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本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。

性健康是人体健康的重要组成部分，也是人们普遍关心的话题。本书以婚姻家庭威背景，从夫妻生活的宏观微观着眼，从躯体上、情感上、知识上、社会适应能力、积极完善的人格以及美好的人际关系等一些与健康有关的因素，以量化的方法，给读者提供客观的准确的动态的自我评估，找出不足，帮助自己优化性健康指数，不断提高性爱的含金量，提升人们的生活质量，此书是目前为止不可多得的全面系统评估性健康的实用性科普读物。

本书让读者了解糖尿病、认识糖尿病及其并发症，并对糖尿病的常用药进行详细的描述与解释，帮助患者调节日常饮食。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

我只想不负我心，不负你，不负任何人。天下与我何干，我救天下，不见得天下感谢我。

天庭换了新主后，天帝下了一道谕旨。“建国后动物不许成精”

千年前的涿鹿之战，黄帝将蚩尤打败并分尸埋藏于神州各地，时至今日，一则传说再起风云：得五体，风云变，蚩尤生，听于汝，万千雄兵现，挥剑乱江山。

江清浅五年的婚姻终结于小三带着私生子上门逼宫。当她和孩子被扫地出门，沦为豪门下堂妇的狼狈时刻，曾经被她抛弃的前男友却从天而降。他化身恶魔，将她逼至墙角，暧昧低语:“浅浅，晚上来我家，关于你生出一对和我那么像的龙凤胎这个问题，我想我们需要‘深入’探讨一下……”江清浅顿时风中凌乱。这人生，怎一个衰字了得？

三个类人妖一边死一边做任务本文略跑题，不善躺坑着勿入

少年得上古阵法，入道修炼，战天三界，为主宰之王。

叶沉浮……地位卑微而极度渴望改变命运的草根，对于当代草根阶层来说，进一小步尝尽辛酸坎坷，退一小步承受屈辱蹂躏，而他的人生中每一次进退无不荡气回肠，若干年后北京城那位只手遮天的太子爷每每想起当年的对手，不得不由衷感概——草根中崛起的枭雄！

她，原是职场精英，岂料因为太嚣张太能干被人陷害。一朝穿越，看她依旧我行我素，叱咤江湖！他，乃是第一世家嫡长子，却不要公主要宫主？二人相遇，是福还是祸？面对阴谋与真心，蓝风又该如何抉择？“欸等一下！说好的高冷呢？还有，为毛别人的契约兽那么威武雄壮，我的那么，不堪一击、、、”原来真的有你。

夜轻舞本是二十一世纪，黑金帝国的大小姐。苦逼地成为了点苍大陆，天星帝国，夜大元帅府的大小姐。集恶名于一身！谁叫姐是白富美呢！谁敢说她是草包！姐做也是做无所不知无所不会的天才纨绔！在这异界闯出个好名堂！本文纯属虚构，请勿模仿。

当岁月荏苒，一切都白驹过隙，尘埃落定，青春里那条长路上的悲伤，欢乐，爱与恨，误会，与原谅，也都通通变成了再见面淡淡微笑时的那一声：嗨，好久不见。她曾试图多么努力，想要改变一个分离的传说，可到了最后，他们终究也变成苍凉的青春岁月里的那注匆匆而过的细沙。时间毫不妥协地流走，唯独带不走记忆和我们。你可以拒绝很多东西，却无法拒绝遗忘。所以，那些被偷走时光中的际遇，那些不散场的人们，都留在了回忆中。最终，我们不断告别，偶尔怀念。一次相遇，保留一份果敢的自己；一抹红唇，倔强不老去等待一个人；一份白粥，让日子回到简单诚意……