登陆注册
7442900000033

第33章 水产品汤(7)

3.倒豆浆,小火煮30分钟,下盐调味即可。

红衫鱼番茄汤

主料:番茄3个,红衫鱼2条。

辅料:生姜片、食用油、料酒、胡椒粉、盐各适量。

制作步骤:

1.红衫鱼清洗沥干水分;番茄洗净去蒂,每个切4瓣。

2.热锅放油,爆香生姜片,放红衫鱼煎黄,下料酒,倒水煮沸,放番茄煮30分钟,下盐、胡椒粉即可。

酸菜鱿鱼汤

主料:冰鲜鱿鱼2条,酸菜4片。

辅料:香菜、胡椒粉、香油、生姜片、盐各适量。

制作步骤:

1.鱿鱼洗净沥干,焯水捞起;酸菜浸泡后切片;生姜片切成丝;香菜洗净切段。

2.锅里加水煮沸,放酸菜和生姜丝煮沸。

3.放鱿鱼煮10分钟,下盐,撒入香菜和胡椒粉,淋上香油即可。

奶油海鲜汤

主料:虾仁、扇贝肉、乌贼肉各200克,洋葱1个,胡萝卜、西芹各100克。

辅料:生姜、盐、食用油、料酒各适量制作步骤:

1.海鲜过水清洗,胡萝卜、西芹、洋葱、生姜洗净切块备用。

2.烧锅热油,把生姜片爆香,放海鲜炒熟,加料酒、胡萝卜、西芹、洋葱大火煮沸,转小火煮30分钟,加盐调味即可。

西洋菜鲫鱼汤

主料:鲫鱼500克,西洋菜250克,瘦肉50克,蜜枣5枚。

辅料:生姜、盐、食用油各适量。

制作步骤:

1.鲫鱼洗净切成小块,放入油锅里稍煎片刻,加入开水,煮沸。

2.倒入瓦煲中,加入西洋菜、瘦肉和蜜枣,加生姜片和盐,煮沸后,改小火煲30分钟即可。

虾仁豆腐青菜汤

主料:虾仁50克,豆腐2块,青菜200克。

辅料:香油、食用油、盐各适量。

制作步骤:

1.豆腐过水切丁,青菜洗净切段,虾仁浸泡。

2.热锅下油,加水煮沸,把青菜、虾仁下锅煮沸,加豆腐煮沸。

3.下盐,淋香油即可。

节瓜金银花鱼头汤

主料:鱼头1个,节瓜150克。

辅料:金银花、眉豆、生姜、葱、食用油、盐、鸡精各适量。

制作步骤:

1.将鱼头处理干净,节瓜去皮切成块,生姜去皮切片,葱切段。

2.锅内烧热油,下入鱼头,用小火煎香。

3.加节瓜、金银花、眉豆、生姜、葱和水,用小火煲约1小时后,调入盐、鸡精即可。

白芷多宝鱼汤

主料:多宝鱼500克,蛋清30克。

辅料:白芷、生姜、水淀粉、胡椒粉、盐、料酒、食用油各适量。

制作步骤:

1.多宝鱼片用胡椒粉、盐、水淀粉、蛋清、料酒抓匀。

2.热锅热油,入生姜片爆香,下白芷,加水煮沸,转小火煲15分钟。

3.下多宝鱼片煮沸,加盐即可。

什锦蘑菇鱼汤

主料:滑子菇100克,鲜香菇100克,冬笋100克,草鱼400克,荷兰豆50克。

辅料:生姜片、胡椒粉、鸡精、盐、料酒、香油各适量。

制作步骤:

1.鱼肉切丁,用盐、胡椒粉、料酒腌渍。

2.滑子菇、香菇、冬笋切丁和鱼丁、荷兰豆焯水捞出待用。

3.锅内加水,下盐、胡椒粉调味,放材料煮沸,淋入香油即可。

春笋黑鱼汤

主料:黑鱼1条,春笋300克。

辅料:红枣、食用油、桂圆、生姜、盐各适量。

制作步骤:

1.黑鱼清洗干净后切段,春笋清洗切块,红枣用水浸泡。

2.锅中油热后,放生姜、黑鱼煎黄。

3.放红枣、桂圆、春笋和水,大火煮沸,再转小火煲1小时,加盐调味即可。

黑鱼汤

主料:黑鱼1条。

辅料:香葱、生姜、食用油、胡椒粉、料酒、盐、糖各适量。

制作步骤:

1.将黑鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切段;香葱洗净切段;生姜洗净切片。

2.锅内放油,把黑鱼段稍煎,加水、料酒、盐、糖、香葱、生姜片煮沸,拣去葱段、生姜片,加胡椒粉即可。

杨桃鱼汤

主料:白条鱼400克,牛蒡200克,杨桃100克。

辅料:盐、料酒、生姜各适量。

制作步骤:

