉着都是典型症状。病人喜咸食，血压较低。30-50岁之间的人最易发病。
4．腿部大片青色肿块
可能是静脉曲张。严重时下肢胀痛乏力，行走困难。50岁以上的人中，50%的人都有轻微的静脉曲张。穿宽松的袜子、避免盘腿坐可缓解症状，严重者必须就医。
5．胫骨部位出现褐色斑点
糖尿病患者受外伤时，毛细血管和某些小血管极容易破裂，形成褐色斑点。如果正常人出现了褐色斑点，就要检查一下是否出现糖尿病症状。
6．顽固性皮疹
肘部、膝盖、臀部、头皮、脸部或后背反复出现疱疹。少吃小麦、大麦、黑麦和燕麦食品可以缓解症状。
7．紫红色斑块
如果不是外伤造成的紫色瘀青，则很有可能是紫癜。多半为血管系统障碍所致。服用阿司匹林、维生素E和非甾体类抗炎药物会使症状加重。
8．没有理由的痒
如果身体皮肤无任何变化而多处发痒，很有可能是淋巴瘤的预兆。发痒部位多见于小腿，比一般皮肤干燥引起的痒感更强烈。如果脖颈、腋窝、锁骨等部位的淋巴结变大，应及时咨询医生。
9．脸色苍白，指甲发黄
患贫血症的人脸部和手掌比较苍白。补充充足的铁和维生素C可治疗贫血。
10．皮肤麻刺感，身体一侧出现皮疹
可能是水痘病毒引起的带状疱疹。刺痛感出现于皮疹之前。皮疹只出现在大腿、颈部、脸部或躯干的一侧，并在几天内变为脓疱。此病应及时就医。
通过毛发辨疾病
头发不仅能保护头皮，而且秀美的发丝还能够装饰头部，使明晰艳丽的脸妆更显得神采奕奕。更重要的，头发还会反映人的健康状况，通过观察头发的细微变化可以察知疾病。
头发主要由角蛋白构成。在头发中含有20多种氨基酸，还含有锌、铜、铁等10多种微量元素。据报道，测定头发中微量元素的含量，就可对多种疾病进行诊断。头发和人体其他器官一样，在不断进行新陈代谢。一个人的头发约10万根左右。一根头发的寿命大约3～4年，每天每根头发生长的速度为0．3～0．4毫米。在正常的情况下，所有的头发并不都是同步生长，大约有90%以上的头发在生长，10%以下的头发在自然脱落。成年人一天约有60根左右头发脱落。因为头发胀落与生长保持相对平衡，所以不显出有脱发现象。但如果头发脱落多于生长，就会形成头发稀疏，甚至形成脱发。现在已经知道，脱发的原因很多，既有生理性的，如妊娠、分娩后脱发；也有病理性的，主要由各种疾病引起，如伤寒、肺炎、头癣、贫血、癌肿等。此外，还有遗传因素和精神因素等等。
其实，我们古人早就认识到，头发的生长、脱落与健康息息相关。祖国医学认为，肾气的盛衰可以从头发上体现出来，即所谓“其华在发”。肾气是促进发育、成长和生育繁殖等功能活动的一种动力。肾气充足时人体精力充沛，毛发生长旺盛。相反，肾气过早衰退就会使人未老先衰、毛发脱落、须发早白。
《医述》云：“察其毛色枯润，可以觇脏腑之病”。观发识病，主要是通过看头发的质、色变化来探视体内存在的疾病及其发展变化。经验证明，凡有下列情况，则提示头部或身体其他部位可能有病灶存在，应引起警惕。
头发过早发白。如青年白发，要检查是遗传、精神因素引起的，还是因为疾病引起的。像结核病、胃肠病、贫血、动脉粥样硬化等都能引起头发早白。
头发过黑或逐渐加黑。国外科学发现，黑头发是黄种人特有的颜色。但是头发过分黑，或向来不太黑而突然逐渐变为漆黑者，有患癌症的倾向。
头发不正常脱落，提示体内可能缺锌；头发脆弱易断，提示甲状腺可能有毛病。祖国医学认为，成人头发稀疏、色泽干枯，多属肾亏气血虚衰所致。
男性前额发际脱发者，提示有患肾脏病的可能；女性全发散发性脱落提示有患肾炎的可能；颅顶部脱发常提示可能为结肠炎、胆囊炎所引起。
脱发并伴随全身性毛发稀少，则往往是一些内分泌疾病的表现。
每天脱发数在百根以上，甚至一把把头发脱下，这是患秃发病的预兆，必须引起警惕，寻找病因，及早防治。
男性在发育后，如果发际明显后退，头发油腻、头屑多、头皮痒，要提防脂溢性秃发。
不论男女在梳头、洗头时，发现头发容易断裂脱落，头皮内找到不痛不痒，似黄豆大的脱发斑，要提防斑秃，俗称“鬼剃头”。
