第67章 健康生活的七个要素

本书分三个部分介绍了科学摄取营养的方法，食物的科学应用，以及疾病与饮食的关系，科学地阐述了人们应该如何吃，如何选择食物，吃什么、怎么吃、吃多少等问题，同时，强调了不当饮食及嗜好对人体的危害。

知识性和趣味性，是本书的两大特色。数字，使模糊的概念，变得明确；使养生的方法，更具可操作性。知道与健康息息相关的数字，会使我们在养生保健中，少走很多弯路，从而达到健康长寿、幸福安乐的目的。本书为读者提供了很多与健康有关的数字信息。这些数字，生动有趣，既让读者得到实用的健康常识，又能体会到某种生活的情趣。

本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法，可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图，易于读者掌握与操作。

人体是由多种器官组成的。本书以器官自述的形式，介绍人体每一个器官的结构、功能、容易患哪些疾病等知识，从而帮助人们爱护和保养自己的器官，避免器官受损，远离疾病的痛苦，以提高生活质量。本书适合广大关爱自己健康的人，尤其是大学、中学的学生阅读参考。

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

大千宇宙，位面无数，强者如云，少年天才林阳被族中赐婚，未婚妻却是一名人尽可夫的婊子，就当林阳备受屈辱之时，一座无名小塔却悄然间来到他的身边，自此林阳握神塔，踏诸天！林阳：万千世界，终有一天会被我踩在脚下！

一位普通的学生因为意外穿越到影子城，然后异能觉醒，逆天改命。当然这是不可能的。正确的应该是这样的，一位黑色的怪叔叔对我说“想不想成为审查官？如果你答应这个帮帮糖就是你的了。”我就这样上的贼船。

莫名其妙穿越到一个魔法少女主题的动漫世界，成为一名原住民的副人格。好不容易契约了，却发现爱与正义不是主旋律。除了契约时能白得的一个愿望，魔法少女不过是个吃力不讨好的职业。本以为这辈子就这样了，没想到一次小小的调查事件，恢复了穿越后遗失的部分记忆。魔法少女注定会转生为魔女的可悲宿命，一年后将要降临的魔女之夜……然而最令人震惊的是——丘比的目的和原著不同，竟然是为了创造一个名为「虚数世界」的平行世界。注意：主角不是伪娘，第二卷找回自己身体。无后宫（主角限定）。原住民主角不限。…………本文贯穿《魔法少女小圆》系列外传漫画剧情，无乱入，有穿越。

也许有一天，我会忘记山谷中傅君婥芳华正茂的青春戛然陨落的遗憾；也许我会忘记东溟公主将剑刺入子陵身体时内心的纠结；也许我会忘记纯朴善良的素素临死时满目的凄然，也许我会忘记沈落雁在长安桥下送给子陵的吻；也许我会忘记秀宁对于寇仲的决绝，也许会忘记玉致内心对寇仲的埋怨和感动；也许会忘记秀芳的翩翩之舞，会忘记青璇的空灵萧鸣，会忘记场主吃东西时的高贵隽秀，会忘记师妃暄，会忘记龙泉之恋。。。。。。但是我永远忘不了在十六年后的贞观大雪之中那个白衣赤足的月下精灵，忘不了那个让人着魔的名字——婠婠。这就是我写下这本书的原因：为了心中铭心的遗憾和感伤。

2010年2月13日11点59分56秒。任婷婷坐在屋顶的水箱上，等着看零点整市里礼花。人民广场，礼炮齐齐响起，绚丽的烟火在夜幕上绽放。也就是在这一刻，任婷婷思春的情绪忽然爆发。趁着四下无人，仰首朝天一声吼：“虎神啊，赐我个靠谱的男人吧！”哔——嘭！寒风萧萧，焰火、鞭炮震耳欲聋的声响充斥了整个城市。任婷婷迎风流泪，正欲叹息。忽然听见水箱下响起了一个低沉的男声。”行啊，你喜欢什么样的？”

你看到它舞动铁棒战群佛的雄壮，又何知它被压在山下的凄凉？你只看到它灭尽万魔修得真佛，又何知在它带上紧箍的那一刻起，它便再不是那个不可一世万夫莫敌的齐天大圣了，它只是一只猴子，一只小猴子……仙身被占、仙命被夺、仙运被断他又该何去何从？“我本天润地养，生无爹娘，没有人教过我什么，但我知道，是我的东西就一定要拿回来！”看孙降天天降都市，收点小弟，挽手众美，登上鸿蒙宝座！

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。

歌德说：“名言集和格言集是社会上最大的财宝——只要懂得在适当的场合把前者带进会话里，在适当的时间唤起对后者的记忆。”我们人类社会那些出类拔萃的名家巨人，在推动人类社会向前不断发展的同时，也给我们留下了宝贵的物质财富。他们通过自身的体验和观察研究，还给我们留下了许多有益的经验和感悟，他们将其付诸语言表达出来，被称之为名言或格言，其中蕴含并闪耀着智慧的光芒，成为世人宝贵的精神财富。

无限好书尽在阅文。

无限好书尽在阅文。