目录(共27章)
↓↓
第1章 序言
第2章 美容养颜(1)
第3章 美容养颜(2)
第4章 美容养颜(3)
第5章 魅力女人,无暇的皮肤
第6章 学会经络学,天使般美丽(1)
第7章 学会经络学,天使般美丽(2)
第8章 呵护五脏六腑,天使更美丽(1)
第9章 呵护五脏六腑,天使更美丽(2)
第10章 呵护五脏六腑,天使更美丽(3)
第11章 天使容颜,天使的秘密(1)
第12章 天使容颜,天使的秘密(2)
第13章 健康养生(1)
第14章 健康养生(2)
第15章 健康养生(3)
第16章 饮食养生之道(1)
第17章 饮食养生之道(2)
第18章 饮食养生之道(3)
第19章 饮食养生之道(4)
第20章 饮食养生之道(5)
第21章 生命离不开运动,健康更美丽(1)
第22章 生命离不开运动,健康更美丽(2)
第23章 生命离不开运动,健康更美丽(3)
第24章 生命离不开运动,健康更美丽(4)
第25章 生命离不开运动,健康更美丽(5)
第26章 生命离不开运动,健康更美丽(6)
第27章 后记
同类推荐
我的雀斑不见了(女性生活百宝箱)
很多人知道雀斑,但不知道为什么叫雀斑?是不是跟麻雀有关系呢?是的,名字的确是跟麻雀有关系。准确的说是跟麻雀的卵有关系。见过麻雀蛋的人就应该知道为什么脸上的斑叫雀斑了。准确点来说是:雀斑俗称“雀子”,其由来“面部状若芝麻散在,如雀卵之色”,故称为雀斑。民间的叫法又有很多,“蝇子屎”(河南)、“土斑”、“蚕沙”(山西)、蒙脸沙(安徽北部)、虼蚤斑(苏浙地区)不等。生斑原因:雀斑多由肺经风热,遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸梅活性,在紫外线的照射下,生成大量黑色素,便形成了雀斑。女人抗老防衰从30岁开始
本书根据女性特有的生理特点,介绍了女性从30岁开始防衰老、养颜护肤的重要意义,如何从饮食、养神、养胃气、睡眠等抗衰老的具体方法和注意事项,详细介绍珍珠、牛奶、维生素等大众所熟悉的祛皱物品使用方法以及抗衰老食物和药物滋补的妙方。从头到脚说瘦身
减肥瘦身应以身心健康为前提,身形窈窕曲线也应自然造就!日本NHK超人气祖母级养生专家 邱淑惠更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法!日本上百万女性已蒙受其惠,穴位按摩专书仍不断出版中,在日本NHK等媒体中一再被报导,并被誉为“日本穴道按摩第一人”,年过60,仍以23腰的实际成果让各界人士激赞不已。无论整体瘦身或局部减肥,简单易学,轻松有效。本书从中医的角度揭示肥胖的原理,结合和学研究资料,透过介绍穴位按压瘦身的方法,辅助以健康饮食和运动,来帮助读者树立正确的的瘦身观念,享「瘦」健康新生活。《从头到脚说瘦身》提供给你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知识及要领。让你真正体验到穴压瘦身所带来的神奇与奥妙!跟着皇妃学美容:十大皇妃美人计
人在妆点上标新立异,有人想尽方法保护青春容颜,正所谓“楚王好细腰,后宫多饿死”。中国的美容文化也得到长足的发展。各式各样的美容方法也别出新裁,从材料上看有贵重的麝香、珍珠、燕窝,也有简单易得的鸡蛋、黑豆、皂角;从制作方法上看有要煮沸的,有要发酵的,有要烹炒的;从使用方法上看有内服的、有外敷的、有涂抹的、有洗浴的。有的皇妃使用的美容方法是经过了历代的传承和验证,有的皇妃为了美貌却不惜甘冒风险,将水银、轻粉、密陀僧、草乌等带有毒性的物质抹在脸上。
热门推荐
创新的开拓(优秀人才成长方案)
俗话说,为人一师,再生父母。在人生的旅途上如果有一位恩师能够指点迷津,提携你共同走过漫漫人生之路,那么你的内心将不再孤独,你的前途就会充满光明,在这一点上,清代著名的官僚曾国藩就有一套成功的做法。人们在步入社会之初,往往有许多问题搞不明白,要摔几个跟斗,交一些学费才会变得成熟起来。这时,如果虚心地拜几位恩师,学一点知识,得到一些呵护,那么,立足就会快些、稳些。一般来说,凡是举止威严、诚实通达的人,就可以尊他为老师;如果仅仅是博学典雅、会做文章的人,则可以与他结为朋友。这样,你的人生道路就能够变得平坦而光明。爱的陷阱:灵儿,别跑
神秘身份的许灵儿,住在同班同学聂小峰的家里,却招来了多年前的未婚夫赵锦岳,而同事柳卓燕徘徊于两个男人间,却有着难以启齿的过去。许灵儿一心想躲开赵锦岳,却被一步步设计爱上他,暗恋许灵儿的聂小峰为了不让许灵儿被抢走,付出真心打动许灵儿。最终,许灵儿才明白,决定与谁牵手,都关系着柳卓燕的未来,许灵儿为了不伤害别人,谨慎的做出了决定。