1.白条鱼洗净,用盐、料酒腌渍20分钟后,放入冷水锅中煮沸。

2.将牛蒡和生姜放入锅中同煮。

3.撇去浮沫,放入杨桃片,小火煮20分钟后,加盐调味即可。

莲藕鲫鱼红枣汤

主料:鲫鱼1条,莲藕400克。

辅料:红枣、生姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、食用油各适量。

制作步骤:

1.鲫鱼清洗干净,莲藕去皮切块,生姜切片,葱切段,红枣过水。

2.锅里热油,放生姜把鲫鱼略煎,下莲藕、料酒、红枣,加水煮沸。

3.小火炖1小时,放胡椒粉、盐、葱段即可。

莲藕木耳鲫鱼汤

主料:鲫鱼1条,黑木耳50克,莲藕400克。

辅料:生姜、葱、料酒、盐、食用油各适量。

制作步骤:

1.鲫鱼处理干净后,锅中放油,将鱼煎黄,加水煮沸,放生姜、葱、料酒煮沸。

2.放莲藕炖20分钟后,放黑木耳再炖20分钟,加盐即可。

泡菜鱼头汤

主料:大鱼头1个,泡菜200克。

辅料:剁椒、生姜、蒜、葱、盐、料酒、食用油、香油、胡椒粉各适量。

制作步骤:

1.鱼头清洗净,用料酒、盐、胡椒粉腌制。

2.锅中放油,热后下剁椒、泡菜翻炒片刻,加入生姜片、蒜粒炒香,加水煮沸,下鱼头,煮15分钟,淋入香油,撒葱花即可。

海鲜冬瓜汤

主料:冬瓜400克,虾仁100克,火腿50克。

辅料:食用油、葱花、盐、胡椒粉各适量。

制作步骤:

1.冬瓜切块,虾仁泡软,火腿切薄片。

2.锅内油烧热放入冬瓜、虾仁煸炒,加水煮至冬瓜软烂,放火腿、葱花和盐即可。

草鱼头豆腐汤

主料:嫩豆腐2块,草鱼头1个,冬笋75克。

辅料:料酒、醋、生姜、葱、胡椒粉、香菜、盐、食用油各适量。

制作步骤:

1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块;豆腐切成厚片;笋、生姜洗净切片。

2.烧热炒锅,下油,放生姜把鱼头煎1分钟,加水煮沸。

3.放醋、料酒、豆腐、葱段、笋片炖20分钟,放胡椒粉、香菜、盐即可。

八仙落海汤

主料:鸡汤、鱼丸、香菇、蘑菇、黑木耳、黄花菜、豆腐、竹笋各适量。

辅料:盐、胡椒粉、葱白、生姜各适量制作步骤:

1.葱白斜切丝,生姜洗净后拍扁,香菇、黑木耳浸泡,竹笋切片,蘑菇、豆腐切块。

2.黄花菜煮2分钟再捞出备用。

3.沙锅里倒入鸡汤,放鱼丸、香菇、蘑菇、黑木耳、黄花菜、竹笋和生姜片煮沸,下豆腐、胡椒粉煮沸,放盐和葱白即可。

海鲜豆腐汤

主料:豆腐2块,鲜虾100克,紫菜20克。

辅料:葱、生姜、盐各适量。

制作步骤:

1.锅里放油,放入豆腐,再倒入1碗水。

2.水沸后,放入洗净的紫菜、鲜虾。

3.5分钟后,放盐,撒上葱即可。

鲢鱼豆腐汤

主料:鲢鱼400克,豆腐1块,黑木耳50克。

辅料:香菜、葱、生姜、料酒、盐、香油各适量。

制作步骤:

1.将香菜洗净切段,黑木耳泡发洗净。

2.将鲢鱼头洗净,切成两半,放锅中炖煮,直至鱼头烂熟,放入豆腐、黑木耳、葱花、生姜片、料酒、盐煮一会,放香菜、香油即可。

豆腐虾红汤

主料:豆腐200克,虾150克,黄瓜200克。

辅料:盐、生姜、醋、料酒、香油、胡椒粉各适量。

制作步骤:

1.鲜虾去壳去尾,挑除虾线;豆腐过水切块;黄瓜切片;生姜切丝。

2.锅中倒油煮沸,倒入虾头,煎出红油,放生姜丝、料酒和醋煮3分钟。

3.捞出虾头不用,倒豆腐、胡椒粉煮沸,下黄瓜煮沸,放盐即可。

鲮鱼冬瓜汤

主料:鲮鱼600克,豆腐1块,冬瓜400克。

辅料:香菜、葱、生姜丝、食用油、盐各适量。

制作步骤:

