登陆注册
106412

中医世家不外传的长寿方

状态:完结作者:张坤
28001.2万字

本书旨在为您提供全套的长寿养生保健方案,帮助老年人树立正确的健康观念,同时协助老年人调整饮食、运动、心理、睡眠、进补、起居等各个方面的错误观念和行为,指导中老年朋友在建立正确的生活方式的同时,学会进行自我健康管理和疾病防治。

同类推荐
  • 中老年人健康生活宜忌

    中老年人健康生活宜忌

    本书对中老年人的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌等都做以细致的介绍。
  • 人生百忧解

    人生百忧解

    本书作者参考大量医学心理学和人文科学文献,结合自己的坎坷经历和深刻感悟,就当今人们最常见的心理问题、思想理念问题和心身健康等问题进行分析、论述,并提出针对性的解决策略。全书共101节,主要包括怎样感悟人生价值,怎样感受幸福生活,怎样保持良好心态,如何克服心理缺陷,如何缓解不良情绪,如何面对各种困境,如何抵御各种诱惑,怎样学会待人待己,以及如何正确处理婚恋、家庭、伤病、事业成败等各种心理问题。本书内容丰富,阐述简明,在说理的同时例举了大量充满哲理的感人故事,对排解心理困惑、克服心理障碍、维护心身健康,具有很好的指导性和实用性;适于热爱生活、追救上进、崇向真善美的各阶层人士新闻记者参考。
  • 女性健康与保养

    女性健康与保养

    本书用深入浅出、简明扼要的方法对女性健康与保养知识进行了全面系统的阐述,具有很强的科学性和实用性,可供广大女性朋友参考和应用。
  • 很老很老的老偏方:妇科常见病一扫光

    很老很老的老偏方:妇科常见病一扫光

    所治病症:月经调理老偏方:月经量多、量少、周期不规律、有血块、闭经等;痛经根治老偏方:经期下腹冷痛、腰酸痛、头痛、经期后痛经等;带下调理老偏方:白带量多、清稀、有异味、色黄、黏稠、赤带等;私密保养老偏方:阴道干涩、阴道松弛、阴部瘙痒、阴道炎等;乳房保健老偏方:乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块、乳腺肿瘤等;子宫养护老偏方:女性不孕、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等;孕产调理老偏方:习惯性流产、孕期呕吐、孕妇便秘、产后缺奶等;心情调理老偏方:经前脾气暴躁、产后抑郁、更年期综合征等。
  • 美丽女人的贴身保养秘籍

    美丽女人的贴身保养秘籍

    读过这本“秘籍”,你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康,你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方! 20到40岁的女性都将是本书的受益者,在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康,会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识,会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”,还会一同学习和分享作为女人的小秘密,聊聊女人一生中的重大转折和蜕变:如何作好孕妈妈。
热门推荐
  • 穿越之医门商娇

    穿越之医门商娇

    一朝穿越到这个架空的朝代,她只想随心而活,却不想现实让她再次投身商人的身份,既然要从商,便要成为商界的翘楚。温润如玉的北方商会会长在一次次的交锋中为她倾心,冷漠无情的杀手因为她明白了“情”之一字,骁勇腹黑的王爷阴谋阳谋只为把她留在身边,而他们,哪个才是她生命中的良人?今世她只想成为坐拥财富的第一人,“情”,太过麻烦,她不懂,亦不想懂。且看一代女商人如何收获她的财富与爱情。此文女主非小白,亲们看到的不会是一个善良单纯的女主,不喜的亲们请弃坑,另外,本文属于慢热文,没有开头就轰轰烈烈的描写,不喜请弃之。
  • 剑仙的女友

    剑仙的女友

    七星传人入世修真,岛国的黑龙会大举入侵,夫妻双修PK采阴补阳,地仙对上地忍。十大洞天分崩离析,外敌刚退,又同室操戈。有人说,战争的最大受害者是女人,可这里的美女可不好惹,弄不好,你瞄上的,就是一个要命的主。
  • 一见倾心:傲世至尊

    一见倾心:傲世至尊

    神器,仙君,记忆终究会归于原位。仇恨,终究会消散。一代杀手之王陨落,穿越成锦绣大陆沐家的废物,遭受嫡姐的毒打,父亲的厌恶……且看女主怎么虐尽厌恶他的家人,唾骂她的家族。却被天下第一美男缠。两块大陆的命运掌握在她的手里,神秘的白衣女子,仙界禁地中的三个女人,现代组织的老大和同生共死的伙伴竟然是同一个人,而且还是这个世界的……魔界尊主和白衣女子之间究竟发生了什么,之间又有什么关系?八方神器,四大仙君,前世记忆,真正身世。所有的爱恨情仇都将结束,所有人或事都该归于原位[本文慢热,不喜勿喷,不喜勿点]
  • 情绪掌控术(MBook随身读)

    情绪掌控术(MBook随身读)

    杨秉慧编著的《情绪掌控术》内容简介:要主宰命运,首先要掌控你的情绪。情绪是情商的一种表现,善于控制自己情绪的人都具有高情商。情商是一种基本生存能力,决定你其他心智能力的表现,也决定你一生的走向与成就。《情绪掌控术》从认识自我、管理自我、激励自我、了解他人、适应团队,以及提高生活品质等方面充分诠释了情商的各个组成要素,告诉我们怎样运用情商来完善自己的性格以及在竞争中取胜,旨在帮助读者更好地认识自我、掌控情绪,最终成就幸福而圆满的人生。
  • TFBOYS之潇然叶落

    TFBOYS之潇然叶落

    王俊凯:“雨梦,为什么要这样,你怎么变了?为什么要分手?”萧雨梦:“呵呵,你难道才知道吗?我们......你可以走了......”他,心灰意冷,转身离开......殊不知,在他转身的同时,她手中的枯叶,潇然落下......“琪雪,我们要永远在一起,好不好?”“千玺,我们......还有可能吗?”“依依,执子之手......”“源源,与子偕老。”
  • 我的二十三岁红颜

    我的二十三岁红颜

    在远离家乡的异乡都市,成千上万的学子游子在人与人交往之间寻找着自己的理想,在社会不断的磨练之中变的更加成熟。年轻,冲动,思维活跃,情感细腻,我在人与人之间制造着寂寞,也不断的排遣着寂寞。而伤我至深的凄凉爱情,我是不是还会再相信。
  • 你若来我就等

    你若来我就等

    这是有关几代人的等待和希望的故事。带有先锋性质。
  • 纵豆蔻流年终

    纵豆蔻流年终

    你走,洛阳边的苇花肆起。你走,迢迢的远方是否寒风萧萧。你走,我不过还是那梨雨纷纷下,与你隔着一堵厚墙的小女孩罢了。
  • 凤非烟

    凤非烟

    本是仙界仙帝级别的高手,却在渡神劫时,差点灰飞烟灭,迷糊中转生到灵武大陆,成了凤家三小姐——凤归烟,升级、闭关、收神兽、炼丹药,自然不再话下,永生不弃的伙伴,永远不完的传奇,携着众美男,快活向前冲!
  • 凡界魔尊

    凡界魔尊

    数千年前,星辰派是凡间第一大派,却无意惹怒了当时的第一大魔教。属年前后,星辰派的后世纪伦得以名师指导,寻找魔教后世,展开厮杀。