夫妻之间的相互理解和支持是事业成功和生活幸福的基石。然而，这种理解来自沟通，沟通是一种艺术，夫妻可以从良好的沟通中获得无穷无尽的乐趣，使家庭成为快乐和舒心的“大本营”在家中释放现代社会快节奏带来的紧张，为迎接社会的挑战养精蓄锐。
有个妻子要过生日了，她希望丈夫不要再送花、香水、巧克力或只是请吃顿饭。她希望得到一颗钻戒。
“今年我过生日，你送我一颗钻戒好不好？”她对丈夫说。
“什么？”
“我不要那些花啊、香水啊、巧克力的。没意思嘛，一下子就用完了，吃完了，不如钻戒，可以做个纪念。”
“钻戒，什么时候都可以买。送你花，请你吃饭，多有情调！”
“可是我要钻戒，人家都有钻戒，我就没有，就我惨、没人爱……”
结果，两个人因为生日礼物，居然吵起来了，吵得甚至要离婚。
更妙的是，大吵完，两个人都糊涂了，彼此问：
“我们是为什么吵架啊？”
“我忘了！”太太说。
“我也忘了。”丈夫搔搔头，笑了起来：啊！对了！是为了你要颗钻戒。
再说个相似的故事：
有个太太，想要颗钻戒当生日礼物。但是她没直说，却讲：亲爱的，今年不要送我生日礼物了，好不好？
“为什么？”丈夫诧异地问，我当然要送！
“明年更不要送了！”
丈夫眼睛睁得更大了。
“把钱存起来，存多一点，存到后年。太太不好意思地小声说，我希望你给我买一颗小钻戒……”
“噢！”丈夫说。
结果，你们猜怎么样？
生日那天，她还是得到了礼物——一颗钻戒。
当我们比较前面这两个沟通技巧的时候，可以知道第一例中的妻子太不会说话，她一开始就否定了以前的生日礼物，伤了丈夫的心，接着她又用别人丈夫送钻戒的事，伤了丈夫的自尊，最后，她居然否定了夫妻的感情。何况，这样硬讨的礼物，就算拿到，又有什么意思？她丈夫的感觉也不好啊！
至于第二例，那位太太就聪明多了。她虽然要钻戒，却反着来，先说不要礼物，最后才把目标说出。因为她说后年才盼有个钻戒，丈夫提前，今年就给她一份惊喜，无论太太或丈夫，感觉都好极了，不是“双赢的沟通”吗？
尤其严重的是，第一例当中想要沟通的人，居然到后来把沟通的目标都忘了。
沟通就像爬山。你先要设定目标，然后向着目标走。有的走大道，有的爬小路，无论你从那条路上去，都不能忘了方向、忘了目标。许多人沟通，都犯了“才沟通，就忘了沟通目标”的毛病。如同我们常常吵完架，却忘了当初为什么开始吵。
生活也罢工作也罢，我们生活中无处不存在表达的问题。尤其是在当代社会里，沟通是家常便饭，但是沟通的技巧不同的话，给自己给别人都会带来不同的结果。认清自己的目标不仅能更容易地与人沟通成功，同样，一个确定的目标也能给人以巨大的动力。
夫妻之间的相互理解和支持是事业成功和生活幸福的基石。然而，这种理解来自沟通，沟通是一种艺术，夫妻可以从良好的沟通中获得无穷无尽的乐趣，使家庭成为快乐和舒心的“大本营”在家中释放现代社会快节奏带来的紧张，为迎接社会的挑战养精蓄锐。
夫妻沟通是使两个人相连，它不只是指对话、讨论或文字表达，更是行为，宽泛地说，它包括一切夫妻之间进行交流的行为。如果丈夫一边吹口哨一边洗碗，这意味着向妻子暗示自己很快乐，并不讨厌洗涮的活儿。到别人家去做客，常看到丈夫当着客人的面给妻子一个甜蜜的吻，或用手轻轻地抚摸一下妻子的肩头，是丈夫以特有的方式对妻子招待客人的感谢，同时也是在炫耀自己有一个幸福家庭。做妻子的则回头对丈夫报以微笑，这也意味着表示自己很高兴给别人带来欢乐，即便是忙了点、累了点也没关系，虽然这一沟通只在瞬间完成，但却寓意深长。
按心理学家的说法，夫妻对话常用四类语言：
第一类是日常生活对话。例如“这鬼天气，天天下雨”这类语言不涉及感情色彩，具体而实际，不带风险。
第二类是表达说话者的意愿，希望别人为了自己而改变态度。例如“不说了，不说了，我累了，该休息了”这类语言中的权力大于协商，比第一类语言更加情绪化。
第三类语言是理性的对话。常用“你认为”“你想”等说法，给人以不反对的印象。
第四类是双方直接陈述自己的感觉而不是发问。这类陈述很不安全，因为很可能带来麻烦。例如，妻子说：“我看你越来越不关心我了”丈夫可能反唇相讥：那你什么时候关心过我呢？
因此在这四类语言中，第三类是最保险的，给人以空间和选择，表现出宽容和大度，这份容人之情是人与人交往中最受欢迎的。
