曼联一线队的球员们在每天的自由热身活动中，较多的人选择篮球与乒乓球这两项，至于羽毛球，可以说几乎无人问津。
别以为足球运动员就不喜欢打篮球，在这个项目上，鲁尼、费迪南德、贝尔巴托夫、布朗、维迪奇、弗莱彻和库兹萨克都是簇拥者。其中，维迪奇打得还很不错，但是布朗却经常会在比赛中胜出，因为他带球的速度非常快，还经常在自家的花园中练习，所以才会这么厉害。而库兹萨克则是这些人中唯一能扣篮的，不过其实他打得并不怎样，也不会投篮，所以大家通常会让他扣篮。
至于乒乓球方面，已经离队的罗纳尔多确实是队中打得最好的，仅次之的便是费迪南德，另外，福斯特打得也不错。因此，安格尔想要在这一方面超越罗纳尔多，那就必须先战胜福斯特以及费迪南德。
话说，乒乓球是中国的国球，在当今世界上，还没有哪个国家的运动员能够动摇中国选手在乒乓球界的统治地位，不过那是针对专业选手而言，尽管安格尔的前世是名中国人，也曾经在念书的时候跟同学打过乒乓球，可他毕竟是个业余的，在跟同样是业余水平的队友们较量时，丝毫没有优势。
在自由热身活动的时间结束后，安格尔的战绩是，对阵福斯特3胜2负，对阵费迪南德2胜2负，第五局尚未打完，但已经呈现落后之势，也就是说，他险胜福斯特，而勉强算是与费迪南德打成平手。
真个是，革命尚未成功，安格尔还需努力啊！
自由热身活动结束后，又是半小时的力量训练，如果说第一次力量训练侧重的是上肢力量，那么这次则是针对下肢的训练，球员们将在跑步机与健身单车上完成训练，这是为了使球员们在正式训练前能让他们的腿部血液做出充足的循环流动。
30分钟很快就过去，安格尔终于迎来他在一线队的第一次正式训练。
与过去20多年的亲历亲为不同，弗格森爵士现在已经将制定和实施训练计划的工作交给助理教练麦克·惠兰（Mike_Phelan）、门将教练埃里克·斯蒂尔(Eric_Steele)、体能教练托尼·斯特鲁德维克（Tony_Strudwick）和一线队教练雷尼·穆伦斯丁（Rene_Meulensteen）、预备队教练奥莱·冈纳·索尔斯克亚（Ole_Gunnar_Solskjaer）负责，而他自己则在一边密切留意球员的表现。
根据俱乐部的训练传统，惠兰很快将一线队的球员们分成老将和年轻球员两组，每组围成两圈，包围着中间的两名球员，进行“围圈抢球”游戏。被包围在中间的两名球员任务就是抢到球，而圈子里的其余球员则只能用一脚触球的方式互相传球，避免被对方抢到。
这种训练方式深受曼联球员们的喜爱，他们将之称为“boxes”。
在这项环节中，保罗·斯科尔斯（Paul_Scholes）无疑是最厉害的，尽管同样经验丰富的吉格斯也做得不错，不过依然略逊一筹，斯科尔斯的视野和触球总是恰到好处。在这两人的带动下，老将组踢得很快，训练才开始没多久，就打出一波漂亮的连续传球配合，期间的传球次数高达29次，这成绩仅次于俱乐部训练史上的最高纪录30次。
再看年轻球员那组，这段时间内被包围在中间的球员已经更换过两次，连续传球的次数没有一回是超过15次的。当然，在这一组中也有表现优异的球员。巴西籍中场小将安德森（Anderson）就做得相当不错，他的每一次停球、传球都做得相当到位，不过也仅仅是到位而已。
我们可以稍微打个比方，如果把安德森看成是年轻球员组的吉格斯，那么安格尔绝对就是年轻球员组的斯科尔斯。
在这短短的十来分钟时间内，安格尔是年轻球员组中触球次数最多的人，由于他在每一次传球时总能很好的将球传到不易被抢断的位置，并且让接球一方能够舒舒服服地控制住皮球，因此大伙们都愿意在可能的情况下尽量将球回传他的脚下，由他来负责调度。
“真是一名出色的年轻球员啊！”
“是啊，加以时日，一定会成为举世瞩目的中场指挥官。”
“不过，似乎他擅长的位置在边路，不是应该成为一名边路突击手的么？”
“咦？我看看档案……啊！真的是踢边路的，这……”
“谁说边路球员就不能成为中场指挥官的？你们想想，一名边路球员，跑起来时能突破过人，停下来时能送出撕裂对手防线的威胁球……”
“哇，那真的无敌了，简直就是边路之王嘛！”
……
看着训练场中克里斯·安格尔的精彩表现，场边的教练组成员纷纷议论起来，只不过，起初还算正经的讨论，说到最后却变成无极限的YY。
嗯……说是YY又不太合适，因为在接下来的分组对抗训练中，安格尔的表现完美诠释了什么叫做一切皆有可能，话说回来，貌似这一句是阿迪达斯的广告语，看来安格尔应该向对方索取代言费。
与弗格森爵士先前在青年队训练场时看到的相比，安格尔今天在边路变得颇为活跃，多次带球突破过人，甚至还用上许多实用性与观赏性并重的经典过人动作。
