第27章 六味萝卜

对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必需的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。作为餐桌上比较重要的角色，炒菜在讲究营养的基础上，还要把握好色、香、味、形，因此食材处理的基本刀法、调味料的使用、调味汁的调配等，都是比较重要的环节。本书以炒出营养、吃的爽口为宗旨，让老百姓的餐桌菜品更丰富，营养更丰富。

巴陵与湘菜名厨过从甚密，是个美食家，他有“吃”和“食”的感观，也有“味”和“品”的雅兴。他行走大江南北，吃遍天下美食，把旅行当做美食探秘的线路，挖掘各地的风土民俗、生活习惯，以及美食的材料、味觉、制作方法。他的味觉十分敏锐，能感触细微的区别，抓住独有的味色，形成的优美的文字。《一箪食一瓢饮四方味好》中的作品让人读后想吃，吃后回味，形成了独特的巴陵食经。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

对于东方人来说“吃”是根本，饮食文化历史悠久，源远流长。中国的饮食文化之所以可以流传下来，形成独一无二的中国烹饪，并在世界餐饮界笑傲江湖、独领风骚，这还多亏了中华民间菜的功劳。民间菜是中华各民族生活经验的总结，从菜中可窥探出当地人的风俗、脾性等人文特点。如今川菜、粤菜、鲁菜等各地特色菜肴早已享誉全球。

心脏病是心脏疾病的总称，是危害人类生命的主要疾病之一。心脏病是老人的高发病，来得突然，而且还能要了人的命，心脏病患者其实都要养，不能着急，不能生气，在饮食方面也要有讲究，要学会正确的饮食调养法。《心脏病调养食谱》对心脏病及其合并症患者宜吃什么，忌吃什么如何配膳等知识作了深入浅出的介绍。详细地介绍了对心血管病预防和治疗有较好效果的膳方剂。内容丰富，科学实用，可供心脏病患者，广大中老年人参考。

九玄月有个牛叉的外号-收尸的，她还有一个牛叉的夫君-丧尸他大爷的。前世被渣男十斤大米给卖了，情同手足的姐妹为了她尸骨无存，重生回末世前夕，她势要护她一世，却不想半路杀出一个程咬金，撒娇卖萌无下限，最后还学起总裁装起了霸道冷酷，气的你牙痒痒，偏偏你还打不过他。

曾经那么纯洁的笑去哪儿了？不知道。最后带着泪水的苦笑，也是和以前一样纯洁吧……

一个存在上千年的古老传说，一个发生在现代都市中离奇死亡案件，年轻少妇为何频频死亡，且个个满脸的满足和幸福，是什么原因导致了这一切？

案件背后隐藏的黑暗人性，原来谎言也有等级之分，就像是书中的刘老八，不管他做什么，只是为了二级谎言做铺垫。我去神农架旅游的时候，有个导游问我诡案组在什么地方，我告诉了他位置，结果第二天他就离奇去世了……

天生冥眼，一出生就以注定与鬼怪做斗争，与魔斗与鬼斗，阴阳神术，一路全收。

林衡只听说过爱情里有＂七年之痒＂，却从未想到，会亲眼看到那个和自己在一起五年的男人，那个看起来老实的男人，和另一个男人在办公室里偷情。林衡捂着脸就笑：果然，男人有钱就变坏是句真理啊，迫不及待就开始打野食了是吗？卧槽！老子不稀罕！不稀罕！于是林衡很潇洒很男人地跟谢梧说了分手。谢梧呆呆愣在那里，就在林衡一脸嘲讽地说完分手后，什么也不敢问，什么也不敢说。谢梧记得当初追他时，那个不可一世的小男人说过，如果他提出分手，什么都别问，乖乖答应就好。谢梧都记得。林衡我爱你???真的爱你???只是???

幽灵部队的起源与拯救世界的传奇之旅，约翰、安东尼等士兵将浴血奋战。

21世纪最强毒医的她，在21世纪拥有双重身份：医者、杀手，生活交替与光明和黑暗间，却被人暗算，穿越到这历史中没有出现的大陆，两世她始终遵循自己的宗旨：你毒，我比你更毒。但遇上宠她如命的他，也只能缴械投降……传说凌天宫宫主冷酷无情，杀伐果断，那谁能告诉她这只不明物体是什么！看她如何与他齐心协力，在这异世闯出一片天下！本文轻虐绝宠，欢迎跳坑。

以倒叙的写法，讲述了大学毕业生卢梦经过自己的努力找到了自己的职业定位，在竞争激烈的职场上取得了稳固的地位，并实现了自我的人生价值的故事，同时在爱情方面，她也收获了甜美的果实。

【耍宝皇后的闺蜜团】343268733刚掀起喜帕，她媚眼如丝。他故意算计：“朕已经病入膏肓看不到明年秋天的落叶，不过朕向你保证，你可以陪着朕去另一个世界看落叶。”随后一口血喷到她的脸上，她面不改色擦干净，笑颜如波：“皇上待臣妾真好，臣妾得了不治之症，不过三天的命，能够让皇上这样相伴，臣妾死而无憾……”再后来，战火纷飞，敌国兵临城下，他却说：“休书给你，天下男儿多了去，你再找一个白首。”她却是撕了休书：“这辈子只要你一人陪葬，其余人何等货色，如何能够配得上我这皇后至尊……”