原 料：
葡萄干20克，面粉、泡打粉、糖、鸡蛋液、清水各适量。
制作过程：
1.取碗，放面粉、泡打粉、糖、鸡蛋液、清水，搅拌均匀，再掺面粉，再搅拌，制成面糊。
2.面糊用打蛋器打起泡，再加糖、面粉、葡萄干，再拌匀。
3.扫油入模，调面糊入内，大火蒸10分钟即可。
营养功效
不少干果都有其促进人体健康的绝招，葡萄干含纤维、酒石酸，能改善直肠健康能，让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
小贴士
上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能缓解手脚冰冷、腰痛和贫血的症状。
同类推荐
美食高手（现代生活实用丛书）
中国的饮食文化源远流长，有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样，烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多，色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂，更提取了各菜系中的精华，渴望成为城乡居民，尤其是家庭主妇的良师益友。
热门推荐
大捐赠者传奇
洛克菲勒、卡内基、比尔·盖茨…这些因不同的动机成为留名史册的大捐赠者。是为信仰，为怀念？还是为扬名，为遮丑？他们戏剧性的故事，构成美国公益事业丰富而真实的人间传奇，也给正从事或想要投身慈善活动的人们提供了参考。本书首次剥开公益机构庄严堂皇的外表，揭露鲜为人知的内幕。
培养青少年为人处事的故事（青少年健康成长大课堂）
一滴水可以折射阳光的光辉，一本好书可以滋润美好的心灵。健康的身心、丰富的情感、较强的实践能力、优良的品质、过硬的特殊技能、良好的习惯、深厚的文化底蕴及必要的合作素质等，是青少年朋友在成长道路上顺利前进所需要的最基础、最必要的条件，为青少年朋友们从自身着眼、开创成功指明了方向。社会是一幅斑驳陆离的图画，人生是一条蜿蜒扭动的曲线。知识是智慧和能力的基础。知识能够守护生命，是保护自己的盔甲。如何适应社会，在复杂的成长环境里生存、发展，让生命既充满阳光和雨露，也承受义务和责任，是每一个未成年人必须面对的课题。《青少年健康成长大课堂》愿陪同青少年朋友快乐成长，打造成功的健康、理想、阳光的人生。
浴火重生：只为你倾心
卑微的身世，让他不敢去爱，一场女追男的戏码上演之后，恩爱还未开始，就遭遇了一连串的设计陷害，原本以为是天意弄人，二十多年的友情因此而一朝崩溃，更甚至成为了他的替身。不只是背叛，竟然更是计中计的连环设计，一场螳螂扑蝉的商业游戏后面，竟然是黄雀在后的亲情玩弄，说到底，竟然是自己身世之谜爆发的一切。最该是幕后策划者，竟然只是被玩弄的对象，只有真爱，才能让浴火获得永生……
