登陆注册
7404200000055

第55章 芦笋扒冬瓜

原 料:

冬瓜300克,芦笋250克,葱、姜、盐、味精、水淀粉各适量。

制作过程:

1.芦笋洗净切段;冬瓜削皮洗净切长条块;入沸水中烫透,凉水浸泡沥干,与芦笋、盐、葱、姜一起煨烧30分钟。

2.加味精,水淀粉勾芡即可。

营养功效:

冬瓜属清淡性食物,富含糖、蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质,滋补健身,减肥。

小贴士

冬瓜的丙醇二酸是一种能抑制糖类转化为脂肪的化合物,可阻止人体内脂肪堆积,具有减肥、降脂、美容的功效。

同类推荐
  • 中医教您防治便秘

    中医教您防治便秘

    本书全面介绍了便秘的中医诊疗方法。内容包括便秘疾病的一般鉴别和基本知识、便秘的分类、专科检查,在治疗方面着重强调了中医的独特疗效和优势,详细讲述了便秘的危害及治疗误区,并分别就疑难病的孤立性直肠溃疡综合征、大肠黑变病、内括约肌失弛缓症、结肠慢传输型便秘、会阴下降综合征、盆底肌及耻骨直肠肌综合征(鉴别诊断)、直肠内脱垂、直肠前突、女性便秘和便秘的中医外治法进行了阐述。全书针对性强,通俗易懂,实用性强。可供基层医务工作者或患者自疗自养时参考阅读。
  • 世界上最有效的抗衰老秘方

    世界上最有效的抗衰老秘方

    抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书,告诉读者,如何从内到外抵抗衰老,保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分,均实际制作拍摄。按摩保养内容,也有真人实际指导图片。
  • 早泄的药膳疗法

    早泄的药膳疗法

    本书以介绍药膳为主,对某些临床效果确切的食疗方也一并收入,是处于水深火热中广大男性的福星,是家庭和睦,妻子颜开的必备精品。
  • 健康性知识答问

    健康性知识答问

    夫妻间的性困扰,有个性,也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案,几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段,《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟,性生活的美满境界,只有更好,没有最好。
  • 药补不如食补

    药补不如食补

    《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则,介绍了食补对不同病症,例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道,为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法,药补和食补是常用的两种方法,但各有不同。俗话说“民以食为天”,就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,也显示了古人对饮食疗法的重视。
热门推荐
  • 异界逍遥玄神

    异界逍遥玄神

    这是一个没有魔法与斗气的世界,只有神秘而又强大的玄气,且看主角如何逆天成神。含心是新人,第一次写书,希望大家多多支持
  • 三月桃花十里香

    三月桃花十里香

    桃花点点,桃花如梦,桃花痴三月桃花,十里飘香,伊人何在在水一方你我不在
  • 贼妃有喜

    贼妃有喜

    她是穿越来的山大王,叱咤风云小贼婆,她彪悍的很低调他是被绑架的弱书生,腹黑儒雅九皇子,他懦弱的很嚣张一个是兵一个是贼,八竿子打不到边的两人,因为朝廷围剿山寨一事,走到了一起,啼笑皆非地相遇,天雷勾地火似得相处。
  • 梦幻潜能

    梦幻潜能

    这是一部男主角由于看了催眠这个电视,偶然激发的潜能。世间无所不有,男主角的爱人是异界天王的女儿,因为种种的原因,琴,尔冬在人间爱上了平凡的男孩~~~最终我们来看看他们会不会走在一起?~~~~他们的结果是不是我们想要的呢?~~~~构思了两年多的书,今天我终于鼓起了勇气,忍奈着我的自由,把它写了下来,希望各位大大们多多支持我这位新新人类~~~哈哈先在此谢谢各位~~~~
  • 恨冰之风

