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第47章 看待问题,转换视角

精彩一句话:当一个人的观念改变时,他的态度、情绪和行动也有了积极的改变。

生活中总有很多人抗打击能力比较低,导致想法不正确,要不固执己见,缺乏弹性思考;要不阻抗新观念,看不清事件的本质。事实上,在陷入困境时,唯有改变想法,转变观念,才能突破思考的盲点,看到新希望。

有这样一篇文章,讲的是唐代著名禅师慧宗大师的故事:

慧宗禅师常为弘法讲经而云游各地。有一回,他临行前吩咐弟子看护好寺院的数十盆兰花。弟子们深知禅师酷爱兰花,因此侍弄兰花非常殷勤。但一天深夜狂风大作、暴雨如注,偏偏弟子们由于一时疏忽,当晚将兰花遗忘在了户外。第二天清晨,弟子们望着眼前倾倒的花架、破碎的花盆和憔悴不堪的兰花,后悔不迭。

几天后,慧宗禅师返回寺院,众弟子忐忑不安地上前迎候,准备领受责罚。得知原委,慧宗禅师泰然自若,神态平静而祥和,他宽慰弟子们说:“当初,我不是为了生气而种兰花的。”

在场的弟子们听后,如醍醐灌顶,大彻大悟,对师傅更加尊敬佩服了。

“我不是为了生气而种兰花的。”这看似平淡的一句话,却透着精深的佛门玄机,蕴含着人生的大智慧。依此,我们可以说:我们不是为了生气而读书的;我们不是为了生气而工作的;我们不是为了生气而与人交往的;我们又何尝是为了生气而生活的……

人对于事情的着眼点不同,看法也就大相径庭,从而情绪也会很不相同。有人习惯于往小处看,目光如豆,免不了钻牛角尖;而有的人习惯于大处着眼,所以格局大、心胸宽。有的人过度保守、信心不足,消极和悲观的情绪就流露了出来;而有的人着眼亮丽的未来,以至于目标远、信心高、积极性强,凡事比较乐观。

其实,面对那些倒霉的事,我们只要转变一想法,换个角度看问题,你的情绪就会变好了。

来看看艾伦一天的遭遇:

清晨:天下着小雨。艾伦最讨厌下雨了,刚上了油的皮鞋会沾水,裤腿也会带上泥;穿西裤吧,刚买的名牌,舍不得在雨中穿;穿休闲裤吧,白色的很快就变脏。像这种毛毛雨又懒得打伞,坐出租车都要排队。接女朋友也不方便,要是晚去一会儿,塞丽娜就会撅着嘴巴气跑了,然后几天不理他。艾伦躲在被窝里烦躁了一会儿,一看表,快迟到了,艾伦一阵心慌。

上班途中:公车站牌下雨伞林立,伞下一张张脸翘首以待。艾伦看看自己的名牌西服,决定坐出租车。好不容易一辆空车过来,立刻有人蜂拥而上,根本就挤不上去。如是三番,艾伦还没坐上,心里只恨自己没有车。终于等到机会,找到一辆车,但上车刚一落座,一股凉意沁入屁股,扭身一看:“天哪,你这车上怎么有水啊!”

司机回头说:“下雨天能不有水吗?”

“那也不能有这么多啊!”

“噢,可能是刚才的乘客把伞放在车座上了吧。”

艾伦憋了一肚子火,没好气地说:"早知道还不如坐公车,白白糟蹋了我的新西裤。

“要怪只能怪这鬼天气。”

“坐你的车就怪你!”艾伦拿纸巾去蘸屁股上的水,湿漉漉的纸巾立刻粉身碎骨,艾伦甩着手,碎纸屑却粘着手不肯掉。他嘴里嘟囔着:“真倒霉!”

司机回他说:“别人放在车座上,我哪看得见!”……

就这样,艾伦和司机打了一路的嘴巴官司,窝了一肚子火,车一到站赶紧买单下车。走到办公室才发现,司机竟没找零!坐了一屁股水,还白送司机10块钱。艾伦气得不行!

办公室:刚进办公室,同事就通知艾伦,策划方案没通过,退回修改。那份策划可是艾伦熬夜后的心血,全企划室,也只有艾伦能拿得出这种像样的方案来,再修改,说得轻巧!坚决不改!艾伦心里又委屈又气愤,决定搁到一边等经理来找他。可是等了一天,经理也没来。

下班:雨依然淅淅沥沥,天依然阴着,艾伦依然打不起精神来。突然间,他想起下午忘了给塞丽娜打电话,他们约好了下午打电话决定晚上到哪里吃饭的。一看表,糟了,6点了,艾伦赶紧打电话过去,但办公室没人听,估计塞丽娜早下班了。打她手机,半天才接,手机里传来塞丽娜尖厉的声音:“你怎么回事啊!现在才睡醒吗?我已经跟别人约了!”啪的一声,塞丽娜就挂了电话。都怪这鬼天气!艾伦半天没回过神来。

也许任谁遇到这些倒霉事,心情也不会太好,但是我们要想到这些坏情绪一旦得不到立刻解决,很容易植入你的内心,可能会影响你几天的心情。

怎么办好呢?我们可以换个角度来看待这些问题。具体如下:

早晨:谁说阴雨天会带来坏心情?艾伦已经有了一个思维定势:一下雨就会有坏心情。按照这样的路线走下去,心情能好得起来么?这种行为在心理学上叫“自我暗示”。艾伦不断地暗示自己,只要下雨,自己就会倒霉。好像失眠的人总说自己会失眠一样,所以总是失眠。艾伦可以去做一个调查:还有很多人特别喜欢下雨呢!下雨,可以听着雨打玻璃的声音安然入睡;下雨可以滤掉马路上的灰尘、噪音,让空气清新起来;下雨,可以给女朋友送伞讨好她,还可以和她共撑一把伞,在雨中漫步,然后趁机搂住她的肩……所以,换个角度看问题,阴雨天也会有晴朗的心情。

上班途中:不就是坐了一屁股水吗,庆幸的是没坐一个烟头、一摊油。要有同事问你屁股上是什么东西,你正好幽他一默:“我返老还童了。”倘若是女同事,还指不定怎么乐呢?能博红颜一笑,不亦乐乎?

办公室:别人都做不出来的策划案,唯独你能做出来,这不正好证明你比别人强?重要的方案不可能一次通过,退回来修改很正常,再说又不是让你重新做一份。积极的做法是,站起来,主动去敲经理的门,问问清楚,究竟是哪些地方欠缺,怎样修改。主动和上司沟通,会让你心情舒畅、信心十足。

下班:整个一天的坏情绪已经一一被化解了,那就不会和忘记女朋友的约会;即使忘记了也不要紧,打一个电话过去,潇洒地告诉她:“我马上过去买单!”“不把她乐死才怪!”

对我们来说,转换个视角看问题,生活永远是美好的,生活赋予我们的都是好东西。

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