我想，很多女孩会对这首歌有同感吧。你看，我挺较真的，总是要求挺高，看不上别人，一旦遇上吧，又难免对感情抓得太紧，容易有些斤斤计较。但我的不完美，无非源于我对爱的认真。因为我一旦爱上，就义无反顾。无论你接不接受，我就是这样的女生。
至于男生们，你们是否能听懂这里面的自尊、自怜与自我期许呢？要知道，她想得到的可不是你的“原谅”，而是理解。
百合蜜枣猪肺汤
1 取南杏仁、北杏仁各10克、百合15克、蜜枣6粒洗净。
2 将猪肺清洗干净，切块。
3 砂锅中加适量清水烧开，将全部材料一齐放入，改小火煲3小时。
4 加盐调味即可出锅。
小心内脏
猪肺是猪的内脏，容易隐藏大量细菌，必须挑选新鲜的，清洗干净才能食用。
选购猪肺的时候，要选表面色泽粉红、富有弹性的新鲜肺。
清洗的时候，如果气喉没有破口，可套上水龙头，将清水注满整个肺脏，将里边的血液杂物挤压干净；如果气喉有破口，可先将猪肺切块，放入烧开的水中，慢火将杂质烧出，再用清水洗净。
《我在那一角落患过伤风》
宋慧乔拍过一部手机广告，她一个人在不同的地方行走，听着音乐，对自己微笑。那首音乐，没有歌词，只有一个温柔清新的女生“答啦答啦”地不断哼唱。因这首温暖的歌和宋慧乔的笑意，对这款国产手机的印象竟莫名的好起来。
后来知道这位歌手叫冯曦妤，一个美好的名字，这首歌叫《我在那一角落患过伤风》，一个奇怪却也透着温暖的名字。冯曦妤的声音柔软中透出一种力量，如同一缕浅浅的阳光，穿透云层照耀大地，无论你在哪个角落患过伤风，她都能治愈你。
如果天气不好，如果身体不适，如果心情惆怅，不知为什么，无论面临何种烦恼，我都会不由自主地哼起这首歌。
杏仁百合老鸭汤
1 取南杏仁、北杏仁各10克，百合50克，陈皮3片，洗净备用。
2 老鸭半只，清洗干净，入锅中焯水后捞出。
3 砂锅中放足量清水烧开，下老鸭、南北杏仁、百合、陈皮，炖90分钟。
4 加盐调味即可出锅。
南来北往话杏仁
南杏仁又叫甜杏仁，就是我们平时吃的杏仁。北杏仁又名苦杏仁，是一味中药。北杏仁个头小，杏仁厚，皮色深，味道苦。其中含有一种叫氢氰酸的物质，对呼吸神经中枢有一定的镇静作用，但也具有毒性，只吃二三十粒就可能中毒。我们平时使用的北杏仁，都经过了温火炒制，并去掉了外皮，减轻了苦味，但用量上还是要严格控制，不得超过10克，以免伤害到身体。
《自由行走的花》
我喜欢那些与花有关的意象和句子，光听着就既悲伤又美好，既矫情又天真。比如“达洛维太太说她要自己去买花”，比如“我知道自己不是随便的花朵”，比如“一棵开花的树”，比如“自由行走的花”。
萨顶顶的歌，渺渺茫茫的，故弄玄虚，离着十万八千里地，不经意间说不准还能刺你一下。就像一个神秘的女巫，你说不上她是疯癫还是智慧。其实心底里，还是羡慕的，女巫梦恐怕是除公主梦外，很多女孩心里的第二幻想吧。
所以，我喜欢她浅吟低唱“啦……我是自由行走的花……”，一遍又一遍。
这句话足以在我心里重复千万遍，纪念我那么多不为人知的、隐秘的幻梦：自由行走的侠女梦，花一样的公主梦，神秘智慧的女巫梦……
双豆百合猪肉汤
1 绿豆25克、赤小豆25克、百合25克洗净，用清水浸泡30分钟备用；适量猪肉洗净、切块。
2 把全部食材放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，小火煮2小时。
3 加盐调味即可出锅。
安心百合
中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用。秋季到来，很多人需要润肺、养胃，百合是特别适合的食品，慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者都可以适量地食用。此外，百合还可以安神定志，很适合被失眠困扰的人食用。
《She》
“She is my name， and she is my pain。
She is my fame， and she is my gain。
She"s running， she"s searching through all the golden mountains。”
第一眼见到田原，是在电影《蝴蝶》里。她扮演的小叶，抱着吉他坐在高脚凳上，几乎是清唱着这首歌。一张年轻的素净的脸，一副慵懒而潮湿的嗓子。