    恨冰之风

    一个为了仇恨而生的男人,却为爱而改变,他没有姓名,因为他没有父母,他只有一个代号,那就是“冰风”,这是他的组织给他取的,因为他正是属于这个组织“水”系的一个成员,他要不断的杀人,为了生活,为了他爱的人。但却又因为一群爱他的人,他改变了,冰被融化成了水,风也就停止,因为他的生命也将因此而停止!打戏上演了,欢迎大家推荐收藏!第二章烟雨迷楼送给曾经的网游公会烟雨楼!(告诉自己,无论是否有人看,也要写下去,要能忍受孤独!)
  • TFBOYS之其实我爱你

    TFBOYS之其实我爱你

    TFboys与三位女主角的唯美邂逅~【我的笔名还有一个叫刘漓夏哦(?-ω-`),漓夏是个学生党,不会更太多哦(?-ω-`)各位读者大大表介意啊!可能只有周六周日有时间,但我会尽力更的!???】
  • 傻瓜变天才

    傻瓜变天才

    电影文学剧本:本剧向世人展示了一个人人可变天才的深刻道理。本剧以春来拉面馆老板的傻儿子张大傻求学问题为主线,因为他不识数接二连三被勒令退学,后来被逼得又请驯兽师,又上智障儿童学校等等。不幸的是,他又被人偷走了,辗转流落到了寺院。故事跌宕起伏,出人意料。最后,在法师的精心培育下,张大傻由一个“孵蛋傻瓜”,一跃变成了“天才神童”的故事。十年以后,张大傻以优异成绩考入美国哈佛大学。经过五年的努力,他获得了经济博士学位,成为美国历史上最年轻的经济博士。
  • 妖妃嫁到

    妖妃嫁到

    倒霉的冲喜新娘,拜堂之际秒杀新郎。被暴戾的小叔子一记闷摔,想不开而悬梁自尽,再醒来已是轮回身。作为前储君的未亡人,她在夹缝中求生存,最大的愿望便是无病无灾、寿终正寝。无病无灾?那怎么可能!生性冷傲的新任储君为了得到她,不惜手刃手足;风流邪魅的皇子看上她之后,对别的女人再无兴趣;而她心爱的男子,不仅因她而失明,之后更是活不见人死不见尸。更有那贱到不能自拔的神仙为了寻找她而甘愿到人间与凡人博弈。她在一群男人中间闪转腾挪,艰难度日。……猫咪不发飙,你们真当老娘是乖喵喵呢!这年头,女人不狠,男人不滚!继续放大招!然而,到最后才发觉,这一切竟然都在腹黑男人的掌控之中……你这般腹黑,你父皇造(知道)吗?A男“你还要多少个男人死在你手里?”“他们甘愿受死,我有什么办法!”“除了朕,任何人娶了你,都得死!”“我劝皇上还是慎重一点。别到时候虽然保住了性命,却生不如死……”B男“按位分,你该唤我一声嫂嫂吧?”“你?也配?”“我呸!”C男“别管我,他们不敢把我怎样,你赶快逃!”“不要乱动!你若是敢伤了腹中的孩子,我定不饶你!”“好,叫你不听话!你今天要是被他们杀了,我明天就大着肚子改嫁,一天都不等!”————————————她是猫,一只已经轮回八世、单等第九世寿终正寝之后便可以飞升为仙的猫,却因反抗狗仙的欺辱而被报复轮回到了一个古代女子身上,且注定了要周.旋于拥有至高无上权力的数个男人中间。心系前世爱侣,她只想无病无灾、自然终老,顺利升仙。可一切怎么就这么难呢!简介神马的都是表面功夫,百转千回的情节才是王道!热烈欢迎亲们点开章节欣赏,戳一下下面的收入书架哈!
  • 严氏济生方

    严氏济生方

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 公主嫁到:王爷不要闹

    公主嫁到:王爷不要闹

    她是在商场叱咤风云的女总裁,也是地下城连续十次拔得头筹的唯一女人,造就了不败神话!没有想到,某一天,她也会穿越,在这个强者为尊的世界里,她强势崛起,缥缈仙姿引得无数人心驰神往,而她的心中只有他……“凉纸,我又把你的烂桃花掐掉一朵啦!”一个面目俊朗的男人兴冲冲的跑过来,拉住她的手,她无奈,“掐掐更健康吗?”