七色脉轮瑜伽

脂肪，既是让我们身体丰满、皮肤有光泽的朋友，又是导致我们肥胖、臃肿的敌人。特别是在这个饮食没有规律、缺乏运动的年代，“脂肪危机”成了很多爱美女性面对的重大问题。如何燃烧脂肪，如何快速地燃烧脂肪，都是要解决的问题。在与脂肪的战争中，女人们做了很多不懈的努力，抵制美味诱惑，节食、断食、断水，吃辛辣食物、药物，运动、针灸……五花八门。女人们的心情也常常因此受到体重计上忽左忽右的指针的控制。

美丽是一种精神，是一种内涵，是一种心态。每个美丽细节都是女人完美项链上的一颗珍珠，这份完美需要由你亲手穿起。《轻熟女的美丽日记》是一本专为轻熟女打造的修身秘法。作者特别针对25岁以上轻熟女容易出现的身体和美容问题，给出详细贴心的指导，并搭配食疗小方，让读者抛开紧张的生活，感受宁静与美好，体会到原来应该这样钟情于自己的健康和美丽。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

本书第一章讲的是肌肤的特殊养护，如保湿、美白、控油等；第二章讲不同人群肌肤养护小窍门；第三章按照一天的时间来分类，分为早晨、中午、下午、晚上四个小节。

该书内设有“与品位邂逅”、“形象与品位”、“品位男人”、“品位女人”、“品位在职海泛波”以及“过有品位的生活”六个专题内容。

四方八府，四方，东方，西辰，南风，北冥，八府，卞府，云府，月府，青府，风府，洛府，杨府宗政府，各家各有所长，各有不同，在风起云涌的大陆上，上演着一系列故事

人人自危的末世，来自天地的压迫，万物生灵该如何自救？穿越而来，天地大变世间危机，丢失七情六欲，浪荡江湖偶遇小萝莉居然跟我说“来毁灭世界吧！”什么鬼！！

残阳，凤阴，紫电，这些神剑算个屁，我一柄邪剑，灭你们一大片。任你功力深厚，剑术无双，我邪剑在手，天下无忧。魔门神功，玄阵秘法吾视之为土鸡瓦狗，我有先天罡气护体，你们奈何不了我。想打架？好啊，放马过来吧······慢，等等，等我找到我的剑，剑呢，我的剑呢，谁偷了我的剑？妹子你说我冷，我是有点冷，任何有故事的人都会冷，想一下你的一切被人夺了，你会不会感到冰冷？不过妹子我的心还是很热乎的哟。对手们说我狂，狂就对了，任何有本事的人都会很狂。狂妄是需要本事的，让你们失望了，我正好有！

宋明的曾孙穿越时空，给他带来了一个泰迪熊机器人，从此，咸鱼翻身，吊丝逆袭。多年之后，回想起往事，宋明深刻领悟到，拼爹、看脸、比人脉，这些都太Low了，有一个来自未来的曾孙才是真的牛掰！感谢阅文书评团提供书评支持

魔兽电影的上映，却引发了一场凡人与时间守护者的较量。毫无战斗力可言的我们，又将凭借什么与各大势力进行对抗？这一切到底是梦还是时间的乱流？拯救世界？不，这还太遥远……

本书辑录了希区柯克惊悚小说三十余部。这些小说事件惊心动魄，情节跌宕起伏，结局出人意料。每一篇小说都充满了希区柯克特有的惊悚、紧张、刺激和恐怖的色彩，谋杀陷阱连环布局，杀机惊魂步步惊心，黑暗之处幽冥来袭，事件场景血腥残酷。故事以人性的冲突为出发点，情节安排巧妙，结尾曲折惊险，出人意料，其中又不乏黑色幽默式的夸张，淋漓尽致地展现了希氏的惊悚手法的精髓。阅读希区柯克的惊悚小说，体验希区柯克的超级惊悚盛宴，感受最强烈的心灵震撼，与希区柯克一起，在希区柯克的惊悚世界里齐声尖叫！

徐舜寿是我国著名的飞机设计师，在他自己短暂的一生中，为中国飞机设计事业作出了卓越的贡献，本书荟萃大量由他本人提供的珍贵文字及历史资料、回忆、纪念文字等，内容丰富、翔实，生动感人，其中所记述徐舜寿的历史功绩和他的科研设计思想、对事业的奉献精神以及人格魅力，对于今天从事和关注中国航空事业发展的人们，有着很强的现实意义。

人生集：吾为何生于世？于世之巅为何？世界是吾或吾是世界？

曾经爱情的甜腻，只是你为我种下的苦痛。说好你是我的理想，最后只是一层幻影。当我人已老去，过往种种像雨水般打过来，这难道应该是我悲怆的一生吗？

“两岸文学PK大赛”没有上大学之前，叶岩听着过来人的侃侃而谈，以为上了大学就像站在树枝上无忧无虑欢唱的小鸟，可等到自己真正体验之后，才发现并不仅仅如此。