糖尿病自我管理101：告别肥胖评论

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书简要介绍了失眠症的基本知识，详细介绍了30种抗失眠药膳常用药物的使用方法及禁忌证；侧重介绍了口感良好，取材方便，制作简便，疗效确切，安全无毒的治疗失眠症的通治方、辨证分型药膳方近500首，其中创新药膳方占有很大比重。本书内容丰富，方法实用，文字通俗易懂，可帮助广大失眠患者选择适合的药膳方来改善睡眠，战胜失眠，促进身体健康。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

本书以一种积极健康的方式，针对身体可能出现的病症，列举出各种果蔬汁配方供您参考选用。

现在人们的生活水平已经有了质的提高，早已不再是从前那种因为经济状况不好或食物来源不充足而导致营养不良的时代了。在优越的社会物质环境中，随之而来的却是在营养知识没有完全普及的背景下，产生的诸多不懂营养、乱补营养和营养过剩的问题。《营养丰富的精品月子餐》介绍营养丰富的精品月子餐,运用科学的营养理论，结合精妙的烹饪加工，做出色、香、味、养俱全的美味佳肴。

俗话说：三个女人一台戏，那三个寡妇就是戏中戏，现代学霸赵凤穿越成了村花赵彩凤，还没出嫁就守了望门寡，眼瞅着就要嫁不出去了，被隔壁的穷秀才一家惦记上了。瞧着小鲜肉一副上进的样子，赵彩凤养着养着竟也养出了感情，只不过……你这一副大男人要护着小媳妇的模样究竟要闹那样呢？姐可是御姐！少来这一套！【情节虚构，请勿模仿】

一次不知是成功还是失败的实验把她带到了另一个平行时空。胆小懦弱？遭人嫌弃？被人欺负？呵，通通一巴掌拍飞。她绯落是谁，岂容他人随意践踏？我的世界我做主我的剧本我来写，且看一代妖女如何演绎绝代风华人生。

《中国小小说名家档案》由100名小小说作家一人一册单行本（共100册）组成，麒麟书香出品，尚振山（东方）先生总策划，吉林出版集团有限责任公司出版。本书为其中一册《精彩马上回来》，书中收录了《一双暴走鞋》、《跪安》、《智障》、《你一定活得很累吧》、《安全》、《乖别摇尾巴》、《近视》、《剩饭》、《走直线说话》……等作品。

她曾是世界的王者，为了过平淡的生活到了一家小公司上班，一不小心坠入了他温柔的陷阱。她被他伤的遍体鳞伤，完整的回到了之前的生活。他不依不饶，追着她不放，只是因为好玩？！她以三个字结束了他和她之间的感情，他也以一个决定结束了他和她之间的关系。“别杀他”伍千雪冷眉说到。“你爱我”莫凌轩笃定地说道。

遇到你是我的劫，也是我的机遇！两个灵魂的共存，逆天神器的秘密，天煞孤星的命运，阴谋诡计的真相…………我要成仙，为上仙，让天煞孤星也能为人羡！我要成仙，为上仙，让天道再也不能做主宰！踏破苍穹，我为上仙，逆天改命苍天变！

警队辖下的特别任务连(SDU)，俗称飞虎队，除了支援警队部门侦查刑事重案、潜水搜索，还肩负非一般重要任务，如对付持有重型军火、穷凶极恶的悍匪、恐怖分子、国际性活动的保安工作或出任政商要人的贴身保镖等，随时面对生死，而作为飞虎队精英的赵杰；却因为一场由恐怖集团有计划，有组织的进行的恐怖袭击；而让他的生活不但完完全全地改变了，甚至还让他卷进了一场惊天动地的大阴谋里面。

这是一个玄幻的世界。没有魔法，没有古武，只分灵力。她出身高贵，生在神之世家，一出生就是高贵的神，可这却也注定她的未来。浩劫既将到来，要抵制浩劫，需集八大神之力。而她身为八大神之首，不仅要一边修炼，还要去寻找外出历练，散落在各处的新神。她能成功集齐七神吗?浩劫最终降临了吗?

她为了保住父亲生前的心血，被迫和他分手。从此他们形同陌路却又日日相见。他和别人相亲高调喊话，让众人关注。“相亲就相亲，我不在乎，我不在乎，我不在乎！”她无动于衷。正式订婚时她却意外出现，包中藏刀。“你敢和别人结婚，我就敢死在当场。”“张兮兮，是不是我把手里的股份给你，你就会和我睡。”他邪魅的问道。“你就不能把股份分几次给我，多睡几次！”捂脸~~

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她叫作苏贝贝，名字已经又输又背了，她的人生却也是跟她的名字一样“背”！天啊，她只不过是喜欢享受从雪山高处急速滑下的飞跃感而已，用得着一飞就飞到一个不知道何年何月何日的古国去吗？“啊——救命啊——”苏贝贝在坠落中尖声嘶喊。“咦？我竟然没死！哇，这山崖底的地面好软也，咦？温温的……”苏贝贝有点开心地坐起来，伸手摸索着有温度的地面。然而，当她擦亮眼睛看清楚的时候——“蛇……我竟然坐在一条巨蛇的身上，啊……”两眼一翻，她很没志气地晕倒过去，失去意识前，她后知觉地想到——为何蛇的身体是温的，蛇不是冷血动物吗？她不过穿越后不小心砸到这蛇王的真身而已，便倒霉让他缠上，他要选后关她啥事，为何也要她掺和，他阴险狡诈，她才不要！