洗出好气色，护肤第一步
合理使用洁面品
中性及偏干性肌肤的MM，可以选用保湿滋养型的洁面产品；而混合性和油性皮肤的MM，建议使用弱碱性的洁面产品，因为这样能清爽地洗净皮肤；干性皮肤的MM，建议使用乳液型、与肌肤pH值接近的弱酸性洁面产品，因为这样能温和地洗净肌肤。
洗脸时，要让洁面产品充分起沫，泡沫表面的张力能吸附皮肤内部的污垢。将少量洁面乳放在手心，用指尖轻轻打圈使其起泡，揉出像奶油一样丰富细腻的泡沫就OK了！从T型区开始洗，用手掌轻揉泡沫，慢慢地仔细清洗，在鼻翼与眼周处，要用指尖轻揉，不能太用力。
清晨温柔洁面唤醒肌肤
细腻绵密的泡沫，是开启美肤保养的第一步！不过，很多人却忽略了早晨洗脸工作的重要性。要知道，夜晚十点到凌晨两点，是肌肤新陈代谢的旺盛阶段，经过一夜氧化的代谢物质寄存在脸上，若只用清水随意冲冲，是无法将代谢物质彻底洗净的，而且如此敷衍了事，肌肤想变美当然是很难的。
因此，早上洗脸的时候，最好挑选质地温和的洁面产品，同时搓揉动作不要太过用力，更不必过度按摩，只要利用泡沫的张力，轻柔地将油脂带离肌肤表面，就能找回肤色原有的净白剔透感。
洁面步骤大公开
Step 1 洗脸前用温水打湿脸
这样可以将脸上的汗水和灰尘洗掉。
Step2 适量使用洗面奶
用挤牙膏的方式取1～2厘米，加一滴水稀释，揉搓出泡沫，直至泡沫可以满足脸部的肌肤需要。
Step 3 做泡沫面膜
将面膜涂于整脸，从双颊开始向外侧呈螺旋状轻轻按揉，额头中央部位以画圈方式按摩（手放在额头处）。
Step4 重点区域清洁
使用中指指腹从上至下来回按摩鼻翼，用手指以画圈的方式轻轻抚触眼部。
Step 5 温水冲洗脸部泡沫
用温水彻底清洁脸部残留的泡沫，注意发际、鼻翼、耳后、下巴内侧、唇下这五处是最易疏漏的地方。
Step 6 用毛巾按压吸收水分
毛巾擦脸要用按压的方式，用力擦会拉扯皮肤，导致过早产生皱纹。
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掌握水温——打造婴儿水润肌
洗脸水不能过热。过热的水对油脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤变得异常干燥。当然，我们也不宜用过冷的水洗脸，过冷的水会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净，极易形成面疱和青春痘，还会使皮肤干燥以至脱皮。通常洗脸水的温度应比体温低一些，32℃～35℃为最佳。
养护第二步，变身蜜桃肌美女
先保湿再美白，使肌肤水油平衡是打造亮白肌肤的要点，坚持每天对肌肤进行保湿护理，可以避免肌肤因干燥形成斑点，肤色也自然亮白。彻底清洁肌肤时要避免用力擦洗，否则，肌肤容易因失去水分与油分而变得干燥，同时使黑色素增多，形成斑点。
白皙美肌三要素
压力也是造成斑点形成的原因之一。焦虑时，可以通过喝茶、听音乐放松心情。若感到肩膀或腰部酸疼，适当活动身体，通过舒筋活血来减压。
任何时候都不能疏忽防晒
为了打造亮白肌肤、预防斑点，就要全年做好防晒工作。晒黑后需尽早对受损肌肤进行修复护理，马上用浸过冷水的毛巾反复给肌肤降温，用化妆棉充分蘸取保湿化妆水敷脸，然后用乳液与面霜双重滋润肌肤，在易形成斑点的脸颊等部位，可以使用含美白成分的精华液。
局部护理亮白肌肤
毛孔粗大、粉刺等问题，会造成肤质粗糙，使肤色显得暗沉、无光泽。如果护理方法不正确，还容易形成难以消除的疤痕。在对肌肤进行美白护理的同时，要针对容易出油的T形区等部位进行特殊护理，收细毛孔、清除黑头，使肤质变得细腻，才能真正拥有亮白肌肤。
缓解便秘预防斑点
便秘会造成肌肤新陈代谢变得迟缓，令肤色暗淡无光，粉刺恶化。每天除了保持一定的运动量，还可以配合按摩进行缓解：将双手手掌重叠放于腹部，按顺时针方向边绕圈转动边轻轻按压，可以舒缓改善便秘症状。
使用美白化妆水滋润
美白化妆水的功能在于滋润、去角质、淡化黑色素、使肌肤恢复洁净状态。提前将化妆水或喷雾放入冰箱冷藏后使用，在化妆前或日晒后使用，起提升紧致、镇静效果。迅速为干燥的肌肤补充水分、预防色斑。
Step 1 以手轻按提升渗透力
用手掌将整个脸部包住，轻轻按压，使化妆水更好地渗透肌肤。
Step2 T形区涂抹化妆水
额头及鼻部容易堆积污垢，且易晒伤，用化妆棉蘸化妆水仔细擦抹。
