11.治血虚头痛两妙方
方一：取羊脑1个，枸杞子30克，调料适量。将羊脑洗净，与枸杞子一同放入锅内，按常法煮汤。1日1剂。此方具有补益肝肾、养血安神的功效，可治疗血虚头痛。
方二：取乌鸡肉300克，北芪30克，白芷9克，调料适量。将乌鸡肉洗净斩块，与北芪、白芷一同放入沙锅内，按常法做汤，调好口味，吃肉喝汤。1日1剂。此方具有养阴益血、补脾益气的功效，可治疗血虚头痛。
12.细辛大黄治鼻炎性头痛
细辛6克，大黄6克，放入钵内，捣烂。右侧头痛塞右鼻，左侧头痛塞左鼻。此方具有通窍止痛、散寒化痰的功效，对鼻窦炎、鼻炎所致的头痛有较好的疗效。
13.枸杞熟地菊花粥治头痛
枸杞、熟地各10克，一同放入锅内，用水煎半小时，再放入10克菊花煮片刻，去渣，加入100克粳米煮粥食用。1日1剂。此方具有熄风止痛、平肝潜阳的功效，对由肝阳上亢引起的头痛有较好的疗效。
14.龙眼大枣汤治气虚头痛
龙眼去肉、留壳，与大枣一同放入锅内，用水煎服。1日1剂，早、晚各1次。此方具有益气和血、清热解毒的功效，可治疗气虚头痛。
15.菊花枕治风热头痛
菊花（连根）1000克，晒干，填入枕头内，当睡枕。此方具有明目解毒、疏风清热的功效，对头痛、风热眩晕均有不错的疗效。
16.煎服辣椒根治偏头痛
把辣椒根洗净，切成小段，水煎好后加糖服，1日2次，可治偏头痛。
17.大蒜汁滴鼻治偏头痛
取大蒜少量，捣烂，取汁，滴入鼻腔2~3滴，1日2次，对偏头痛有较好的疗效。
18.葱白附子治偏头痛
葱白15克，附子3克，一同放入钵内，捣至糊状，外贴于痛侧太阳穴上，用胶布固定。此方具有温中通阳、散寒止痛的功效，对风寒型偏头痛有一定疗效。
19.蚯蚓乳香末治偏头痛
蚯蚓、乳香各9克，先将蚯蚓焙干，再同乳香一同放入钵内，捣碎，用纸将药末卷筒，点燃后放鼻下熏吸。此方具有清热平肝、祛风热的功效，对偏头痛有较好的疗效。
20.牛奶冲鸡蛋治偏头痛
取生鸡蛋1枚，磕入杯里，搅拌均匀，倒入煮开的牛奶冲服，对偏头痛有一定疗效。
21.白芷冰片治风寒头痛
白芷、冰片各3克，一同放入钵内，捣烂，卷成药捻，点燃后放鼻下熏吸。1日2~3次，1次吸1支。此方具有祛风燥湿、消肿止痛的功效，对头痛有较好的疗效。
22.草决明治肝火上炎型头痛
草决明50克，放入锅内，略炒，捣烂，倒入茶水混匀，敷于太阳穴处，干了就换。此方具有清热解毒、利肝明目的功效，对风热外袭、肝火上炎所致的头痛有一定功效。
23.盐治头痛三妙法
方一：头痛严重而身边一时无药时，冲一杯淡盐水少量饮服，可以缓解头痛。或将食用精盐放在干净的小碟内，伸出舌尖舔食少许，也有疗效。
方二：头痛时用盐擦擦额头，头痛症状可减轻。
方三：取生桃树叶适量，加少许盐捣烂，敷病人太阳穴上，也可治疗头痛。
眩晕是一种运动幻觉，发病时患者感觉四周在旋转，或是自身在转动，常伴有耳鸣、耳聋、恶心、呕吐、腹泻、面色苍白、脉搏慢而弱、血压下降、头痛等。
一旦发病，患者就会静卧闭目，不敢动弹，严重时可跌倒于地，但神志清楚，每次醒后如常。但亦有发作后1~2天内感到不适者。
1.天麻川芎甘草治眩晕
天麻7.5克，川芎7.5克，甘草少量，一同放入锅内，加水煎服，可治疗眩晕症。
2.皮蛋淡菜粥治眩晕
粳米60克，淘洗干净；淡菜30克，泡发，洗净，切碎；皮蛋1个，去壳，切块，然后一同放入锅内，加适量水煮粥，放入精盐、味精，调好口味食用，早、晚各1剂。
此方具有滋阴益气、清热解毒、补益肝肾的功效，对由肝肾阴虚引起的眩晕有较好的疗效。
3.大黄茶汤治湿热眩晕
大黄100克，放入锅内炒熟，捣烂，用茶汤服，1次9克，早、晚各1次。此方具有泻火凉血、散淤解毒、除焦湿热的功效，对湿热眩晕有较好的疗效。
