第290章 郁李仁花生粥

骨骼疾病是常见病、多发病，中老年人更易发生。人体一旦发生骨骼疾病，轻者造成痛苦，重者可造成残疾，甚或丧失生命。人到中年后，机体由盛渐衰，逐步出现各器官和组织的退行性变化。虽然人们最易看到的衰老的表现是人外表的变化，如皮肤松弛出现皱纹、褐斑，头发变白、变秃，胸部呈桶形，脊柱和下肢弯曲，体重减轻，身高变矮等，但人体内部最早出现的是骨老化，关节面上的软骨最早可在21～30岁即开始退化。所以，可把骨骼年龄作为衡量一个人是否衰老的指标之一。

这是一本告诉人们如何以“通”为“补”的健康手册。作者武国忠认为，现代人之所以岁数越大身体越虚，吃再好的补品也无济于事，原因就在于体内沉积的垃圾太多，清除身体的“淤泥”、保持全身畅通，才是对身体最大的补。《一通百通除百病：武国忠新解人体通补之谜》主要内容包括：五行体质通补法、慢性病调治通补法、家庭必备的通补药方、守护精气神的心理通补法、日常生活中的通补小窍门等。这些方法能从根本上疏通人体的脏腑、经络，使人气血畅通、神清气爽。方法安全有效、操作简便易行。

本书内容包括：起居时的小动作、日常健身小动作、办公室里的小动作、睡前的小动作、忙里偷闲小动作、减肥塑身小动作、防治疾病小动作、两性健康小动作等八章。

只要提到动物，你的眼前一定出现一个极其广阔的画面，在山野中奔跑的猛虎，在高空中飞翔的雄鹰，在草木间匍匐爬行的蟒蛇，在水里自由自在游着的鱼儿……每一种动物都会给你展示一个多姿多彩的世界。地球上，没有哪个物种像人类和动物一样相生相克，关系紧密。虽然人的许多高超本领为其他生物所不具备的，但千万种生物的某些一技之长，恰恰又是万物之灵的人类所欠缺的。在大自然中，动物在经过亿万年的进化、发展和自然选择后，已经形成了非常复杂和高度自动化的器官和系统，都有着各自不同的优异形态，独特结构和高超的本领。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

简介：我的理想将用现在的行动来完成，而的梦想也将由此现在所敲击的键盘记载分享。哒哒…——理想与梦想的分割线——罪言：历史的齿轮永不停止滚动着，没有人可以阻止。哒哒哒哒…善言：历史是是历史，齿轮是齿轮，未来无谁可以命定，但当历史出现罪时毫无疑问是历史改湮灭的时候了…“叮”“世界湮灭愿力到达满级，根据愿力所向湮灭系统开启。”“叮”“愿力所向契合者选拔中…”

本书介绍了从开始到完成整个市场调研过程各个阶段的计划、组织和实施市场调研的方法及应用，分别说明应用市场调研方法解决的典型实际问题，以及调研中应当采用的方法和步骤。

这是一个有关誓言的故事，有朋友与朋友之间的，也有恋人与恋人之间的。我相信那些我们最终没能遵守的誓言都很真，就像是盛夏的果实，只是过期了而已。那些爱过我们和伤害过我们的人都是我们青春存在的意义，我们爱过和伤害过的人都值得我们用眼泪送他们离开。我们都平凡，我们都胆小，但我们都是唯一且与众不同的。你爱我难道只是我的错觉么？本文主勋鹿，虐心之恋——《是不是错觉》

两个如花似玉的姑娘马丽、蒋晓鹃同时爱上风流倜傥的出身贫寒的李锦，李锦却爱深山里青梅竹马的兰星儿，李锦被国家安全局秘密金融小组选中，成为金融安全机构重点培养对象，不想惹来一连串杀身之祸，几经磨难终化险为夷，在磨难中蒋晓鹃的多次相助终于打动李锦。李锦在工作中因同事的圈套而身陷囫囵，在绝望之中出走美国，从事证券分析及经济情报收集，为掩饰身份他娶了当地一农场主的女儿，场主因做期货失败破产自杀，李锦为其报仇，设计使仇人购买黄金期货损失巨大几近破产。为躲仇家追杀，李锦一家到西部城市廉价的矮平房区，仍未逃过金融对手的追杀……这其中的国仇家恨，爱恨情仇，跌荡起伏，堪称史诗的画卷、耐人寻味。金融之战争演绎神秘而残酷的故事，美女与才子，农夫与村妇，莫一能逃，均透其中，金钱与权力，生与死，世态炎凉均现其中.....

鬼魅传，一部有关鬼魅的小说。修魂炼神，与鬼斗，与人斗，与仙斗。郑重提醒，本小说内容惊悚恐怖，胆小者请绕道而过。打柴少年夜遇鬼，鬼魅传从这儿开始……。

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没有梦想，没有奢望。不想成为英雄，只是想走在命运的路上作为一个小人物，默默的活下去。

简介：秦逸川在一次旅行中，不小心从峨眉山的金顶上掉入了云海，然后醒来后就发现自己糊里糊涂的穿越了。“穿越到那个时代不好，偏偏穿越到了战国来了！”这是他在知道自己穿越到了战国后说的第一句话。不过很快他就发现好像穿越到战国也不是件坏事，至少按他自己的说法：“老子可以在这里统一世界啦！以后就没有小日本。”他为何这样自信呢？因为他带了笔记本穿越到了战国，而他的笔记本可不简单，他的笔记本里从炼铁到制作枪械，坦克，飞机的资料都有，而他又是一个国家级机械专家，你说在这儿还有什么愿望他不能实现的呢？

以《水浒传》为蓝本，看水浒里妖、魔、鬼、怪的争斗，智斗智，武对武。至于主角，就是个旁观者，嗯...就是这样。

枪，是小军迷最喜欢谈论的话题，因为在实战中，枪是不可缺少的武器之一，威力有时甚至比炮还大。和知名度很高的世界名枪零距离接触是每个小军迷的心愿，翻开《什么是轻武器》吧！撞击式燧发手枪、火帽式手枪、工艺枪、冲锋枪、突击步枪……这里是一个枪的世界，你这个小军迷所拥有的知识在这个浩瀚的枪支海洋里，知识显得是多么不足哦，请继续努力丰富自己的知识吧！