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第2章 精美川菜(1)

花椒肉丁

原料:瘦猪肉400克,干辣椒20克,花椒20克,葱段、姜丝、料酒、酱油、精盐、白糖、高汤、香油各适量,花生油500克。

做法:1.将肉切成1.5厘米见方的丁,放入碗中,加精盐、料酒、葱、姜拌匀,腌约20分钟。2.锅内放油,旺火烧至七成熟,下肉丁炸至金黄色时捞出,控油。3.锅内留油少许,烧热,放入辣椒、花椒,炸至棕红色时,下姜、葱略炒,放入肉丁、高汤,加精盐、料酒、酱油、白糖,烧开。中火烧至肉丁回软时,急火收汁,淋上香油即成。

炒鲜黄花菜

原料:鲜嫩黄花菜350克,油、盐、酱油各适量,花椒10粒,葱末5克,淀粉10克,味精1克。

做法:1.将鲜黄花菜择去硬把,洗净,长的切成两段。

2.坐勺,加少量油烧热,放入花椒粒炸出香味,花椒捞出不要,用葱末炝锅,放入黄花菜翻炒,再放入盐、酱油,添汤,找好口味,点味精,翻炒后,用水淀粉勾薄芡,出勺装盘。

炒木犀木耳

原料:鸡蛋2个,水发木耳150克,嫩黄瓜片5克,豆油60克。

做法:1.首先把鸡蛋打入碗内,加入精盐、葱姜末搅匀。炒勺倒油35克,烧热后倒入搅好的鸡蛋炒熟倒出。2.炒勺擦净,放25克油,加热投入葱姜末炒出香味时,加木耳、黄瓜片、花椒水、精盐、味精,煸炒几下,再把炒熟的蛋片下勺,翻炒均匀即可装盘。

冬瓜烧火腿

原料:冬瓜,火腿片,猪油,大葱,鲜姜,芝麻油,精盐,料酒,花椒水,湿淀粉,味精,鸡清汤。

做法:1.冬瓜在靠外皮的一面交叉剞成花刀,再切厚块,放入开水内略烫捞出。2.勺内加入熟猪油烧热,下葱块、姜片稍炸,添汤,放入精盐、料酒、花椒水、味精及火腿片和烫好的冬瓜块,用旺火烧开,除净浮沫,盖上盖,再用小火煨,把葱、姜拣去用湿淀粉勾芡,再除净浮沫,淋上芝麻油。

冬菇烧菜心

原料:冬菇,油菜心,鸡汤,猪油,盐,黄酒,葱,姜,味精,淀粉。

做法:1.用温热水泡发冬菇30分钟,取出,去根洗净,大的切开。2.将油菜心洗净,稍煮即捞出,葱、姜切成末。3.放少许猪油炒葱、姜加入鸡汤,再把冬菇用盐、料酒烧15分钟,取出冬菇,然后放油菜烧5分钟,把锅内调好的汁浇在冬菇和菜心上即成。

肉丁豆腐

原料:豆腐,泡菜,植物油,猪肉,榨菜,淀粉,豆瓣酱,鸡蛋,酱油,料酒,白糖,精盐,味精,姜末,葱。

做法:1.把豆腐切成1.5厘米大的方丁,倒入沸水锅中焯一下,放入锅内,加蛋清、精盐、味精和少许水淀粉抓匀。

2.炒锅置火上倒入油,烧热后,投入葱段、姜末、豆瓣酱、肉丁煸炒几下,放入豆腐丁、泡菜、榨菜炒匀后,用水淀粉勾芡即成。

火腿鸡丁豆腐

原料:豆腐,熟鸡脯肉,熟火腿,豆瓣酱,盐,味精,淀粉,鸡汤,葱、姜,猪油,白糖。

做法:1.将豆腐去掉外皮,用刀碾碎。鸡脯肉、火腿切成0.5厘米的小丁。葱、姜切成末。2.锅内放猪油,下葱、姜末和豆瓣酱略炒后放入豆腐煸炒,放味精,水分略干后,放入鸡汤、白糖、火腿和鸡脯肉炒至入味,倒入水淀粉将汁勾浓,再淋一些猪油,即可出锅。

