登陆注册
10604300000293

第293章 郁李仁罗汉果粥

配方:郁李仁15克 罗汉果10克 粳米150克

功效:润肠通便,清肺润喉。适用于便秘,支气管炎,扁桃体炎,喉痛声嘶等症。

制作:1.将郁李仁研成粉;罗汉果洗净;粳米淘洗干净;罗汉果用纱布袋装紧,扎紧口。

2.将粳米、罗汉果、郁李仁同放锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。

同类推荐
  • 不一样的自然保健法

    不一样的自然保健法

    在中国传统养生文化中,筋占据了重要的地位,古人修炼的很多武功都与筋有关,比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等,甚至还有一本专门的书是用来练筋的,那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功,挑断“脚筋”就可以了。
  • 冀连梅谈:中国人应该这样用药

    冀连梅谈:中国人应该这样用药

    99%的中国人曾经陷入用药误区!专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全用药,合理用药。
  • 吃好比好吃更重要2:于康谈怎么吃最健康

    吃好比好吃更重要2:于康谈怎么吃最健康

    《吃好比好吃更重要2:于康谈怎么吃最健康》由于康编著。黑木耳吃新鲜的更好?南瓜是降血糖急先锋?吃茄子真的能减肥吗?未经处理的菠萝能不能直接食用?每天早晨一杯淡盐水,真的能去火排毒又美容?……作为北京协和医院营养科的主任医生,于康教授在临床营养的实践中,深切体会到人们对合理营养的迫切需求以及在林林总总的宣传前产生的困惑和误区。在书中,于教授用通俗易懂的方式详述了果蔬、主食、禽蛋肉、饮品等常见食物的确定功效和正确食用方法,悉心传授营养知识,厘清了关于食物似是而非、模糊不清的认识,帮助大众掌握吃的智慧,树立合理营养、平衡膳食的科学饮食观念,通过饮食调养预防疾病、保持身体健康,并缓解疾病所带来的痛苦。
  • 易经养生全书

    易经养生全书

    解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧,使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手,讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧,告诉读者健康长寿的秘密,告诉女人养颜美容的诀窍,告诉读者求医就要找老中医的求医之道。
  • 生活方式与长寿

    生活方式与长寿

    什么是健康呢?世界卫生组织曾经指出:“健康是身体上、精神上和社会适应能力上的完好状态,而不仅是身体的没有疾病或虚弱。”这就是说,一个人必须身体健康、心理健康、道德良好、人格健全,且具有适应社会(包括各种激烈的社会竞争)的能力,才能算得上是一个完全的健康人。由于工作繁忙和心理压力较大,现代人常常违背应有的作息规律。工作起来不分昼夜,娱乐起来又通宵达旦,这些都是不良的生活习惯,也是为什么现在这么多人处于亚健康状态的原因之一。实际上,远离亚健康,寻求健康长寿,应该从良好的生活习惯开始。
热门推荐
  • 盛世淑媛

    盛世淑媛

    她是R市第一望族名媛,却被心爱的男子和亲生妹妹的陷害坠入冰渊。时光逆转,使她回到了五年前的R市。他,默默守护她十年,却从不见面。凡是她要的,就算从南极也能空运过来。夜月深处,她误入错误的房间,不小心吻了错误的人,同样来自五年后的邪魅蛊惑男子向她发出舞会邀约。她仍旧是五年前那个R市第一名媛,他亦是R市翻手为云覆手为雨的帝君。他给她最高贵的身份,以及最腻人的宠爱!(本文纯属虚构,请勿模仿。)
  • 帝武凌天

    帝武凌天

    修炼之塔号称人神,九层三转,炼就不死金身!雷火通灵,最强血脉,号称无敌!混沌乾坤我主宰!九天十地我为尊!武道,只手遮天!魂道,窥探天机!我以血化身,徒手裂天穹,以魂化神,决战天之崖!
  • 恋爱成瘾,丫头你是我的

    恋爱成瘾,丫头你是我的

    一时兴起,七落落与青梅竹马一起长大的夜亿晨玩了一个游戏:恋爱一年。没想到,夜亿晨也破天荒的答应了。以后:“七落落,过来。”夜亿晨坐在床上,邪笑着向她招手。“干什么?”七落落傻傻走回去。“暖床啊。”他一脸理所当然。此后,夜亿晨每天都以此为借口在半夜爬上她的床,七落落真的想后悔啊!一晚,七落落问:“你怎样才放过我?”“一年之后。”噗,七落落要喷血了,这厮平时不是挺冷的吗,现在怎么那么……无赖!
  • 笑傲异世:暖王殿下废柴妃

