活得累的人不懂得放松自己，更不懂幽默，他们唯恐别人以为自己对生活不够严肃。活得累的人就像身上穿着一件厚重的铠甲，既不能活动自如，又不能脱去它，因为它太沉了，压在身上重如千斤。活得累的人就像永远戴着一副面具，这副面容在人前谨小慎微，在人后愁眉苦脸。真实累累了，让人喘不过气来。
既然活得累是一件很痛苦的事情，既然生命对我们来说又是那么宝贵和短暂，我们何不换一种活法，活得轻松一点、幽默一点，努力去感受生活中的阳光，把阴影抛在后头。
有一位着名的心理医师开设了一个心理诊所，每天要为许多病人看病，他总是很有耐心地倾听病人的讲述并为其解决心理困扰。他每天所接触的病人都是满脸惆怅、心里苦闷，日子一久，所以他也逐渐被那些不快乐的情绪感染了，觉得心中的压力很大。为了平衡情绪、缓解压力，他时常去看喜剧表演，让自己开怀大笑一番。
有一天，诊所如往常一样人满为患，心理医师正低头在一个病人的病历卡上记录诊断结果，却听到一个很熟悉的声音说：“医师，我很不快乐，生活中没有什么能让我开心的事情，我觉得生活失去了方向，我真想死”。
心理医师抬头一看，是一张熟悉的面孔——一位让自己捧腹大笑的喜剧演员。
这样的巧遇，心理医师不禁哑然失笑。他低头想了一下，说：“这样吧！你我交换，我当一天喜剧演员，你当一天心理医师，怎么样？”
喜剧演员原本以为医师在开玩笑，但是看他一脸认真的表情，又不像是开玩笑，于是考虑片刻，接受了这个建议。
喜剧演员扮演了一天“代理医师”，除了药方由幕后医师开列之外。他有模有样地询问病人的病情，并且努力开刀病人要寻找一个正确的人生方向。
在喜剧演员的教导之下，心理医师也演了一出喜剧。他忘却了自己的身份，在舞台上装疯卖傻，惹得观众们捧腹大笑。心理医师站在舞台之上，看到台下有这么多笑脸，他的心情好极了。
之后两人恢复各自的身份。有一天，喜剧演员又来挂号看医师了。
“医师，我找到了平衡点，现在我知道了，其实我的工作是非常有意义的，我的每一个喜剧动作所引起的每个笑容都是我的成就。我不想死了，因为我的存在可以帮助那么多不快乐的人，让他们获得生活上的平衡”。喜剧演员容光焕发地说。
心理医师微笑地点点头，说：“是啊是啊，谢谢你让我有机会知道，我也能制造出这么多的笑脸”。
人在世上生活的时间屈指可数，不要把自己束缚的太紧了，人活着就要活的有意义，轻松、健康、安全的生活才是我们的追求。不要让自己长期生活在紧张、压抑之中，不要让自己的琴弦绷得太紧，必要的时候，放松一下自己，轻松的活着。
坚持真我，活出自己的个性
在这个世界上，我们每个人都有着无法取代的独特性，每一个人的身上同样散发着不同的美，每一种美好的品质都是诱人的。所以我们没必要盲目地模仿别人，而应时刻秉持自我本色，发挥最好的自己。
20世纪80年代，有位名叫安德森的模特公司经纪人，看中了一位身穿廉价产品、不拘小节、不施脂粉的大一女生。
这位女生来自美国伊利诺伊州一个蓝领家庭，每年夏天，她就跟随朋友一起，在德卡柏的玉米地里剥玉米穗，以赚取来年的学费。
她从没看过时装杂志，也不懂什么是时尚，更没化过妆。这都不重要，重要的是她天生丽质，浑身散发着清新的天然香味，但是唯一美中不足的是她的唇边长了一颗触目惊心的黑痣。
安德森要将这位还带着田里玉米气息的女生介绍给经纪公司，却遭到了一次又一次的拒绝，原因大都是因为她唇边的那颗黑痣。但是他下定了决心，要把女生及黑痣捆绑着推销出去，他有种奇怪的预感，这颗黑痣将成为这位女生的标志。
安德森给这个女生做了一张合成照片，小心翼翼地把大黑痣隐藏在阴影里，然后拿着这张照片给客户看。客户果然很满意，马上要见真人，真人一来，客户就发现“上了当”，客户当即指着女生的痣说：“我可以接受你，但是你必须把这颗痣去掉。”
激光除痣其实很简单，无痛且省时，当这位女生和安德森商量把这颗痣除掉的时候，安德森坚定不移地对她说：“你千万不能去掉这颗痣，将来你出名了，全世界就靠着这颗痣来识别你。”
