5分钟美容评论

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

我们身体由很多的组织和器官共同组成，它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用，它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起，对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的，分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间，流行把内脏烤了吃，说是“荷尔蒙餐”，这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时，将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。

本书主要介绍了柠檬排毒法，这种方法是美国的另类疗法医学专家史坦利·波罗先生首先发现的，本书作者汤姆·威罗西恩在将近三十年的时间里，对这种方法进行了实践，帮助了许多人。这种方法旨在针对现代生活方式给人的身体带来的种种健康问题，通过清洁人的身体，进而使人的心灵也得到安宁和平复，使人们在身体和心灵上得到双重修复。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

如果你想了解更多的食物常识，掌握养生保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法，成为自己生活中的营养师，那么请翻开此书，相信作为一本健康手册，它将带给你最实用、最新颖、最完整的饮食帮助，成为你健康生活的良师益友。

她是他的猎物，如何能与别人双宿双飞？于是他开始精心设计，步步紧逼。而她，步步设防，誓不再重蹈悲剧。这一场爱情角逐中，究竟谁输谁赢？原来，有些东西一旦开始，就无法喊暂停。比如，以恨开始的爱情。--情节虚构，请勿模仿

这是比《被嫌弃的松子的一生》更负能量的故事，这是一个真实的故事，一个让人忧伤的故事。看完后会让人怀疑这个世界，养成不良的人生观、价值观、世界观。开卷有益，但是，开卷请谨慎。你确定要读下去吗？

现实是个游戏，游戏在现实世界

星弄这辈子最自豪的事情就是有一个怎么吃都吃不胖的身体，最自卑的就是有一张孩子气看上去像是十九二十岁年轻的脸蛋......最后悔的就是那年离开的那个人。

乱世人命如草芥，凶猛少年铁拳打出一个朗朗乾坤。……世界末日之后，时空裂缝洞开，地球与其他魔幻位面联通。遭遇灭门大祸的少年，在逆境之中一步步向巅峰攀登，当他终于站在武学所能达到的顶点，却忽然发现，原来他只是刚刚入门而已，一道通往永恒不灭的大门，正在向他开启。

她，二十一世纪天才少女。一觉醒来穿越成落星国凌家废柴。呵，废柴！她凌倾陌字典里就没有这两个字！哎呀！这刚穿越没多久就逼疯了她“亲爱”的五堂姐。她契神兽、交死党、炼丹药、拿神器，还气死一堆绿茶婊白莲花。一路走下来，她的牵挂越来越多，那颗想要回现代的心开始动摇。因一个意外，她的灵魂回归现代，也因为这个意外，她不愿再回异世。这件事成了她的心结。费尽心思寻找她的他，能否解开她的心结。……

神州大地是练气士的世界，练气士飞天遁地，无所不能，更追求那虚无缥缈的长生不死。苏彦带着一个地狱，来到了这个世界。“地狱是我家后院，作为敌人，死了之后你就是我的小弟！”

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一个怀着血海深仇的少年，家人尽去。以一介半废之体，历经艰险，寻得机缘，血战皇都，报仇血恨......最强神术、人族大劫、永恒之界......且看永恒战帝武冲，逆战苍穹，破灭世界，遨游混沌！

“往日相逢于青州市井，今日结为刎颈之交，他日定要并肩称王、信步瑶天！我等结义，天地为证，鬼神共鉴！”