    笑傲异世:暖王殿下废柴妃

    “叶子叶子别乱跑!”“叶子叶子,快随本王回府!”“叶子叶子……”夜叶无奈一笑,她怎么就摊上这么一个好夫君?二十一世纪的普通大学生夜叶,因为一次意外狗血的穿越了,狗血穿越的她发现她跟那些穿越女主一样,不!能!修!炼!可是,玩心大的她怎么又能容忍这一事实,待她玩转整个大陆吧!只是……夜叶哭笑不得,为什么她身后总是跟着他啊!
  • 红尘黄泉

    红尘黄泉

    苗疆十万大山诡谲莫测,有一绝代佳人伫立其中。少年郎偶遇,方知那:红尘黄泉,阳世阴间,妖魔鬼怪怎敌世态炎凉?白骨如山,姓氏难忘,魑魅魍魉任你仙妙无双!小子无畏,奈何满腔热血只换来人情冷暖。此身虽在人间,却叹人间在何方?唯见滚滚红尘恩恩怨怨是非纷乱争端不休!故有仙名隐化,欲助天下苍生得道成仙;亦有仙名飞升,欲为天下苍生杀出太平人间!
  • 中国名家看定南

    中国名家看定南

    《中国名家看定南》一书付梓,既是对定南改革发展的回顾,也是定南人民感谢伟大的党、讴歌伟大时代的另一种表达,更激励着我们在奋进的历程中以务实铸就辉煌,以豪迈续写新篇,定南的发展步伐也定将因有名家们的印迹而更加深远、更加铿锵激越。
  • 22岁以后不可不知生存智慧

    22岁以后不可不知生存智慧

    22岁恰是走出校园、进入社会的年龄;22岁,恰是涉世未深、阅历不足的阶段。怎样才能在最短的时间内融入社会、立足社会?怎样才能以最快的速度融入职场、决胜职场?怎样才能以最佳的姿态经营人生、开创人生?答案就是要有生存智慧!所谓生存智慧,是指以怎样的心态修身,以怎样的方式处世。本书围绕每个初入社会的年轻人都可能会遇到的诸多问题展开分析,同时以一些名人或者成功者的相关经历及众多普通人在职场或交际场上的相关的经历为论据,让年轻人看到生存智慧在二十几岁这个人生真正的起始阶段所不容忽视的作用,同时,也让年轻人真正学会修身养性,学会人机博弈,学会职场生存智慧等。
  • 证券风云

    证券风云

    我所要讲的是一个性格坚毅的穷二代女孩,在变幻莫测的股市里一步步摸爬滚打成为叱咤商场的金融女王,一边抗拒各种金钱陷阱的诱惑,一边要与有钱的大佬斗智斗勇,运筹帷幄,在邂逅神秘操盘庄家高手之后,成为真正的女强人的故事,此故事献给那些出身寒门,却义无反顾的追求自己的理想的人。
  • 最让你情绪放松的心灵鸡汤(智慧背囊16本)

    最让你情绪放松的心灵鸡汤(智慧背囊16本)

    生活,需要我们充满激情地去面对;生命,需要心灵的鸡汤来滋养。人生路上,只有轻装上阵,才能让自己的智慧沸腾,让自己的精力充沛;只有情绪放松,才能让我们拥有一个更大的世界,更宽的天地。带着“心灵鸡汤”上路,成功的人生会更多一层真实的保障。本书汇集了几百个小故事,以心灵感悟来进行点拨,使广大读者在故事中得到放松、启发,更加以积极快乐的心态去面对生活,面对一切。
  • 重生不带这样的!

    重生不带这样的!

    神马?!你说你没遇过魂穿猫?我家有只傲娇的,要不要送给你?免费!记住,当好一枚铲屎官的主要任务,就是铲屎铲屎铲屎!还有,要喂猫罐罐,再有一点,记得帮猫找出死亡真相来。神马?!这些你都不会都不行都不能?哎呦我去!那你还是老实看文就好,乖~听话,哪边凉快哪边去。——情节虚构,请勿模仿