蘑菇炖豆腐

原料:豆腐300克,鲜蘑菇100克,笋片30克,精盐、香油、味精等调味料适量。

做法:1.把豆腐切成小块,放入冷水锅中,加入少许黄酒,用旺火煮至豆腐周围有小孔时,将煮豆腐的水去掉。

2.在豆腐中加入笋片、鲜蘑菇、精盐和清汤(以没过豆腐为度),用小火炖20分钟左右,撒入味精,淋入香油即可出锅食用。

海米冬瓜

原料:冬瓜,海米,葱、姜末,精盐,味精,植物油,鲜汤,湿淀粉。

做法:1.冬瓜去青皮,洗净切成2.5厘米宽、4厘米长的条。海米稍泡捞出,沥干水分。

2.将锅加油烧至七成热放入海米稍炸,放姜末煸炒,然后放入冬瓜条,加鲜汤烧至冬瓜熟透后,加精盐、味精、葱末煸炒,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即可。

炒蕨菜

原料:蕨菜,泡软的红辣椒,葱蒜末,精盐,味精,猪油,清汤,料酒,香油。

做法:1.将蕨菜择洗干净,切成寸段,入开水锅中稍烫,捞出沥干水分。

2.炒勺置旺火,加猪油烧至四成热,放入切好的辣椒丝,炒出香味,加葱、蒜,烹料酒、清汤,倒入蕨菜翻炒,加精盐、味精炒匀,淋入香油装盘即可。

干煨香菇

原料:香菇、鸡块、骨汤、葱、姜、蚝油、精盐、味精、香油、料酒各适量。

做法:1.香菇用水浸泡,洗净。

2.锅烧热油,下葱、姜、料酒、鸡块略炒,下骨汤、香菇、调料,小火慢煨。待汤汁浓厚时,熄火焖制。

3.将香菇取出,冷却后切片装盘即可(鸡块可另作他用)。

萝卜连锅汤

原料:猪瘦肉300克,白萝卜500克,精盐、味精、酱油、花椒、葱段、姜块(拍破)、辣豆瓣酱、花生油各适量。

做法:1.锅中加油烧热,下入辣豆瓣酱炒至红色,盛出备用。2.将猪肉放锅中,加清水,旺火烧开,撇去浮沫,再加葱、姜、花椒,用中火煮至七成熟,捞出凉后切成大薄片。3.将萝卜洗净去皮,切成长方形片,倒入煮肉的汤锅中稍煮,加入肉片煮熟即成。4.将炒熟的辣豆瓣酱、酱油、味精、精盐分装盘中,随肉片锅一起上桌食用,也可直接调入锅中上桌食用。

蒜苗炒腐竹

原料:水发腐竹,蒜苗,精盐,味精,酱油,花椒面,料酒,清汤,香油,花生油,豆瓣酱。

做法:1.将腐竹、蒜苗均切成5厘米长的段。

2.炒锅置旺火上,锅内加底油,烧至七成热,下豆瓣酱、花椒面炒香,再放上蒜苗、腐竹、清汤、料酒、酱油、食盐翻炒,最后放味精,淋上香油即成。

香辣绿豆芽

原料:绿豆芽,香菜,干红辣椒丝,油,盐、酱油、醋、葱丝、香油、花椒、味精各适量。

做法:1.将香菜洗净切成段,豆芽用沸水稍烫一下,捞出控净水分。

2.坐勺,加油烧热,放花椒粒炸出香味捞出不要,放入葱丝、干红辣椒丝炝锅,放入豆芽,加盐、酱油翻炒,烹醋,点味精,淋香油少许,撒香菜段,出勺装盘即可。

拔丝地瓜

原料:地瓜500克,白糖150克,清水10克,香油30克,花生油1000克。

做法:1.地瓜洗净去皮,切成大小均匀的块。2.锅内加花生油,烧至八成热,把地瓜块放入油内炸熟透,至色泽金黄时捞出控油。3.锅中加清水、白糖,小火慢熬,用勺子不停搅动,熬至糖水浓稠变色时,倒入炸好的地瓜,离火颠勺,倒入抹过香油的盘内即可。上席时带一小碗凉开水。