在使用美白化妆水时要注意是否温和不刺激，很多美白成分容易引起过敏，一些美白成分会受光照影响，所以一定要放在荫凉的地方。
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使用美白面霜保湿
面霜是日常保湿的最后一步。对于斑点肌肤及暗沉肌肤，应坚持使用含美白成分的面霜或精华液。每天早晚在涂抹化妆水后使用美白面霜进行护理，配套使用美白化妆品，淡化色斑的效果更好。面霜的用量要充分，脸部细微处也要涂抹均匀。
Step 1 点涂至脸部五部位
额头、鼻头、脸颊两侧及下巴五部分均匀涂抹上美白保湿面霜或乳霜。
Step2 涂抹U形区、T形区
从U形区到T形区，用手掌轻轻涂抹。
Step 3 轻拍嘴角四周处
嘴角四周处涂抹面霜，用手指轻按。
Step 4 以手轻按提升渗透力
顺着毛孔开的方向，以由下至上的推进方式涂抹，这样更容易被肌肤吸收。
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精华液深层补养
针对容易因日晒、干燥而受影响的眼部、唇部等肌肤，可以使用精华液集中进行护理，避免细纹、黑眼圈等问题，针对局部肌肤的特点进行护理是基本要点。
Step 1 额头集中保养护理
取适量精华液，轻轻地用指腹按压式涂抹，使精华液更好地渗透肌肤。
Step 2 眼部集中保养护理
取适量眼部精华液，由内而外轻轻地用指腹边按压边涂抹均匀。
Step 3 局部敷上化妆棉
分别在局部敷上蘸有美白化妆水的化妆棉，约敷5分钟，将化妆棉取下。
终极护肤，做好防晒是王道
选择适合自己的防晒霜
夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，MM们应在购买前再准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内测试一下，如10分钟内出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。
防晒霜PK隔离霜
防晒霜类型早知道
物理防晒，就是利用物理学原理，当在脸上涂开的时候，就像镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的。典型的物理性防晒成分呈白色、糊状，且在接触到水以后变成蓝色。但是这一类产品也有一定局限，对于肤色较深的人来说，其润色效果可能不太自然；对于肤质较干的人来说，不够滋润；不适合做全身防晒；必须使用卸妆产品帮助卸除干净。
化学防晒，就是用化学成分来防晒，这种防晒霜是利用吸收的原理来防晒，为一种透光物质，可吸收紫外线，达到防晒的功效。理论上，物理防晒要好于化学防晒，但是目前市面上大多是化学防晒品。
一手掌握防晒霜的使用
1.阳光弱、暴晒时间短的时候：先清洁皮肤；用化妆水；如果是干性肌肤，适当抹一点润肤液，再擦SPF15左右的防晒霜。
2.阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SPF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两用粉饼。
3.涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。
4.如汗水冲掉了防晒品，应每隔几个小时再涂一遍。
5.即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，晚上最好还要使用晒后护理品。
隔离霜类型早知道
从化妆品分类来看，并没有隔离霜这一类。最初的隔离霜只是低SPF值的防晒霜，现在有一些隔离霜也具备了遮暇、调整肤色等类似粉底的功效。因此很多MM对隔离霜的功效感到很模糊，总结下来基本上可以分为两类：
1.只有防晒功效的隔离霜：也就是一般的低SPF值防晒霜，这类产品基本以欧美产品为主。
2.具有防晒，修饰肤色功效的隔离霜：这类产品以日系和韩系的居多，这类产品不仅可以作为防晒霜，还可以作为粉底，可谓多种功效集于一体。
大家在选择的时候就要根据自己的实际需要，如果只想拥有基本防晒作用那就选择SPF值低的防晒霜或隔离霜；如果还想拥有一些修正肤色的作用，就可以选具有粉底功效的隔离霜。
