第41章 健身果菜汁

《一学就会煲靓汤》精选了近百种靓汤的制作方法，操作方便，内容实用，制作简单，一学就会，是居家过日子的上选读本。包括豆苗浓汤；南瓜杏仁汤；冬荷瘦肉汤；玉米汁鲫鱼汤；天香瘦肉汤；西瓜皮竹笋鲤鱼汤；野葛菜生鱼汤；参芪泥鳅汤；扁豆田鸡汤；鸡血藤煲乌蛇汤；茯苓乌蛇黄瓜汤；麦冬阿胶羊肺汤；等等。

《四季调养菜》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点，选择不同的食物，并精选了菜谱、汤谱多例，供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。本书内容丰富，科学实用，非常适合大众养生的需求。

一首《辣妹子》传唱三江，也唱出了湘菜的特点——辣。湘菜，是中国历史悠久的一个地方风味菜。是汉族饮食文化八大菜系之一。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系。湘菜历来重视原料互相搭配，滋味互相渗透。湘菜调味尤重酸辣。用酸泡菜作调料，佐以辣椒烹制出来的菜肴，开胃爽口，深受青睐，成为独具特色的地方饮食习俗。本书精选了白辣椒炒腊肉、脆笋炒肉丝、干煸四季豆、宁乡花猪肉、猪血焖鸡杂、孜然牛肉等好吃的湘菜。本书内容丰富，简明易学，不仅适合广大家庭阅读使用，同时对餐饮业经营者及专业厨师也有极高的参考价值。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

顾名思义，私房菜是私人的菜、私家的菜。就是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私房菜通常对外无店面招牌，无固定菜单，不设专职服务员，但这些菜的烹调技法往往是祖传的，有独特风味，而且限量供应，在市面餐馆无法吃到。据说这种菜馆多源于古时的深宅大院，位置比较偏僻，各具特色，并且相对低调。

因为一段曾经的历史而被灭门的家族，死里逃生的少年开始了逆袭之路，为了不让历史重演，又或因为命运的选择，他又会怎样演绎一段传奇呢？欢迎观看！！

远古时期的世界，谁还记得？一场异变，分离。走过三生石，踏过三世路。寻你三生，候你三世。终归来

黄默有可能是史上最不幸的灵魂穿越者，因为他（它）在异世界重生成一条狗了。（本文的从头到尾完全虚构，若有雷同，纯属巧合。）

什么才是极品？身为一名魔法师，她竟然喜欢战士的作战方式！别人的魔法师都被保护在身后但她却喜欢冲锋陷阵。一手短杖，无人能敌！其实不是我不喜欢长杖，只不过是因为我！没！钱！

一把御神刀村雨，战遍天下；一记奥义，破开苍穹；一个人的悲伤洒落人间，飘飘散散无人觉晓；前世人类，后世修罗，为了荣誉，为了自由，为了复仇，解开封印的力量，化身为地狱重生的修罗。（我感觉前面的文章有点问题，进行一些小修改，不重看也没事。）（我对不起大家！改着改着，我就加了一篇，还有一些小地方也修改了一下，所以麻烦大家重看一遍，当然，不高兴也没关系，不会影响剧情，就是有些地方你看不明白。。。）

浮华盛世，烦嚣城中，游走黑与白间的丑陋人生

【宠文+男强女强+一生一世一双人】耶鲁高材生沐胜岚，命中不幸，被海盗侮辱致死，从此便与海盗结下不解之仇。天意弄人，再次睁眼，成为了海岛小胖妞。自给自足捕鱼去，鱼没捕上倒是捞起来只人！什么？他还是海盗头子！海盗第一守则是什么？是宝贝就是爷的！海盗第二守则是什么？看上眼的更是爷的！海盗第三守则是什么？不管什么都是爷的！从此她便被人惦记上了。“阿岚，你是我看上的宝贝，想跑，门缝都没有！”某男低头，挑眉微笑。“小花花，门缝没有，姐就凿出一个门洞。”某女得瑟的笑着。

测不出斗纹的品阶，龙倾寒受尽了羞辱！而事实上，他的斗纹是最强的一种！凭借绝世斗纹，龙倾寒一步一步朝着武道巅峰迈进，最终成为一代斗神，傲视天域，所向披靡！

和一头强大的巨龙战斗可以说是至高无上的挑战。来吧，见证你的幻想和噩梦。但是，你要记住玩火时，会发生什么。新人新书，请多多支持。

本文《风雨殇》又名圣劫心，本文以玄幻的特点去阐述一个由昔日病魔缠绕的乡村小子那人定胜天的情感故事，感情是背叛还是爱，是放手还是坚持······不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。昔日的乡村小子，有着不为人知的病魔绕身，却因无奈的离别，临死的重生奇遇，改变了他一生，成就不一样的至尊！混沌有成，无名天地之始，是为无极。看主角是如何以那憾天憾地的韧性，在那神秘莫测的无极之塔中，跨越传说中的天命。传说中神魔谈之色变的“圣劫心”又如何，掌控才是对抗命运的唯一方式。冰涙心倾心力作《风雨殇》带你走进一个传奇，一个强者之路的掌控，不一样的玄幻，带给你不一样的震憾！