果然，这女生几年后红极一时，日入3万美元，成为天后级的人物，她就是名模辛迪？克劳馥，她的长相被誉为“超凡入圣”，她的嘴唇被称作芳唇。芳唇边赫然入目的是那颗今天被视为性感象征的桀骜不驯的黑痣。
有一天，媒体竟然盛赞辛迪有前瞻性眼光。辛迪回顾从前，不由得倒抽凉气，在她的成名路上，幸好遇到了“保痣人士”安德森。如果她去掉了那颗痣，就是一个通俗的美人，顶多拍几次廉价的广告，就淹没在繁花似锦的美女阵营里面，再难有所作为了。
一个人最糟的是不能成为自己，并且在身体与心灵中保持自我。人活着，不是活在别人的目光里，也不是活在别人的评论中。活着的目的，是为自己的精彩而活着，是为自己的蓝图而活着。所以，为了自己的精彩，你必须勇敢地成为你自己。不论好坏，你都必须保持本色，自己的本色是自然界的一种奇迹，也是上苍给每个人最好的恩赐。
对每个人来讲，只有发挥了自己的个性，才能明确自己存在的理由，才会感到生活的意义。
蜚声世界影坛的意大利着名电影明星索菲亚？罗兰能够成为令世人瞩目的超级影星，是和她对自己价值肯定以及她的自信心分不开的。
为了生存，以及对电影事业的热爱，16岁的罗兰来到了罗马，想在这里涉足电影界。没想到，第一次试镜就失败了，所有的摄影师都说她够不上美人标准，都抱怨她的鼻子和臀部。没办法，导演卡洛？庞蒂只好把她叫到办公室，建议她把臀部削减一点儿，把鼻子缩短一点儿。一般情况下，许多演员都对导演言听计从。可是，小小年纪的罗兰却非常有勇气和主见，拒绝了对方的要求。她说：“我当然懂得因为我的外型跟已经成名的那些女演员颇有不同，她们都相貌出众，五官端正，而我却不是这样。我的脸毛病太多，但这些毛病加在一起反而会更有魅力呢。如果我们的鼻子上有一个肿块，我会毫不犹豫把它除掉。但是，说我的鼻子太长，那是无道理的，因为我知道，鼻子是脸的主要部分，它使脸具有特点。我喜欢我的鼻子和脸的本来的样子。说实在的，我的脸确实与众不同，但是我为什么要长得跟别人一样呢？”
“我要保持我的本色，我什么也不愿改变。”
“我愿意保持我的本来面目。”
正是由于罗兰的坚持，使导演卡洛？庞蒂重新审视，并真正认识了索菲亚？罗兰，开始了解她并且欣赏她。
罗兰没有对摄影师们的话言听计从，没有为迎合别人而放弃自己人个性，没有因为别人而丧失信心，所以她才得以在电影中充分展示她的与众不同的美。而且，她的独特外貌和热情、开朗、奔放的气质开始得到人们的承认。后来，她主演的《两妇人》获得巨大成功，并因此而荣获奥斯卡最佳女演员奖金像奖。
成功者走过的路，通常都不适合其他人跟着重新再走。在每个成功者的背后，都有自己独特的、不能为别人所仿效和重复的经历。与其一味地模仿别人，还不如充分利用自己的优势，让别人来羡慕你！保持自己的本色，在顺其自然中充分发展自己是最明智的。
在这个世界上，每个人都是独一无二的，你就是你，你无须按照别人的眼光和标准来评判甚至约束自己，你无须总是效仿别人，保持自我的本色，做一个真正的自我，这是最重要的。
给生活一个希望，人生就不会失色
希望是什么？
希望是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。只要活着，就要有希望，只要每天给自己一个希望，我们的人生就不会黯然失色。
从前，有一老一小两个相依为命的瞎子，每日里靠弹琴卖艺维持生活。一天，老瞎子终于支撑不住病倒了。他自知不久将离开人世，便把小瞎子叫到床头，紧紧拉着小瞎子的手，吃力地说：“孩子，我这里有个秘方，这个秘方可以使你重见光明。我把它藏在琴里面了，但你千万记住，你必须在弹断第一千根琴弦的时候才能把它取出来，否则，你是不会看到光明的。”小瞎子流着眼泪答应了师父。老瞎子含笑离去。
一天又一天，一年又一年，小瞎子将师父的遗嘱铭记在心，不停地弹啊弹，将一根根弹断的琴弦收藏着。当他弹断第一千根琴弦的时候，少年小瞎子已到垂暮之年，变成一位饱经沧桑的老者。他按捺不住内心的喜悦，双手颤抖着，慢慢地打开琴盒，取出秘方。