于是找她的歌来听，知道她曾是跳房子乐队的主唱，高中时候就出了唱片，写过小说，热爱摇滚和电影，才气逼人，却有点另类，有点自我。是青春期的我想要成为却不曾成为的那类人。她说：“20岁生日的时候我总觉得自己已经活了100岁，想把自己的生命铺开看看清楚，却没有足够的空间。”那都是年轻的我的心声。
青春期终是过去了，不知道是她变得普通了，还是我变得普通了？有些情绪终是不在了。但我想，我还是不会忘记，心底的那个“she”，她曾带着我的心翻山越岭，带我奔跑，带我追寻。
莲藕排骨汤
1 莲藕洗净，切块，用清水浸泡以备用；生姜切片；香葱切花。
2 排骨洗净，剁成块；锅中烧水，放入排骨、姜片、料酒焯水，烧沸后，捞出排骨沥水待用。
3 砂锅内放适量水烧开，放入姜片、排骨，改小火炖1小时。
4 放入莲藕继续炖30分钟，加盐调味，撒上葱花即可出锅。
煲汤做菜，藕分两种
常见的藕一般分为两种，七孔藕与九孔藕。七孔藕又叫红花藕，外皮褐黄色，体形又短又粗，虽然生吃味道苦涩，但淀粉含量高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕又称白花藕，外皮光滑，呈银白色，体形细长，生藕吃起来脆嫩、汁多，适合凉拌或清炒。
《失明前我想记得的四十七件事》
有些歌，即使不唱出来，都已经是最美的诗，比如《失明前我想记得的四十七件事》。
这首歌出自音乐剧《地下铁》，改编自几米的同名绘本，陈绮贞演唱，李格弟作词。“李格弟”是诗人夏宇写歌词时用的笔名。
“我想记得夏日午后的暴雨/雨的形状/我想记得黄昏的光/光里的灰尘在飞扬/我想记得爱人如何亲吻/如何拥抱/我想记得你烦躁不耐的模样……”
“对半切开的奇异的奇异果以及/一颗苹果吃到最后剩下的苹果核/一条发光的公路/两边都是梧桐树/地图上打过记号的城市/和一颗泪般清澈的湖/睡觉以前瞥见的那只蟑螂/以及早上/睁开眼睛就看到的那张蜘蛛网……”
诗人的文字已经超越了色彩和形状的限制，给予了所有看得见和看不见的人同等的眷顾。
“我会轻轻地说我看不见/但是我全部记得”。
山药乌鸡汤
1 干香菇泡发；枸杞、红枣洗净；生姜切片；山药洗净、去皮、切块，用淡盐水浸泡起来。
2 将宰杀好的整只乌鸡，剪掉爪尖、鸡尾，冲净干净表面和内膛，放在冷水锅中大火煮开，捞出冲洗干净。
3 砂锅中加水烧开，将焯过的乌鸡、香菇、枸杞、红枣、姜片一起放入，大火煮开后改小火炖90分钟。
4 加入山药再炖30分钟，加适量盐调味即可。
我很黑，但我有营养
和普通鸡相比，乌鸡含有丰富的黑色素，所以通体乌黑；乌鸡还含有18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低；此外，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。多吃乌鸡，对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人有很好的补养效果。
《黑暗之光》
雷光夏的歌，适合夜深之后，躺在床上，在微微颤动的灯光下，在半梦半醒之间，静静聆听。
弥漫的钢琴声好像海水一样围绕在你的周围，歌手的声音，是海面上的雾，温和地浮动。你躺在海面上，看着远处隐隐约约的灯光，忘却一切悲欢，只觉心胸开阔，无比安心。
有些歌，是写给恋人的情歌；有些歌，是写给人生的战歌；有些歌，是写给自己的哀歌。而雷光夏的歌都不是，她的歌温暖无比，包含一切记忆，仿佛时间的存在本身。
“海靠近我/空气湿了
黑暗温柔/凝视着我
繁星亮起/回忆浮动
曾经存在/如今隐没”
黄芪鳝鱼汤
1 黄芪、红枣洗净；生姜切片。
2 鳝鱼宰杀后去肠杂、洗净、斩段。
3 锅中热油，放入姜片略煎，放入鳝鱼，加少许盐炒至半熟，再将其和红枣、黄芪一起倒入砂锅。
4 砂锅中加适量清水，大火煮沸后，小火煲1小时，加盐调味即可。
鳝鱼全身都是宝
鳝鱼又叫黄鳝，不仅是席上佳肴，它的肉、血、头、皮均有一定的药用价值。据《本草纲目》记载，鳝鱼有补血、补气、除风湿等功效。其肉味甘、性温，有补中益血、治虚损的功效。
《我》
“我”字，恐怕是我们每个人最常说的一个字了：“我是……”，“我要……”，“我喜欢……”……在这个标榜个性的年代，每个人都在一遍遍地强调着“我”，对身边的人，也对自己。
而“我”，恐怕也是每个人都最想逃避的一个字。苏格拉底说“认识你自己”，谈何容易？面对世界，我孤独，我害怕，面对自己，我更是逃无可逃。
我是谁？我从哪里来？又该到哪里去？终我们一生，也无法解答。