1.鲮鱼清洗斩件,豆腐过水切块,冬瓜去皮备用。

2.将鲮鱼用生姜煎香。

3.加豆腐、冬瓜煮沸后,加香菜、葱、盐调味即可。

豆腐鲜虾汤

主料:豆腐3块,蟹肉、带子、鲜虾仁、鲜草菇、胡萝卜各50克,蛋清适量。

辅料:淀粉、胡椒粉、香油、盐各适量。

制作步骤:

1.豆腐过水切块;胡萝卜切粒,鲜草菇去蒂切片,分别焯水。

2.带子、虾仁分别用淀粉、料酒、香油、盐拌腌;蟹肉拣出蟹壳,用热水浸热。

3.锅里下豆腐、海鲜、草菇、萝卜粒和水煮沸,倒蛋清拌匀,加胡椒粉和盐即可。

海鲜汤

主料:腐竹50克,虾250克,鲜鱿鱼200克。

辅料:生姜、香菜、盐、生、香油、食用油、胡椒粉各适量。

制作步骤:

1.虾去壳,用盐擦洗冲净;鱿鱼去内脏和紫色衣,洗净,划花切件。将海鲜加腌料拌匀,放沸水中烫一烫。

2.腐竹用水冲净,撕碎。

3.烧热油,爆香生姜片、虾,加水煮沸,放腐竹煮20分钟,加海鲜煮沸,下香菜、盐调味,淋上香油即可。

清汤鱼丸

主料:鲢鱼200克,火腿10克,香菇(鲜)10克,荷兰豆。

25克。

辅料:盐、生姜末、香油各适量。

制作步骤:

1.鱼洗净,去掉鱼头,取肉。

2.把鱼肉加盐、生姜汁水搅匀剁成鱼末,做成鱼丸。

3.锅里加水,把荷兰豆、火腿片、香菇和鱼丸煮沸,放盐、淋上香油即可。

葛根黑鱼汤

主料:葛根100克,黑鱼1条。

辅料:草菇、红枣、生姜、葱、清汤、食用油、盐、料酒、胡椒粉各适量。

制作步骤:

1.葛根去皮切块,黑鱼洗净切块,草菇切片,生姜去皮切片,葱切段。

2.烧锅下油,投入黑鱼块,用中火煎至两面稍黄。

3.把葛根、黑鱼、红枣、草菇、生姜、葱加入瓦煲内,注入清汤、料酒、胡椒粉,加盖,用小火煲1.5小时后,去掉葱,调入盐,再煲10分钟即可。

七星鱼丸汤

主料:鳗鱼肉600克,鲜虾仁30克,鲜汤800毫升,猪五花肉60克,火腿片100克。

辅料:盐、香油、淀粉、胡椒粉、味精、芥菜末各适量。

制作步骤:

1.将海鳗洗净,去骨去皮,斩成鱼糜,放入盆内,加盐水,再加水淀粉,搅成糊状作丸皮;将猪肉去皮去骨,斩成肉糜,加料酒、酱油、味精、糖及少量水淀粉,拌匀作馅。

2.炒锅上火,放水煮沸,将包上馅的鱼丸放入,煮至鱼丸浮起熟透,捞出放入冷水中稍浸。

3.炒锅洗净上火,加鲜汤750毫升,放盐、味精、火腿片和鱼丸,煮沸后撇去浮沫,放入豆苗,起锅倒入汤碗内,淋食用油少许即成。

鲃肺汤

主料:鲃鱼500克,香菇10克,荷兰豆20克。

辅料:鸡汤、香油、料酒、盐、生姜、胡椒粉、葱末各适量。

制作步骤:

1.将鲃鱼洗净血污,将鱼肉分别片成两片,放入碗中,加盐、葱末、料酒拌匀稍腌。

2.炒锅置大火上,加鸡汤煮沸,将鱼放入煮沸,撇去浮沫,放香菇片、荷兰豆煮沸后,淋香油,撒上胡椒粉、盐调味即可。

泥鳅节瓜汤

主料:节瓜250克,泥鳅200克。

辅料:食用油、盐、葱、生姜各适量。

制作步骤:

1.将节瓜洗净,切成长厚片;泥鳅用热水洗去黏液,剖腹去脏。

2.热锅下油,放生姜把泥鳅煎成黄色,加水,放节瓜煮15分钟,加葱花和盐即可。

清汤海参

主料:海参250克,玉兰片25克,香菇25克。

辅料:香菜、食用油、料酒、盐、胡椒粉、鲜汤各适量制作步骤:

1.将海参洗净切片;玉兰片洗净切片;香菇洗净,去蒂;香菜洗净。

2.锅内加水,煮沸后下海参、玉兰和香菇焯烫一下捞出。

3.热锅下油,加水、料酒、盐煮沸,把材料倒入锅中煮沸,撒上胡椒粉、香菜即可。

同类推荐
  • 家常菜谱(美食与保健)

    家常菜谱(美食与保健)

