登上新健康快车（昭光健康直通车）

了解到高血压并非是简单的血压高一点的问题后，相信您一定会在生活中经常性地测量血压，看看自己的血压是否超标，那么到底多少算是高血压呢？

概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详细介绍了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单昧中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了熏洗、拔罐、敷脐、按摩、刮痧、药枕、药浴等中医补肾法。内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众、特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

一部难得的健康养生保健科谱读物，可以毫不客气的说是饮食健康研究的一个尤物

本书分别介绍了拔罐疗法的原理，人体经络的作用，拔罐疗法常用的穴位，拔罐疗法的分类，96种常见病的拔罐方法。

不曾想到一封手写的情书，能够引起那么多的事情？为了拿回属于她的情书，然而她却把自己陷进去，都没有换回情书，反而带着一身的情伤，远渡他国，治愈她的情伤。可惜，情伤怎么可能治愈，再见昔人，仍然会忘了自己的伤口，痛得彻夜失眠。

地球毁灭后，仅存的人类迷失在了茫茫的宇宙之中。一个天才，一个机器，他们相遇在了一个坟墓般的世界。他们一个来自这个位面，一个来自另一个位面。这个被遗弃的世界渐渐揭开了平行空间的神秘面纱。天才能否将另一个位面的科技在这个坟墓般的世界里发展，然后带到自己的位面去拯救仅存的人类呢？这是一个遗落的世界，是中转站、是黄金之地；是普通人的坟墓、是天才一个人的天堂！！他们能在这个坟墓般的世界里创造出什么样的奇迹呢？敬请关注：一个人缔造的未来传奇——《时空坟墓》。

本文虽玛丽苏，但是一见倾心神马的对这本不适用。CC喵小沐倾情打造，将小说风格摆脱第一章见面第二章恋爱的不可能情节。虐恋加甜宠，火力全开。

和珅不贪，天理难容。*******************************************新书，《幸福官虫》已经上传，请大家支持。美女们说他是一个才华绝世、豪放不羁的真男子。清官们说他是一个忍辱负重、打入贪官内部的真英雄。贪官们说他是一个神机妙算、可以推心置腹的好盟友。富商们说他是一个一诺千金、出手大方的财神爷。百姓们说他是一个大慈大悲、救苦救难的活菩萨。老皇上说他是一个忠心耿耿、可以完全信任的栋梁之才。但是他却说自己只是一个想要活得更加滋润一些的幸福官虫。【本书轻松诙谐，希望能让大家在工作劳累之余开心一笑。】推荐好友力作海飞龙在人间》《岳飞的贴身保镖》《手撕人生》《一指观音》《道是无情却晓晴》《九天计》《双面咒》《彼此的承诺》《风雨沧桑》《将纵大明》

“傲呜~”看到眼前的情景，血夜有一种想死的冲动，她再次掐了掐手臂，她只是希望这是在做梦，可是，希望也只是希望。疼痛传来，血夜绝望。一身伤痕的血夜正坐在一根危险的树枝上，左下方围着两只双眼冒着绿光的青眼魔狼，右边是深不见底的悬崖峭壁。要是前世，血夜肯定二话不说将这一对狼兄弟宰了烤了，还是奥尔良味的。可问题就在于，这两只狼并不是普通的狼，而且拥有者二阶实力的灵兽！对于换了身体，浑身是伤又没有一点灵力的她，那就好比是豹子遇上兔子，兔子除了跑没有任何活命的可能。

昔日徐家商业天才，从修仙世界重返前世，立志复仇。于是，各路女神，再无宁日……

迫于生计，我进入火葬场吹尸体，那天工作我吹了一具美人尸，结果……

一个象棋大师的穿越，一个特别的世界。在这里，象棋不再是游戏，而是生杀的角逐。神格，因棋而生力量与智慧的结合，生存与死亡的选择

故事讲诉在一个艾斯特尼亚的大陆上，主角“月仁”是一个半人类半翼人的混血儿，不过一直跟人类生活在一起，所以他根本不知道自己有一半血统是翼人，甚至他不知道自己的父母到底是谁，因为某些原因，他被一家姓为尼路的铁匠世家所收养，一直以来都以流氓的身份生活在一个名为”亚丁本"的城镇上，但同样有着自己梦想，为了成为自己种族“王下十二骑”这个传说的宝座，他展开了旅程，同时，在他开始旅程的前一日，他在教堂遇到了一神秘人，神秘人即透露了月仁自己真正的身世，并让其目睹一些不堪的画面......

且看在异世从小看到美女就会流口水的他，如何在这里开始自己的YY人生，又如何利用前世的知识去实现自己前世未完成的伟大理想，泡尽天下美女,实现宏伟霸业！当他到达天道之境时，他又何去何从？前世、今生如何取舍？且看他如何纵横仙凡之间玩转天下美女。本书的结局绝对是你意想不到的，也一定能让你大开眼界、大笑合卷！