然而，别人告诉他，那是一张白纸，上面什么都没有。泪水滴落在纸上，他笑了。
很显然，老瞎子骗了小瞎子。但这位过去的小瞎子如今的老瞎子，拿着一张什么都没有的白纸，为什么反倒笑了？因为就在他拿出“秘方”的那一瞬间，突然明白了师父的用心。虽然是一张白纸，但是他从小到老弹断了一千根琴弦后，却悟到了这无字秘方的真谛——在希望中活着，才会看到光明。
任何时候人都要有希望，因为只有有了希望，生命才会有活力。人的一生中，往往会遇到很多的挫折与不幸，我们会有无助与失落的时候，我们也会感觉到绝望。此时，唯有重新燃起希望的火苗，让自己有足够的勇气与信念活下去，才会成就人生的辉煌。
1945年8月15日，第二次世界大战结束，在德国的土地上到处是一片废墟，满目疮痍。美国社会学家波普诺带着几名调查人员到实地察看。他们看了许多户住在地下室的德国居民。而后，波普诺就向调查人员问了一个问题：
“你们看像这样的民族还能够振兴起来吗？”
“这个难说，要看具体的情况。”一名调查人员随口答道。
“他们肯定能！”波普诺非常坚定地给予了纠正。
“为什么呢？”调查人员不解地问道。
波普诺看了看他们，又问：“你们到每一户人家的时候，看到了他们的桌上都放了什么？”
随从人员异口同声地说：“一瓶鲜花。”
“那就对了！任何一个民族，处在这样困苦的境地还没有忘记爱美，那就一定能在废墟上重建家园！”
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。只要我们心中存在希望，只要我们心中有一颗希望的种子，那么就一定会创造出奇迹。
人的一生，不如意的事十有八九。但是无论是在何时何地，也无论你遇到什么样的艰难困苦，请你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。
亚历山大大帝给希腊世界和东方的世界带来了文化的融合，开辟了一直影响到现在的丝绸之路的丰饶世界：据说他投入厂全部青春的活力，出发远征波斯之际，曾将他所有的财产分给了臣下。
为了登上征伐波斯的漫长征途，他必须买进种种军需品和粮食等物，为此他需要巨额的资金：但他把从珍爱的财宝到他所有的土地，几乎全部都给臣下分配光了。
君臣之一的庇尔狄迦斯，深以为怪，便问亚历山大大帝：“陛下带什么启程呢？”
对此，亚历山大回答说：“我只有一个财宝，那就是‘希望’。”
庇尔狄迦斯听了这个回答以后说：“那么请允许我们也来分享它吧！”于是他谢绝了分配给他的财产，而且臣下中的许多人也仿效了他的做法。
在走向人生这个征途中，最重要的既不是财产，也不是地位。而在自己胸中像火焰一般燃烧起的一念，即“希望”。因为那种毫不计较得失、为了巨大希望而活下去的人，肯定会生出勇气，不以困难为事，肯定会激发出巨大的激情，开始闪烁出洞察现实的睿智之光，与时俱增、终生怀有希望的人，才是具有最高信念的人，才会成为人生的胜利者。
人生不能没有希望，所有的人都是生活在希望当中的，有希望的人生才能一路充满温暖的阳光。假如真的有人是生活在无望的人生当中，那么他只能是人生的失败者。
她从小就“与众不同”，因为小儿麻痹症，随着年龄的增长，她的忧郁和自卑感越来越重，甚至，她拒绝着所有人的靠近。但也有个例外，邻居家那个只有一只胳膊的老人却成为她的好伙伴。老人是在一场战争中失去一只胳膊的，老人非常乐观，她非常喜欢听老人讲的故事。
这天，她被老人用轮椅推着去附近的一所幼儿园，操场上孩子们动听的歌声吸引了他们。当一首歌唱完，老人说着：“我们为他们鼓掌吧！”她吃惊地看着老人，问道：“我的胳膊动不了，你只有一只胳膊，怎么鼓掌啊！”老人对她笑了笑，解开衬衣扣子，露出胸膛，用手掌拍起了胸膛……那是一个初春，风中还有着几分寒意，但她却突然感觉自己的身体里涌动起一股暖流。老人对她笑了笑，说着：“只要努力，一只巴掌一样可以拍响。你一样能站起来的！”