举个例子，在一次进攻中，安格尔接连使用两个克鲁伊夫转身，过掉守在边路准备组织他继续突破的法国国脚埃夫拉以及上前补防的球队后防铁闸维迪奇，内切进禁区，面对出击封堵角度的一线队主力门将曾经的荷兰国门埃德温·范德萨（Edwin_van_der_Sar），十分冷静的挑射破门。
不仅仅是克鲁伊夫转身，还有马赛回旋、甩牛尾巴、踩单车，这几种当今足坛上著名的过人动作都被安格尔在训练中逐一使出。
安格尔的假动作让防守他的球员苦不堪言，可谓是，实则虚之，虚则实之，实实虚虚，虚虚实实，总能搅得防守球员摸不着头脑，无法分清真假。
谁又能想到一名年龄不足17岁的小家伙，竟然会拥有如此出色的技术，而且还能合理的将这些技术运用在实战之中呢？或许只能用“天才”这个词来形容安格尔。
现在，所有教练员们都在期待安格尔接下来的表演，就连原本只在自己办公室里透过落地窗观看训练的弗格森爵士也已经来到场边，他承认自己昨天确实看走眼，同时也在庆幸如此一块瑰宝没有因自己一时的失误而被埋没。
安格尔再次控球，不过他这次他没有继续选择带球突破，而是停球后就开始观察队友们的跑位，这一幕与昨天在青年队训练场发生的是那么相似，稍微有些不同的是，这次他的队友们并没有疯狂的跑位扯动空间，只有对他格外熟悉的维尔贝克与马切达开始寻找对方防线的漏洞，他们知道自己进球的机会即将到来。
世界上永远不会有无懈可击的防线，趁着防守自己的后卫走神，马切达背靠对方强行转身，突破防守，他知道接下来只要自己留意别越位，等待在前方的一定会是来自安格尔的精准传球。
安格尔没让马切达失望，在马切达转身的一瞬间，他就将球送了出去，一次45度角的斜长传，皮球在空中划出一道美妙的弧线，越过所有防守球员的头顶，落在马切达身前一米处。
“好球，漂亮的长传！”教练们纷纷为这次精彩的表演鼓掌喝彩。
对于这个球，马切达可以很轻松的控制住，然而，就在他触球的一瞬间便感觉到身后传来一股推力。刚才被他过掉的后卫已经追了上来，在背后施展起小动作。在这股力量的干扰下，身体素质本来就不太强壮的马切达骤然间失去平衡，摔倒在地上。
任意球！
当安格尔站在足球前面准备主罚的时候，所有人都不感到惊讶，就冲着他之前的表现以及亲口发表的要超越克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的宣言，如果没有一脚出神入化的任意球绝技，那才真的让人意外。
在场的大部分人都在猜测，安格尔的任意球究竟是属于哪一种类型。贝克汉姆式的圆月弯刀？阿尔贝蒂尼式的落叶球？又或者是罗伯特·卡洛斯式的重炮轰门？
唯有弗格森爵士心中隐隐有些感觉，他认为安格尔的任意球一定是极其注重角度与弧线的贝克汉姆式圆月弯刀，因为他记得青年队的主教练麦吉尼斯声称小家伙是“克里斯蒂亚诺·罗纳尔多与大卫·贝克汉姆的结合体”。
果不其然，只见安格尔短距离助跑来到球前，支撑脚站位，上半身向左倾斜，右脚大幅度高速摆动，在最后发力时，小腿以更快的速度爆发式前摆，然后，就看见足球在空中划出一道大幅度的弧线，又快又平的钻进球门左上角，完美的复制了贝克汉姆的任意球踢法。
守门员范德萨对这个球无能为力，当他看见皮球的时候，球已经绕过人墙，他根本来不及反应。
看见这记任意球，弗格森爵士那红光满面的脸上露出满意的笑容，不知他是满意安格尔踢出的这粒精彩任意球，还是在满意自己猜中安格尔踢任意球的方式，但有一件事我们可以肯定，那就是安格尔今天的表现已经彻底征服了老爵爷，他绝对不会被赶回青年队。
毫不夸张的说，安格尔在一线队常规训练的首次亮相是令人惊艳的，并且其实力也获得大部分队友们的认可，除了某位葡萄牙人。
对于这种优异的表现，该葡萄牙人坚持认为是偶然，但在接下来两三天的训练中，安格尔继续以良好的状态狠狠地抽了这位葡萄牙人一记耳光。
如今，除了依然还没归队的鲁尼以及瓦伦西亚，球队里再也没有人会怀疑克里斯·安格尔将在下赛季披上由于克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的转会而空出来的7号战袍，而且他们也都相信，小家伙超越球队的前任7号克里斯蒂亚诺·罗纳尔多只不过是时间上的问题。
现在，大家最感兴趣的是除了这几天训练展现出来的东西，究竟克里斯·安格尔还会些什么？
某天，在训练结束后，队长内维尔代表全队球员向安格尔问出了这个问题，他当时是这么回答的：“我还会些什么？这个问题的答案恐怕会很长，不过要是问我究竟还有什么不会的，我想，这个答案就比较短。”
至于答案短到什么程度，安格尔并没有正面回答，但是所有人都觉得很可能只有一个词，那就是没有。