隔离霜正确涂抹步骤
Step 1 做好基础工作
清洁皮肤，补水，涂保湿霜，双手保持干燥。
Step 2 容易忘的部位
取适量隔离霜于两颊处、额头、下巴，用中指和无名指两个指腹，从脸颊处向下拉伸。
Step3 额头处均匀涂开
扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。
隔离霜与防晒霜的区别
防晒霜只有防晒功能，而隔离霜除了具有防晒功能外，还添加了抗氧化成分、美白成分或维生素成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。如果你是办公室一族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜；但是如果需要长时间待在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才安全。
四季防晒要点
春季防晒
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？
谨防一次性大量强烈目光暴晒。如在春游时，要戴上宽边防护帽或用阳伞遮挡，脸部可涂些防晒霜，少用或不用光敏物质较多的化妆品。洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。
夏季防晒
即使防晒系数高达SPF50，如果只是按照一般面霜的用量薄薄地涂一层，其防晒效果也会大打折扣。所以，多涂几层防晒霜，可以提升美白效果。
Step 1 防晒霜点涂至脸部五部位
额头、鼻头、脸颊两侧及下巴五部分均匀涂抹防晒面霜，用量要均匀。
Step 2 依照T型部位到U型部位涂抹
依照T型部位（额头到鼻子）到U型部的顺序，用手掌轻轻涂抹整个脸部，要均匀涂抹。
Step 3 太阳穴部位要细细涂抹
太阳穴部位不容易涂抹均匀，最好用中指及无名指再一次涂抹。
Step 4 重点式涂抹
在色素沉淀或容易产生斑点的脸颊部位，重复涂抹防晒霜。
秋季防晒
秋季是一年中阳光较为猛烈的季节，其紫外线对人皮肤的伤害绝不亚于夏季。所以，做好秋季的防晒也是相当重要的。防晒同时，你特别需要保护自己的眼部周围和唇部免受紫外线的伤害，眼部周围的皮肤很薄，一般的眼霜是达不到防晒效果的，所以这时你应该选择有润泽和修护作用的眼部防晒品；除此之外，配戴太阳镜也是眼部防晒的一个好方法。唇部的肌肤更为柔嫩，在强烈阳光的刺激下很容易失去光泽和老化，你可以使用防晒指数不超过15的润唇膏来保护它。
冬季防晒
晒斑形成期指黑色素不断聚集，并向肌肤表层上移的过程。当潜藏期晒斑剧增时，形成期晒斑会因为来不及代谢而沉积在肌肤表层。
Step 1 涂抹精华液
挤出适量的淡斑精华，直接涂抹在晒斑处。
Step 2 画圈按摩
用无名指的指腹在晒斑处画圈按摩。
Step 3 轻拍肌肤
反复轻轻拍打肌肤，使淡斑精华被肌肤完全吸收。
8大涂抹法让防晒霜发挥100%功效
Step 1 顺肌肉纹理推匀
额头、两颊、鼻、下巴分区点上防晒霜，再由内往外推匀。
Step 2 颈部与耳部
颈部利用手掌由上往下滴水不漏推开，像比划“耶”一样夹住耳朵，在耳周均匀抹上防晒霜。
Step 3 补强鼻和唇周死角
一手将鼻翼掀开后，另一手抹上防晒霜，嘴巴张开后，运用中指轻点嘴角。
Step 4 眼尾以小拇指轻点
眼尾部分用小拇指轻轻点上防晒霜。
Step 5 颧骨重复涂抹
在脸部最突出的颧骨部位一样再补强。
晒后肌肤护理秘诀
被晒伤的肌肤状态与轻度烧伤相同，肌肤表面变红且感觉刺痛。此时，应立刻采取冷敷法镇静肌肤，如果置之不理，就容易导致皱纹等肌肤老化问题。
Step 1 用冰凉的毛巾持续冷敷
肌肤晒后，先用冰凉的毛巾轻轻地冷敷整个脸部，更换凉毛巾连续冷敷，直至脸部感觉不灼热为止。
Step 2 温柔补水恢复肌肤水嫩
晒后肌肤易因缺水而产生皱纹。当肌肤完全恢复自然状态，可以涂抹刺激性小的化妆水和乳液。
Step 3 使用美白品回复白皙肌肤
当肌肤完全回复正常状态后，可以使用高保湿效果的化妆水与美白化妆水，使肌肤回复白皙健康状态。
Step 4 舒缓面膜及时补充水分
用纯净水浸泡纸面膜，纸面膜要充分浸润，偏干时还要及时“补水”，敷20分钟，可以起到舒缓肌肤的作用。