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
  • 美味宴客菜600款

    美味宴客菜600款

    本套菜谱共30本,汇集了南北方以及各种风味的菜系,每本600余种做法。本书介绍宴客菜的做法,简单好学易做,是符合大众口味的家居生活常备书籍。
  • 老爸拿手菜

    老爸拿手菜

    科学、专业的食物专题讲解;全面、准确的营养成分数据;营养、可口的经典菜例,步进式的图文解说;专家编写,名厨主理;内容全面,图片靓丽,装帧精美,价格低廉。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤,让你成为自己的家庭营养师!还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门!科学养生,合理饮食,健康快乐每一天!
  • 美女私房菜

    美女私房菜

    私房秘技,绝味佳肴,极度挑逗你的味蕾。本书全面系统地介绍了美女私房菜的做法,每道菜都有原料详情与详细的做法,内容丰富,科学实用,制作过程详细,语言通俗易懂,书后附带厨房小常识,如海鲜的保险等等。
  • 美味豆制品菜

    美味豆制品菜

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
热门推荐
  • 相离五年

    相离五年

    夏紫涵20岁生日那天,夏紫涵那天介绍她的闺蜜束敏给林韬认识,可不巧的是他们是前任的关系,林韬因为受不了这个事实,便大学报到了北京,而且5年没有回来过,故事就是五年后的故事,他们从新相遇后发生的事情……
  • 我们曾在孤岛相聚

    我们曾在孤岛相聚

    那些明媚里的怅惘那么真真的在过往中闪着微弱的光每触动一下都能在内心颤上一颤…
  • 沧海桑田月难眠

    沧海桑田月难眠

    刚接触你的时候,我也不知道,你会给我带来这么多的故事。醉于今世,梦中相思。月泪散,韧南破。一剑刺来,姜国公主倒下了。夜照带着绝情剑走了。
  • 正当少年时

    正当少年时

    玄幻武侠,正当少年!江湖恩怨,儿女情长,国仇家恨,尽在少年时。
  • 腹黑娘子,儿子我们去找娘亲

    腹黑娘子,儿子我们去找娘亲

    酒量一向很好叶乔伊一次莫名的却“醉了”,一觉醒来发现自己全身只穿着睡袍,旁边睡着一个绝美的男子。虽然心里各种疑惑。却马上整理好心绪,起身优雅的穿好衣服。将钱包的钱全放在床头便要离开,这时身后的男子忽然开口说道:“就这么走了?”叶乔伊缓缓的回过头盯着他似乎要将他看穿般。然而床上的人似乎怕叶乔伊看的不够仔细,还刻意的坐了起来直直的让叶乔伊看。原盖在他身上的被子早就落到了一旁。他宽阔的肩膀和胸膛,还有运动员特有的结实肌肉。叶乔伊看的有一刻失了神,连忙咳的一声转过头说道:“不然你希望?”床上的人却缓缓说道“一夜如果是这些钱的话,那你还有很多没还”。
  • 寒冬盛夏亦炎寒

    寒冬盛夏亦炎寒

    清夏从进入高中以来,就没有被善待过,直到韩冬,她的初恋,出现在她的眼前,她才想要改变。在一切都非常美满时,清夏鼓起勇气告白,却被拒绝了……
  • 棺葬天

    棺葬天

    玄棺葬人。天棺葬神。地棺葬魂。人棺葬世间。身化青铜棺,葬尽世间。
  • 浪遏扁舟

    浪遏扁舟

    人生如浪里扁舟,坎坷似遏浪而来;没有爱情的支撑,生活就难以前进。本文写主人翁从小立志要富起来,可在他求索中才知道生存是那么的难,他受尽了人间苍伤。他与几个女子都有爱情,可是都被现实击破了踏入伊甸园美好梦想,以致他的爱情多次受挫而痛苦的经历。
  • 母婴营养百科全书

    母婴营养百科全书

    本书介绍了孕妇的营养膳食、乳母工营养膳食及婴儿的营养膳食,涉及到营养食谱、饮食禁忌与食疗等知识。
  • 浴火重生驭兽狂妃四小姐

    浴火重生驭兽狂妃四小姐

    泠水韵,泠家第一草包兼废物,只因爱慕二皇子而被杀。当横扫世界的王牌杀手重生成泠家废柴时,又会擦出怎样的火花。身怀异宝,自带空间,神兽小弟。这是要逆天的节奏?她左手驭兽,右手炼丹。却不知道从哪蹦出来个异姓王爷不仅缠着她不放,还把她身边的烂桃花统统折断。韵儿宝贝,本座在你身上烙下了印记,你逃不掉的。——王爷?不要!她逃,她不嫁,却总能被他抓回。新婚之夜,某女媚眼大胆挑衅,爷你行吗?四日之后,她揉着酸痛的小腰再也不想理会某只妖孽,她能收回之前的话么?