“观发识病”主要适用于青少年和中年人。至于老年人，由于皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，不足以滋润头发，所以头发也就变得干燥而失去光泽了。这是一种自然的衰老现象，不属于病态，老年人可不必多虑。
健康掌握在您的“手”中
财富因劳动而生，双手是创造财富的根本。在文学故事中，人们将双手比作摇钱树来说明劳动的意义；而在现实生活中，双手不仅能够创造财富，创造价值，还能将体内的疾病完全显现出来。
祖国医学在古代就认识到人体经络的存在，并创立了经络学说。古代中医在长时间的观察中，逐渐发现了人体有十二条经络，分布到全身各处，内联五脏六腑，外联躯体及四肢百骸。手也是经络汇集的地方，与人体其他部位一样，手也贮藏着整个人体的大部分信息。除了我国，在古罗马、印度等国家的古代医学都有着观手察病的历史。直至今日，对手部颜色、形态以及纹理的观察，仍然是中医学了解患者身体状况的重要依据。
1．手色变化的健康警示
正常人的手指丰满红润，手掌呈淡红色或粉红色，明润光泽，气色调匀。一旦手掌颜色变深或变浅，甚至出现其他颜色，身体多会呈现出某种不适。
（1）手的肤色变深，常见于色素失调症、肠胃疾病。
（2）手掌呈淡白色，常见于贫血、慢性失血。
（3）手掌呈青绿色，常见于血循环障碍。
（4）手掌呈黄色，常见于慢性病症。
（5）手掌呈金黄色，常见于肝脏疾病。
（6）手掌出现红色网状毛细血管，常见于维生素C缺乏。
（7）手掌表面，尤其大拇指根部和小指根部下面鼓起的地方发红，似手掌红斑，常见于肝硬化和肝癌。
（8）手掌呈红色后又逐渐变成暗紫色，常见于心脏病，并预示病情在逐渐加重。掌色过红者，有患中风的倾向。高血压患者如果整个手掌呈红茶色，可能是脑溢血的前兆。
（9）手掌皮肤像缎子样柔软红润者，容易患风湿热或痛风。
（10）手掌的皮下组织瘀血发绀，呈青紫色，常见于严重的感染性休克等疾病。
（11）手掌呈黑色，常见于肾脏病。
（12）手掌中间呈黑褐色，常见于肠胃病。
2．手形变化的健康警示
正常人的手指转动灵活，伸屈自如，五指搭配协调。一旦手指变形或笨拙，健康状况多存在隐患。
（1）指尖比指节更粗大，如同敲鼓槌子，多见于先天性心脏病、慢性肺脓肿、肺结核、肺癌、肺心病等。
（2）手腕下垂无力，或手指关节变得像鸟爪一样，称爪状手；大鱼际肌和小鱼际肌萎缩明显，使手掌变平，如同猿猴的上肢，称之为猿形手。两者都常见于手臂神经受损。
（3）手指关节肿胀，两头小中间粗，且疼痛，活动时疼痛加重，常见于类风湿性关节炎。
（4）闭目直立，双手平伸，手指张开后出现颤抖，多是甲状腺机能亢进。
（5）手指端掌面皮肤皱褶、干瘪，好似手在水中长期浸泡过，常见于急性胃肠道疾病，剧烈、频繁的腹泻、呕吐等症。
（6）手掌部皮肤起水泡、脱皮、伴奇痒，多为手部真菌感染，即手癣；俗称鹅掌风。
（7）手背皮肤干皱，各指关节发僵不灵活，一年四季都感冰冷，这是手足冰冷症。
3．指甲颜色变化的健康警示
（1）黄色：多见于甲癣、黄疸、甲状腺功能减退、肾病综合征、胡萝卜血症等。
（2）青色：见于急腹症。此外，指甲出现青色瘀斑，可见于中毒或早期癌症。
（3）绿色：部分或全部变绿，可能是长期接触洗涤剂或肥皂所致。也可能是绿脓杆菌感染。
（4）灰色：多见于营养不良、类风湿性关节炎、偏瘫或黏液水肿等。
（5）棕褐色或黑色：多见于肾上腺皮质功能减退症、黑色素斑、胃肠息肉综合征，或服用环磷酰胺等抗肿瘤药物所致。细菌性心内膜炎、旋毛虫症，有时指甲可见到棕黑色的点状瘀斑。
（6）青紫色：常因为缺氧所致，多见于先天性心脏病、心力衰竭或大叶性肺炎、重度肺气肿等。
（7）紫色与苍白色交替出现：多是肢端动脉痉挛症。
（8）白色：多见于低色素性贫血症；呈毛玻璃样白色，甚至连指甲根部的淡色半圆形部分也分不清，或在指甲远端部横贯一粉红色线条，可见于肝硬化患者。
4．指甲形态变化的的健康警示
（1）指甲增厚：常见于外伤、霉菌感染、银屑病、先天性厚甲症、毛囊角化症等。
（2）甲板剥离：常见于霉菌感染和银屑病。
