第86章 豆苗浓汤

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

现如今，人们的生活水平提高了，但是很多中小学生的营养状况却不容乐观。正在长身体的孩子们该怎样合理饮食，科学地摄取营养，不仅他们自己不清楚，大多数家长也都不很了解，无法给予孩子正确的帮助和指导。为此，作者从营养专家的责任感和使命感出发，急家长之所急，想家长之所想，选取了咨询中最为突出、最为典型的22例中小学生的营养问题，逐一分析，逐一解读，并提供了合理的解决办法和建议，指导家长和孩子走出营养迷雾和饮食误区。本书案例代表性强，解读深入透彻，说理令人信服，语言通俗易懂，是解决中小学生营养问题的必备读物。

《美食天下(第1辑):家常肉小炒》由中国烹饪协会美食营养专业委员会推荐，《美食天下(第1辑):家常肉小炒》名厨不传的地道好吃肉秘诀，招招好学易做，道道色昧俱佳，让您轻轻松松在家做美味！从“家常”“基础”人手，从原料和原料加工说起，最家常的菜式、最基础的做法一一详解。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以冬季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

自古以来，人们就已认识到食物的相克是客观存在的。人们通过长期的生活和实践总结出了许多常见食物的相克与最佳搭配经验，并代代传承下来。现代饮食科学已证明，一日三餐中确有许多学问和讲究。会吃的人，饮食搭配得当，既能满足身体的营养所需，又能强身健体；不注重吃的人，常常步入饮食误区，吃到一些相克的食物却不知其“情”，结果不但不能很好地吸收食物中的营养成分，反而对自身健康造成不良影响，甚至因此而中毒或引发某种病疾。这样的事例在生活中屡见不鲜。

特战兵王退伍成为一名修车工，本想过着平凡的生活，却阴差阳错的成了一位刁蛮大小姐的贴身保镖。从此以后，命犯桃花，无数美女环绕在他的身边。刁蛮大小姐，霸道女总裁，性感女警花……面对这些美女，林超压力山大。我只想拥有一棵树，却拥有了整个森林。

明崇祯十七年，华夏大厦将倾，一个身在河南的宗室子弟，是否能够重现当年汉光武之路，重建大明江山？

那个时代，曾有这么一批人：赵奢、孙武、白起、李牧，他们横扫千军，纵横沙场。那个时代，也曾有这么一批人：带佗、范蠡、苏秦、乐羊，他们点石成金，御风逐浪。七国争霸之中，后人了解到的是诉诸青史的捉对厮杀，却遗忘了讳莫如深、并没有记载下来的幻术世界。这是幻者最好的时代，他们亦正亦邪，列土封疆。这是幻者最坏的时代，始终有一种力量，阻碍着幻术对普通人的杀伤。你真以为孔子授徒，讲述的是伦理乐常？你真以为信陵、春申不曾对战过平原、孟尝？跟着少年田翟，大闹幻术学院，踏入齐楚燕韩，权谋天下，窃玉偷香。——你该了解那段历史了。

内容提要：刘兰芝焦仲卿双双殉情，阎王爷大动恻隐之心，决定促成他们来世再成眷属；焦母对自己一手导演的人间爱情悲剧深感痛悔，自责、悔恨时时折磨着她；为了将功补过，焦母发下誓言：来世做刘兰芝的儿媳。焦刘能否来世再续前缘，焦母能不能如愿，请看《刘兰芝传奇》

2012年末，王小妮辞去教职，离开讲台。这本书是她2011和2012两年的“教后感”结集，也是《上课记》唯一的续集。《上课记》倾向于记录和感受，在执教初期，王小妮对她的教师身份还有诸多新奇和困惑，这些情绪真实地呈现在她的文字中，是《上课记》打动人心的重要原因之一。《上课记2》比前作更为成熟，她对教师身份和学生生活的观察和思考更为冷静和内敛，惊讶渐少而悲悯之情愈多。

少年维奇身怀奇异能力，他的身世朴素迷离。他是王者，是龙族，是黑邪王子，还是只是一个有狗屎运的农家少年？中土大陆上强者数不胜数，在中土之外还有数不尽的未知领域。就让我们期待着，看看这个十四岁少年，如何历经艰险，经历奇闻趣事，闯出属于自己的剑士传奇吧！【某时重新再写】

总是这样，不期待远方，却以脆弱的方式寻找着自由，到底，是找到了自由，还是最终输给了自己？远方和自由就像那蒲公英，风一吹，就会散，但微风而过的转瞬间，又有谁人懂得你的孤单与寂寞？青春，是一抹失了明的光承载着，痛苦与悲伤淡淡忧伤黑白键只是整个故事的引子，但希望大家能够细细评读其中的韵味。

有人说，江天（江安澜）是高贵冷艳、不可一世的，有人说，惹天惹地也千万不要惹江天，因为他永远能让你悔不当初，有人说，江天就连刷下限都是大神级别的。在姚远心中，江天也一度是‘可远观不可亵玩’的。直到那天，他‘强买强卖’后，对她‘喵’了一声，她觉得整个世界似乎都有异样了。他说：‘看过我之后，你就不会再想去看其他人一眼了。’他说：‘强迫人做我女朋友这种事，我只对你做过。’他说：‘我不知道怎么去追人，如果你喜欢慢慢来，那我再放缓点速度。’他说：‘小远.....我不良善，但我绝不负你。’亲，用得着这样字字诛心吗？能走开的，都不是最爱；走不开的，是命定.....

本书是作者近年所写散文的结集，共4章。“桑梓觅踪”回顾童年及少年时代艰难求学历程，尤其对上世纪60年代初三年自然灾害造成的人间悲剧有十分真实的描写，读来唏嘘不已。“有缘三花”是老三届大学生生活的真实写照，那里有沸腾的校园，有……

神秘的图腾究竟是什么来头？她为何私藏图腾？她又为何隐藏身份？消失的他究竟去了哪里？神秘古书上到底还记载了些什么……纷扰缠绕的问题即将揭开