4.黑芝麻粉可治头昏眼花
凡患者感到头昏眼花或伴有失眠健忘、耳鸣、口干、腰膝酸软等症状时，可用黑芝麻炒熟研碎，1次10~30克，开水调服。
5.鸡蛋独活治美尼尔氏眩晕症
鸡蛋6个，独活30克，加水适量煎煮，鸡蛋熟后捞出，磕碎蛋壳，再放进去煮15分钟，使药液渗入蛋内。只吃鸡蛋，每日一次，每次吃两个，三天为一疗程，疗效明显。
6.红枣白果治美尼尔氏眩晕症
白果10克，收拾干净，捣烂；红枣10枚，洗净，加适量水煮汤，用红枣汤送服白果末。此方对美尼尔氏综合征引起的眩晕有一定疗效。
7.龙眼肉枸杞治眩晕
龙眼肉180克，枸杞子60克，菊花、当归各30克，一同装入纱布内，与1500毫升白糖和500毫升米酒一同放入坛内，浸泡21天后饮米酒，早、晚各30克。此方可治疗眩晕症。
8.龙眼肉鸡蛋羹治眩晕
取龙眼肉7粒，鲜鸡蛋1个。将鸡蛋磕入碗内，放入龙眼肉，混匀。锅上火加热，将碗放入锅内，隔水蒸熟。每日清晨食用，对心脾两虚型眩晕有较好的疗效。
9.粳米菊花粥治外感风热型眩晕
菊花10克，去蒂、洗净，捣碎；将适量粳米和冰糖一同放入锅内，加适量水煮粥，煮好后调入菊花末，再略煮一下即成。1日1剂，早、晚各1次。
此方具有清热解毒、疏风止眩的功效，对外感风热型眩晕有较好的疗效。
10.泽泻白术汤治眩晕
白术2克，泽泻2克，一同放入锅内，加适量水煎，顿服。此方可治疗眩晕症。
11.石决明粳米粥治眩晕
取粳米100克，石决明25克，白菊花15克，草决明10克，冰糖适量。将粳米淘洗干净，备用。锅上火加热，放入石决明炒香，备用。
沙锅上火加热，将石决明、草决明、白菊花一同放入锅内，加适量水煎，去渣，再放入粳米煮粥，加入冰糖即成。1日1剂，早、晚各服用1次。此方具有疏风散热、平肝潜阳的功效，对眩晕有较好的疗效。
12.鸡鸭蛋煮红枣可治头晕
鲜鸡蛋2个，鲜鸭蛋2个，红枣50克，一同放在沙锅内煮熟，可适当加些白糖或冰糖调味服用，对头晕有一定的疗效。
13.芹菜汁治眩晕
芹菜50克，处理干净，切碎，放入锅内，加适量水煎取汁，加糖适量后服用。1日1剂，当茶饮。此方可治疗眩晕。
14.山药当归汤治耳源性眩晕
山药、当归、五味子、龙眼肉，柏子仁、炒枣仁各9克，一同放入锅内，加适量水煎服。1日1剂。此方可治疗耳源性眩晕症。
15.山药鱼鳔汤治耳源性眩晕
山药100克，去皮，洗净，切片；鱼鳔30克，放入水中浸软，切块，然后一同放入锅内，加适量水煮熟，加入适量冰糖，改用文火煮至酥烂。趁热食山药、鱼鳔，喝汤，早、晚各1次。
此方具有明目醒脑的功效，对耳源性眩晕有较好的疗效。
16.陈皮甘草汤治内耳性眩晕
陈皮、甘草各6克，白术、川芎、半夏、钩藤、泽泻、茯苓各10克，一同放入锅内，用水煎服。1日1剂，早、晚各1次。此方可治疗内耳性眩晕症。
17.川芎白芷鳙鱼头汤治眩晕
川芎30克，白芷30克，鳙鱼头1条，均洗净，然后一同放入锅内炖汤，放盐调味。吃鱼喝汤，1日1剂。此方具有补脑安神、祛风止眩的功效，对治疗眩晕有一定疗效。
18.苍耳子治风寒眩晕
苍耳子100克，放入钵内，捣烂，用白酒调服。如果伴有呕吐，可用蜂蜜调服。1次6克，早、中、晚各1次。此方具有祛风散热、解毒杀虫的功效，对风寒眩晕有较好的疗效。
19.龙眼壳煎汤治头晕
龙眼壳15克，加适量水煎煮，头晕发作时服用，可祛风明目，治头晕。
20.夏枯草猪肉汤治眩晕
瘦猪肉60克，洗净，切块，与15克夏枯草一同放入锅内，加适量水煮熟即可。吃肉喝汤，早、晚各1次。此方具有清火降血的功效，对肝火上炎型眩晕有一定疗效。