（3）指甲点凹：最常见于银屑病，其次为斑秃、肢端皮炎或湿疹、扁平苔藓等。
（4）脆甲：指甲质地松脆，有纵嵴，容易断裂，可见于周围循环障碍、缺铁性贫血、长期碱水浸泡等。
（5）指甲变薄：见于发育缺陷、末梢循环障碍、扁平苔藓等。
（6）竖条纹：多是缺乏维生素A。
（7）横纹：多由缺乏营养引起，心肌梗塞发病前也可出现。另外，可见于肠道感染或肺炎。
（8）横贯的白色线条：多见于砷；铅等金属中毒，或霍奇金病、糙皮病等。
（9）软甲：指甲软而不坚，多是营养不良的表现。
（10）指甲隆起：指甲的横脊和纵脊高度弯曲隆起，多见于慢性肺病、先天性心脏病、甲状腺疾病、肝硬化、骨折、溃疡性结肠炎和某些恶性肿瘤等。
（11）匙状甲：指甲变薄，中央凹陷，边缘翘起如匙，常见于低血色素性贫血、长期缺铁或甲状腺功能亢进、肾上腺功能亢进、风湿热、钩虫病、梅毒等症。
（12）圆形甲：多见于心脏病、肺病、长期缺氧、肝萎缩、肾衰竭等。
从步态变化了解疾病
脚是人体中最重要的部位之一，而它最主要的作用就是走路。正常无残疾的人每天都要走路，即使是整天在室内活动，走路也是人们最常做的运动。因此，人身上最发达的肌肉不在臂部或腹部，而正是您平时最不注意的脚掌。说到走路，就要提到人们的步态。总体来说，正常走路步态是由双足有节奏地反复进行的周期性运动，是一个自主运动。有些人走起来足下生风，也有人走起来磨磨蹭蹭，人走路的姿势也多种多样，这有个人习惯的原因，但也有可能是疾病的征兆，当某些疾病发生后，就会造成身体肌力减弱或无力，两侧肌力不对称，双下肢长度不等以及共济障碍等，都可出现异常步态或称病理步态，因此，从不同的步态中也可以了解疾病的发生。
1．保护性跛行
走路时，患侧足刚一点地则健侧足就赶快起步前移；健足触地时间长，患足点地时间短；患腿迈步小，健腿跨步大；患腿负重小，健腿负重大。这种保护性患足点地跛行，多见下肢受伤者。
2．拖腿性跛行
走路时，健腿在前面患腿拖后，患肢前足着地，足跟提起表现为拖腿蹭地跛行。可见于儿童急性髋关节扭伤、早期髋关节结核或髋关节骨膜炎等。
3．间歇性跛行
开始走路时步态正常，但走不了多远（严重者不到百米）患者就因小腿后外侧及足底胀麻疼痛而被近停步，需蹲下休息片刻，待症状缓解后再重新起步。走走歇歇，因此称为间歇性跛行。常见于腰椎管狭窄症、坐骨神经受累以及血栓闭塞性脉管炎局部供血不足患者。
4．摇摆步态
走路时患者靠躯干两侧摇摆。使对侧骨盆抬高，来带动下肢提足前进。所以每前走一步，躯干要向对侧摆动一下，看上去好像鸭子行走，所以又称“鸭行步”。常见于小儿先天性髋关节双侧脱位、进行性肌营养不良、严重的“O”型腿，以及臀上神经损害患者。
5．高抬腿步态
走路时，患腿高抬，而患足下垂，小跨步跛行，如跨越门槛之状，所以又称“跨越步态”。主要是由于小腿伸肌瘫痪，足不能背伸而成下垂状态。为避免走路时足尖蹭地而有意识将腿抬高，常见于坐骨神经、腓总神经麻痹或外伤等。
6．足跟步态
走路时以足跟着地，步态不稳，表现躯体轻轻左右晃动，足背伸、足弓高。可见于胫神经麻痹、跟腱断裂、遗传性共济失调等患者。
7．划圈步态
走路时表现为患腿膝僵直，足轻度内旋及下垂，足趾下勾。起步时，先向健侧转身，将患侧骨盆抬高以提起患肢，再以患侧髋关节为轴心，直腿蹭地并向外侧划一半圆前走一步。由于多见于下肢痉挛性偏瘫患者，所以又称“仿瘫步态”。
此外，还有慌乱步态：多见于脑动脉硬化、脑肿瘤、头部陈旧性外伤等；醉汉步态：主要见于小脑或前庭疾患；踏地步态：常见于多发性神经炎、髓型颈椎病以及脊髓痨等患者；交叉步态：多见于大脑瘫、截瘫等患者。
汗液为你的健康报警
汗水是我们身体的“空调”。汗的作用是调节体温，夏天天气热，出汗就多，通过挥发，过热的体温就降了下来，冬天天气寒冷，出汗量就相应减少。如果不出汗，那就糟了。人体内的毒素会在体液中存积，出汗是一种排毒，有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