思考太难，却没有现成的答案；坚持不易，但人生的旅途，只能向前，从无退路。
好想躲在别人的背后，但“我们”终究只是虚妄，人群散尽，剩下的依旧是孤零零一个“我”。
“我就是我，是颜色不一样的烟火。天空开阔，要做最坚强的泡沫。我喜欢我，让蔷薇开出一种结果。孤独的沙漠里，一样盛放得赤裸裸。”
不是所有人都如张国荣，活出一个“我”的传奇。可我们的人生困境，本黄豆猪蹄汤
1 猪蹄用沸水焯烫后，将上面的毛拔干净，剁成大块；黄豆提前浸泡1小时备用；生姜切片。
2 锅中烧开水，放入猪蹄、姜片煮沸后，捞出冲洗干净。
3 将猪蹄和浸泡好的黄豆放入砂锅，加适量水，倒些许料酒、胡椒粉，用小火焖煮2小时。
4 加盐调味即可出锅。
猪蹄去腥有妙招
猪蹄炖汤，如果处理不当，出来会有股腥味。所以焯水之后，一定要把血沫冲洗干净。如果在汤中加入10余颗白胡椒粒，或者放些柠檬皮，更能有效去腥。此外，汤中加入1小勺醋能促使胶质分解出钙，且有益于蛋白质被人体吸收。
《追梦赤子心》
GALA乐队的《追梦赤子心》，每一句歌词都击中我的心：
“充满鲜花的世界到底在哪里/如果它真的存在那么我一定会去
我想在那里最高的山峰矗立/不在乎它是不是悬崖峭壁
用力活着用力爱/哪怕肝脑涂地/不求任何人满意/只要对得起自己关于理想我从来没选择放弃/即使在灰头土脸的日子里
也许我没有天分/但我有梦的天真/我将会去证明用我的一生
也许我手比脚笨/但我愿不停探寻/付出所有的青春不留遗憾
向前跑/迎着冷眼和嘲笑/生命的广阔不历经磨难怎能感到
命运它无法让我们跪地求饶/就算鲜血洒满了怀抱
继续跑/带着赤子的骄傲/生命的闪耀不坚持到底怎能看到
与其苟延残喘不如纵情燃烧吧
……
为了心中的美好/不妥协直到变老”
雪梨杏仁瘦肉汤
1 雪梨洗净、去皮、核，切块；南杏仁、北杏仁各10克，同样洗净；瘦肉洗净，切块备用。
2 将猪肉、梨和杏仁放入砂锅，大火烧开后，改小火煲2小时。
3 出锅前加盐调味即可。
不是所有梨都能治病
雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰的功效，是唯一具有药用价值的梨，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。梨性寒，脾胃虚寒者，不可以多吃。
《不，我无怨无悔》
说到法国国宝级歌手艾迪特·皮雅芙，人人都知道那一首《玫瑰人生》，“我看见玫瑰色的人生，他对我说爱的言语”，浪漫而温暖。
不过，一首铿锵有力却又百转千回的《不，我无怨无悔》，才是她沧桑不屈人生的真实写照。在电影《玫瑰人生》中，那是她生前的最后一首歌，是她唱给整个人生的赞歌与战歌。
“不，没有就是没有，不，我无怨无悔，好的也行，我欣然接受，坏的也罢，我全无所谓。
不，没有就是没有，不，我无怨无悔，付出代价了，一扫而光了，全都忘记了，我才不在乎过去。
我用回忆点燃了火苗，我的哀伤，我的快乐，一扫而光。那些爱不爱的，永远一扫而光。”
罗汉果白菜干汤
1 罗汉果、白菜干用清水洗净；瘦猪肉洗净后切大块。
2 将所有材料放入砂锅，大火煮沸后改小火，煲2小时。
3 加盐调味即可出锅。
神仙果
罗汉果是桂林的特产，被人们誉为“神仙果”，可见其独特价值。罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤养颜、润肺化痰等功效，可治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结等症。罗汉果还具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。
《PerfectDay》
前不久Lou Reed去世了。他的那首《Perfect Day》，有一段时间常常听，放在博客里做背景音乐。
时常期待那样没有目的的闲适日子：
“Just a perfect day
Drink Sangria in the park
And then later
When it gets dark， we go home”
终究不可得。更多的时候，我们上班，下班，完成各种任务，总觉得生活没有心甘情愿的时刻。一旦休息，就什么都不想做，发呆、睡觉，闷得发慌，但一点也不闲适。完美的一天，在很多人心目中只是一个理想。
也许，我们该放下对完美的企图，简单煲个汤，约朋友聊个天，让这一天轻松自然地过去。
Just a perfect day。