21.杏仁胡桃肉治眩晕
杏仁适量，去皮、尖，与等量的胡桃一同放入锅内炒黄，捣烂，加以药末半量的蜂蜜装瓶备用。1次1匙，饭后用沸水送服，可治疗精神不振所致的眩晕症。
22.大枣芹菜汤治眩晕
取大枣60克，芹菜250克，白糖10克。将大枣洗净；芹菜洗净，切碎备用。将两者一同放入锅内，加水煮汤，加白糖饮服。1日1剂。此方具有清热解毒、益气利湿、和胃健脾的功效，适宜痰湿中阻型眩晕患者服用。
23.萝卜生姜大葱治头晕
白萝卜、生姜、大葱各50克，共捣如泥，敷在额部，1日1次，1次30分钟，数次即有一定疗效。
失眠是指经常或很长一段时间不能正常睡眠，大脑和机体各个部位得不到很好的休息，可伴有头昏脑涨、头痛、多梦、记忆力减退、注意力不集中、食欲不振、手足发冷等。
导致失眠的原因很多，其主要原因是精神过度紧张或兴奋，常见于神经官能症，神经衰弱等。此症在服用方剂的同时，还要注意心理调节，养成良好的作息习惯。
1.用大葱安眠两法
方一：取葱白150克，切碎放入小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可以安然入睡。此法取材容易，简便有效。
方二：喜欢吃大葱的人，可将葱白洗净，加入小枣若干粒与水共煮，饮后食用可消解心神不宁、烦躁不安的症状，有利于安然入睡。
2.茶叶枕治失眠
茶叶适量，放入杯内，倒入适量沸水浸泡，取出晒干，做成茶叶枕，每日睡觉时枕用，可治失眠。
3.夏枯草百合汤治失眠
夏枯草9克，百合15克，一同放入锅内，加适量水煎服，早、晚各1次。此方具有清热安神、养阴定志的功效，对失眠有较好的疗效。
4.鱼鳔汤治神经失调性失眠
把鱼鳔洗净，用少许油把鱼鳔煎黄后，加入水及葱姜炖汤喝，治疗植物神经功能失调所致的失眠效果很好。
5.蝉蜕煎汤治失眠
取蝉蜕15克，放入锅内，加适量水煎沸15分钟后，过滤，每晚就寝前顿服，对失眠有一定疗效。
6.蜂蜜百合膏治虚烦型失眠
蜂蜜适量，鲜百合80克，一同放入容器中调匀，然后放入锅内蒸熟，每晚临睡前服用。此方具有除烦滋阴的功效，对虚烦型失眠有较好的疗效。
7.莲子百合汤治失眠
莲子、百合各适量，先将莲子、百合泡发，洗净，然后一同放入锅内，用水煎汤，再加入适量冰糖，调好口味后睡前服用。此方具有养心安神、养阴清热的功效，适宜心肾不交型失眠患者服用。
8.灯芯草可治心烦不眠
灯忒草9克，剪断，每日用沸水冲泡，代茶饮。此方具有清心降火、利尿通淋的功效，对心烦不眠有较好的疗效。
9.加醋生姜水泡脚治失眠
每晚睡觉前，将50克生姜加水煮开，加入适量醋后浸泡双脚，可用于治疗失眠。
10.芦荟叶汁治失眠
取芦荟叶适量，捣烂，取汁，就寝前服半杯，可治疗失眠。
11.桑葚煎水催眠法
桑葚含糖类、钙质及多种维生素。由心血管病引起的失眠，可用桑葚25~50克加水煎服，1日1次。
12.黄精决明汤治眩晕失眠
决明子10克，黄精、玉竹各15克，三者一同放入锅内，加适量水煎服，1日2次。此方具有补髓益神、补肝养血的功效，对头晕、失眠有较好的疗效。
13.葱白大枣汤治失眠
葱白8根，大枣15个，洗净后一同放入锅内，加适量水煎煮，然后放入白糖调味，每晚临睡前顿服。此方具有益气安神之功，对由神经衰弱引起的失眠有较好的疗效。
14.核桃治失眠两法
方一：将10克生核桃仁捣烂，用白开水泡10~15分钟，加适量白糖，睡前服用，每晚1次。
方二：每次取核桃仁50克，碾碎；另取大米适量，淘净加水，用文火煮成核桃仁粥服用即可。
15.猪心芹菜汤治失眠
