女人的保健细节和养生

编者在分析失眠症心理因素影响的基本上，重点介绍了失眠症10种自我调理“心药”，以告诉失眠患者在日常工作、生活中，若能改善睡眠环境、注意生活节奏、再配合心灵自控、心理暗示，以及行为、饮食、运动等辅助疗法，就一定能早日告别失眠，重新享受怡然美梦。本书主要供失眠或睡眠不良者阅读参考。

本书含便秘菜品类食疗食谱和便秘粥类食疗食谱两部分。每个配方根据药食性味、功能、特点，科学配伍；每道菜品、汤羹，既有配方、功效，又有制作方法。

本书结合昆明地方实际，图文并茂，重点讲述昆明地区的消防案例知识，全面普及群众性消防安全知识，尤其是防火知识及初起火灾的扑救。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

本书围绕乙肝患者所关心的阳转阴的问题，深入浅出地介绍了乙型肝炎的基本知识，着重介绍了能促使乙肝阳转阴的饮食、起居、心理与运动、自我经穴按摩与用药以及乙肝的预防等内容，给乙肝患者提供了一个养治、康复和用药的多种方法。本书能够解决乙肝患者最主要的困惑，解决患者最迫切的问题，是广大患者及其家属非常实用和理想的科普读物。

我爱你，你却不知道，萧逸。我爱你，你也不知道，李逸飞。两个不同的人，在一个地方见面或擦出什么个什么样的火花？尽请期待！(古惑仔的故事！)

他名特保，好打抱不平，女友却惨遭绑架！为营救心爱女人；他孤身涉险。等待他们是死亡？还是…异界超乎常理的地方，这里不是小说中虚构的世界。是清朝？是唐朝？NO都不是，是一个玄幻的世界。这个世界是真实的修真世界，是强者为尊的世界！弱者在这儿只有死亡！神马都是浮云，只有变得强，他才能找寻回家的路。只有变更加强大，他才可以保护心爱的女人。他来此是巧合？还是有人安排了一场阴谋？究竟谁才是幕后的操纵者，谁才是真正的BOSS？且看主角如何拨开层层迷雾，如何迈入世人敬仰的神之领域！精品推荐《现代驱魔传》http：//novel.hongxiu.com/a/335593/

拥有‘军道杀神’之称的亚洲第一特种兵林强，因故返回都市，从此开启了一段新的激情历程，为复仇，披荆斩棘威震华夏，除叛徒，热血豪情无往不利，一时之间，傲娇的校花，冷傲的总裁千金，制服女医生，温柔的空姐，尽皆向他袭来。

骊珠是身为天下首富的父亲为她所取的名字，但她抛却豪宅华栋隐居深山，成为人们口中神秘的神医迦叶。在命运的错综下，她“染指”了天子骄子。那曾自由舒展的双翅从此折翼……

社会对于很多人来说有着不同意义，而我却在学生时代与社会扯上了关系

她是一个生活在清闲之中的女孩，她的一生本应平淡如常，八岁那年养母的突然消失，给她留下的只有那一把细剑和一封送往修仙门派的书信。这两样东西却改变了她一生的道路。当她后来发现原来天地间的一切生死不过在她一念之间的时候，她又会为自己那无法回头的一生做出怎样的抉择。

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在数十年前，江湖上出现了一个无人不惧的大魔头穗台，他最可怕之处，并不在那心狠手辣与独霸江湖的野心。而是他那绝毒惊世的魔功，不仅能取人性命，更可改变身体机能，祸延下代，令他的敌人，永世也抬不起头，过着暗无天日的悲惨生活。刀霸无敌刀终于明白了，世人...

他明明只是个普通人,虽然职业是警察,可也只是想有份稳定的工作,混吃等死而已，为什么偏偏要被卷进这么多奇怪的事情里面？还有，这位大哥，你是谁啊？我们没有这么熟，离我远点！

她是天空中一抹最灿烂的阳束，可惜，坠落。她本是翩翩起舞的蝴蝶，可惜，坠落。她本是a市最富有年轻美貌及聪明的集合体，可惜，坠落。一次次的掘起，再一次次的坠落，她能坚持么？她到底还有多少不知道也不清楚的事情？其实，她也记不清了。