本草饮食良方

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

大病没有，小病不断；健康实在是不给力啊！那该怎么办？对，养生，这才是关键！可具体怎么做呢？注意什么呢？男人应该怎么养生？女人又该怎样养生？本书一一为你介绍，让你从此健康稳稳的！

《〈黄帝内经〉饮食养生宝典》不仅为读者提供了科学饮食的理论指导，而且介绍了许多合理实用、贴近生活的饮食养生方法，作者介绍了许多饮食营养方面的新的体会，内容新颖、独特，颇有见地。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

《吃好比好吃更重要2：于康谈怎么吃最健康》由于康编著。黑木耳吃新鲜的更好？南瓜是降血糖急先锋？吃茄子真的能减肥吗？未经处理的菠萝能不能直接食用？每天早晨一杯淡盐水，真的能去火排毒又美容？……作为北京协和医院营养科的主任医生，于康教授在临床营养的实践中，深切体会到人们对合理营养的迫切需求以及在林林总总的宣传前产生的困惑和误区。在书中，于教授用通俗易懂的方式详述了果蔬、主食、禽蛋肉、饮品等常见食物的确定功效和正确食用方法，悉心传授营养知识，厘清了关于食物似是而非、模糊不清的认识，帮助大众掌握吃的智慧，树立合理营养、平衡膳食的科学饮食观念，通过饮食调养预防疾病、保持身体健康，并缓解疾病所带来的痛苦。

在这个充满未知的世界...科技？武技？魔法？什么才是正统？力量体力复杂的陌生世界里....谁才能成为新时代的开创者.....

如果有一天，你突然来到一个完全陌生的世界，你会怎么办？如果有一天，你突然变身成了一个长相丑陋的怪物，你会怎么办？完全陌生的世界，身边所见的全是与自己相同的怪物，无法交流，只有嗜血的本能，为了生存下去，你只能杀掉你的同类，然后吃掉它们...许非，一个平凡的职业玩家，以上看似不可能发生的事情，却实实在在的在他身上，发生了...————————————————————————————————书友群公布：——————书友①群：38010574｛将满｝——————书友②群：49131950｛将满｝——————书友③群：61112835｛将满｝——————书友④群：64045986｛新开｝___________________________________________________静候。

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每一个纪元都带有一个新的文明，每一个文明代表着自己独特的体系，未知的劫难来临，上百E文明瞬间破灭，未知古老的存在为了保存每一个文明的知识将无数文明编辑成一个个脑细胞！偏僻的村庄里，一个出生的婴儿脑中便带着上百E个固定的脑细胞，细胞中每一个文明遥遥生辉。细胞的存在在于传承，上百E个文明必定再次闪烁光辉！境界划分：“炼体境，练气镜，后天境，先天境，巩基境，金丹境，元婴境，出体境，合体境，渡劫境，大乘境！”QQ读者群：429985759

从前，我不相信爱情，现在我相信。世界上唯一比被爱更幸福的，就是去爱；唯一比被爱更幸运的，就是在茫茫人海中，找到值得爱的人。

一颗未来平行时空的超级学习药丸，穿越时空来到1995年的红星国，十年的禁忌之药被无辜的少年郭超凡吞食；当身体机体能力降为正常人的百分之十时，他受尽别人的挑衅，不理解，排斥，但是他从来都没有放弃，他咬牙向生命的极限冲刺。网络的发展，给了少年施展才华的空间，十年后，天才禁忌的解除，疯狂的人生从此开始……他不是君子，也不承认是小人，他就是要拿着牛刀，完美地杀鸡。他行事低调，布局诡异，最喜欢另辟蹊径！他最狂妄的誓言：“网络中只有一条禁忌，那就是保护自己，其他一切都狗屁！”他，是这个时空最神秘的黑客！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－书友群：173068111

一个中二高中生，偶然进入了个异界，各种奇怪的事情发生在他头上，同他一起穿越的，是一个胖子。“麒宇，又去虐团了啊？”胖子问。“唉，对面的那个用火的，连我的皮都没挨着就挂了，那场面，医生都忙不过来都”麒宇叹了口气。“臭麒宇！快把法杖还给我！”秋月大喊道，顿时乌云密布，电闪雷鸣。“只要你伤的了我一根毛，就还给你”麒宇笑道群号：558150023欢迎您的加入哦亲~~

20世纪是一个不寻常的世纪。20世纪的社会生活风云激荡，沧桑巨变，20世纪的华文文学也波澜壮阔，气象万千。上承19世纪，下启21世纪的20世纪华文文学，在与社会生活的密切连接和与时代情绪的遥相呼应中，积极地开拓进取和不断地自我革新，以其大起大伏、大开大阖的自身演进，书写了中华民族五千年华彩乐章中光辉灿烂的一页。这是一个古老民族焕发出青春活力的精神写照，更是一笔浓墨重彩、彪炳史册的文化财富。20世纪的华文文学必将成为中华民族文化传统中的重要构成为后世所传承，20世纪的那些杰出的华文文学作品必将作为经典为后人所记取。

一个是文官之家的三房小姐。一个是征战沙场的弑杀武将。父母之命媒妁之言。一纸婚约。彼此牵绊。但是，那个隽永温润的谦谦公子却在她大婚后归来。阴谋阳谋。权力漩涡。到底——谁才是她的良人？

雪山高昂着头，冰川排列着队，达坂紧握着拳，阵阵寒风伴随满天飞舞的沙尘，峡谷深涧传来毛骨悚然的回荡，山梁云端迸起惊天动地的轰鸣。这是什么在发怒，这是什么在呼号，这是什么在碰撞，这是什么……没有谁生来就伟大。平凡，是每个人的生命原态，它就像横亘在前行路上的栏杆——有的人终其一生难以跨越，日复一日地进行着艰辛的生命徘徊；有的人却能以非凡的智慧和坚韧而骐骥一跃，超越平凡达到新的人生高度。