拔丝苹果

原料:苹果500克,油1000克(实耗约60克),蛋清40克,水淀粉100克,面25克,白糖200克。

做法:1.苹果去皮、核,切菱角块,粘匀面。蛋清、淀粉、面调成糊。2.勺内加油,烧至五六成热,把苹果挂满糊下锅炸至外焦脆时倒出。原勺留点油,放糖炒化至黏稠时倒入苹果,颠勺,使糖全部挂在苹果上,倒在抹过油的盘里,带凉白开水两碗,一起快速上桌即成。

尖椒土豆丝

原料:大土豆一个,青尖椒,红辣椒,花椒,盐、白砂糖、香醋、鸡精、油各适量。

做法:1.土豆洗净切丝,之后用清水多冲洗几次,以洗去土豆中的淀粉,接着放入盛有一小勺盐水的容器中浸泡,炒前捞出沥干水分。2.尖椒洗净去籽,切成洗丝。3.大火加热锅中的油,放花椒,将沥干水分的土豆丝入锅爆炒,依次调入香醋、盐及白砂糖。4.1分钟后入尖椒丝,不断翻炒约2分钟,调入鸡精炒匀,即可装盘。

棒棒鸡丝

原料:鸡胸脯肉,鸡精,葱,生抽,香油,白糖,花椒粉,芝麻酱,辣椒油,芝麻。

做法:1.锅内加水,没过鸡肉,加入姜,将鸡肉冷水下锅,大火煮10分钟左右。鸡肉熟后捞起,放入冰水中片刻,捞起沥干。2.为了敲打的时候不四处溅,可以装在一个保鲜袋里,用擀面杖轻敲鸡肉,使鸡肉松软。然后用手撕成细丝,上面放上少许香葱。3.然后调汁,把白糖、生抽、花椒粉、香油、辣椒油、鸡精放在碗里,搅匀。最后把料汁淋在鸡肉上,在淋上麻酱。撒上白芝麻即可。

香菇豆角

原料:豆角,香菇,葱,姜末,酱油,料酒,香油,精盐,味精,清汤,湿淀粉,花生油。

做法:1.豆角去筋洗净,切成3厘米长的段,用开水烫透。香菇择洗干净,去蒂切成块。

2.锅中放油、葱、姜炝锅,烹料酒、清汤,倒入豆角、香菇,放酱油、盐、味精、熟透,加湿淀粉,淋入香油翻炒装盘即成。

香菜萝卜

原料:白萝卜400克,香菜100克,植物油20克,盐10克。

做法:1.将洗好的白萝卜切成块,洗净的香菜切成小段。

2.锅中放油,下入萝卜炒透,加水和精盐,用温火烧烂,放香菜即可出锅。

苦瓜炒辣椒

原料:鲜嫩苦瓜、红辣椒各300克,香油60克,精盐10克,味精3克。

做法:1.将苦瓜切成两半挖去瓤,斜切成厚片,红椒去蒂、籽洗净切片。2.炒锅置火上不放油用小火分别将苦瓜片、红椒煸去水分,倒出。3.锅洗净烧热,放入香油,下红辣椒、苦瓜片煸炒,再放入精盐、味精炒匀盛入盘内即可。

鱼香苦瓜丝

原料:苦瓜,花生油,豆瓣酱,麻油,白糖,酱油,醋,葱姜丝,红辣椒,蒜末,湿淀粉,盐。

做法:1.将苦瓜切成两半去瓤,切成细丝,放入沸水锅中烫透,捞出。红辣椒在开水中稍烫,沥干水分。2.炒锅烧热放花生油烧至五成热,下葱、姜丝煸炒出香味,再下豆瓣酱煸出红油后,加入酱油、白糖、味精烧开,放入苦瓜丝、辣椒丝炒匀,加湿淀粉勾芡,淋入香油,起锅装盘即成。

酱爆茄丁

原料:茄子,猪肉,黄豆酱,油,盐,花椒面,淀粉,味精,葱蒜片。

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