猪心500克，洗净，切块；芹菜200克，洗净，切碎，然后一同放入锅内，加适量水煮汤，加精盐、味精调味后食用。1日1剂。此方具有养心安神、平肝清热的功效，可治疗阴虚内热型失眠。
16.芹菜根煎汤治失眠
芹菜根80克，放入锅内，加适量水煎，睡前服一大碗，可治疗失眠。
17.知母石膏散治失眠
知母18克，石膏8克，两者一同研成细末，用开水送服，1次9克，早、晚各1次。此方具有消痰止咳、润心肺安心的功效，对阳明火热、烦躁不得入眠等症有较好的疗效。
18.用枣治失眠三妙法
方一：每晚睡前取炒香的枣仁8颗，嚼碎咽下，坚持一个月后，失眠好转。
方二：红枣或黑枣20粒，一大碗清水，煮20分钟后，加3根大葱白，再煮10分钟，凉后吃枣喝汤，每晚睡觉前服。
方三：取7颗大枣，将其撕碎，再将40克红果核洗净晾干，捣成碎末后与大枣混合，放少许白糖，加水400克，煎20分钟，分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。
19.百合糯米粥治失眠
鲜百合30克，剥成若干瓣，洗净；糯米80克洗净，先将糯米放入锅内，加适量水煮粥，快熟时，放入百合煮至粥成，然后加入适量冰糖调味服用，早、晚各1次。
此方具有润肺止咳、宁心安神的功效，可治疗失眠多梦。
20.泽泻茯苓汤可治失眠
茯苓10克，泽泻9克，一同放入锅内，加适量水煎服，早、晚各服用一次。此方具有镇静安神、泄热明目的功效，对失眠多梦有较好的疗效。
21.大枣鸡蛋汤可治失眠
鸡蛋2个，刷洗干净；大枣10枚，枸杞子25克，分别洗净，然后一同放入锅内，加适量水同煮，待蛋熟后，去壳，再煮少顷。吃蛋喝汤，1日l剂。此方具有宁神定气、生精养血的功效，对失眠有一定疗效。
引起鼻塞的原因较多，如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、肿瘤等。此外，鼻息肉、鼻中隔弯曲、鼻腔异物也是鼻塞的常见病因。
轻微的鼻塞在家中治疗就可以获得改善。但长期性或比较严重的鼻塞最好还是请专门的医生诊治，以免延误治疗。
1.鲜姜或蒜塞鼻可治鼻塞
睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜姜条（大小适中，防止吸入鼻腔深部），3小时后取出，通常一次可通。倘若不行，可于次日再塞一次。用蒜代替鲜姜也有同样的疗效。
2.热水洗脚可疏通鼻塞
晚睡前用热水洗脚，能促使鼻黏膜充血消退。这样不但能解除鼻塞，同时也可调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
3.热毛巾敷鼻可除鼻塞流涕
用热毛巾按住整个鼻部，使鼻孔吸入热水汽。这样热敷4~5次，每次约5分钟，即可使流涕止、鼻塞通。
4.艾草塞鼻可治鼻塞
将艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中的钾、精油等成分将会使鼻子通畅。
5.有效除鼻塞的醋蒸汽法
取食醋50克，烧开后嗅其蒸汽（注意防止烫伤），即可治疗鼻塞。
6.热敷两耳部可治鼻塞感冒
患感冒鼻塞不通时，用浸透的热毛巾敷于两耳部约10分钟，鼻塞便可变通畅。
7.木兰辛夷花治鼻塞
木兰、辛夷的花蕾各适量，用手指揉搓，取少许塞于鼻孔内，可使鼻腔通气。
8.用温盐水洗鼻可疏通鼻塞
因伤风感冒导致鼻塞时，可用微温的食盐水仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防治鼻炎。
9.嗅薄荷油通鼻塞妙法
用鼻子嗅薄荷油的味道，即刻便能使鼻孔通畅。
10.细辛附子通草塞鼻治鼻塞
