第44章 西瓜

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

什么是健康呢？世界卫生组织曾经指出：“健康是身体上、精神上和社会适应能力上的完好状态，而不仅是身体的没有疾病或虚弱。”这就是说，一个人必须身体健康、心理健康、道德良好、人格健全，且具有适应社会（包括各种激烈的社会竞争）的能力，才能算得上是一个完全的健康人。由于工作繁忙和心理压力较大，现代人常常违背应有的作息规律。工作起来不分昼夜，娱乐起来又通宵达旦，这些都是不良的生活习惯，也是为什么现在这么多人处于亚健康状态的原因之一。实际上，远离亚健康，寻求健康长寿，应该从良好的生活习惯开始。

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

《人生心理健康大讲堂》围绕着人生心理健康这一主题，揭示了现代人生活中最容易出现的心理问题及其产生的原因，分析了现代人最常见的心理障碍与疾病的表现，介绍了维护人的心理健康的各种方法。它试图用最恰当的方式，点亮人们的心灯；用最有效的办法，为人们的心海导航；试图通过心灵的呵护，减轻人的精神压力，构筑人的心灵乐园。

《大学生养生与保健》以《俭民健身条例》为出发点，以大学生为主要对象，特别是针对大学生中伤、弱、病、残者，现代健康理念与传统养生理念结合，现代科学健身方法与传统养生保健方法结合，从不同视角介绍卫生保健知识，传统养生方法，帮助指导大学生进行科学锻炼，进行

她是一个从小就与众不同的孩子，她有着超强的天赋，有着超强的力量，可以主宰他人的生死，但是她却为了得到人世间从未得到过的爱，为了证明自己从来没有错，自己只是为了在人世间找寻遗失的“美好”展开的一场的血雨腥风。

一个来自未知岛屿的少年拒绝死神的邀请勇闯未知大陆是执着是勇敢还是漫无目的战乱灾祸背叛侠骨柔情弃乱之地的遗民如何在动荡的大陆上生活暗流涌动的大陆终于不甘寂寞拉开了战争的序幕他的到来到底预示着什么沾满鲜血的双手是用来救赎还是继续沉沦一个时代的“乱”开始了

“娘亲，爹地去哪儿了？”一个小萌宝睁着大眼睛看着苏晓惜，（唉！看到这可爱的萌宝，我忍不住想要告诉他）“宝宝，其实你是我充话费送的，我见你这么可爱就带回来了。”“娘亲，是真的吗？那为什么你后面那个叔叔和我这么像，如果他的脸不是那么黑的话就更像了。”苏晓惜回过头，然后……

思想者往往在压制和束缚中呼吸，但思想者的思想却永远是自由的。即使思想家的生命结束了，但思想的种子却会留下来。总有一天，这种子会生根、发芽、开花、结果、万古长青。《思想者的足迹》是一套有着深邃的科学与人文思想的丛书，所选书目皆是对其所处时代与人类文明进程有着重大影响的著作，语言流畅，用词审慎。我们编撰本丛书，旨在带大家走进思想者，感受思想者所具有的独特的智慧魅力。也希望读者在阅读过程中可以得到更多的启发，吸取更多的科学、人文精神的养料。

她是卑微的人，他是尊贵的魔。她与他初见，他就极其残忍的强占了她的身体。之后，她在逃，他在寻。她原想今生在也不见他，却不料怀上了他的孩子。她不恨他，甚至有些感激他。因为他，她又有了亲人。因为他，她意外发现父亲留给她的玉石里有一个小空间，小空间里虽然全是冰雪，却留有修炼的秘法。因为他，她的生活轨道发生了改变。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

白择一个软弱的技术宅男。误打误撞进入军区。被军区慢慢打磨成一个杠杠的铁汉。扛过枪，跨过洋，单手拆弹，攻略少将，出赛实战。自制机械配件和炸弹。为战友报仇，为人民和国家泼撒热血。义无反顾。即使是快要死了，也拼命咬紧牙根撑了下去！到了最后才知道原来自己的这段经历全是故意为之，原来自己不过就是中央科学院的一个生物化计划而已！那么自己的事迹，战友，和爱人少将全是早就设计好的吗？不仅骗了是大家连自己都是被蒙在鼓里的。那么最后白择会如何抉择，且看《传奇工兵》《TNT养成计划》正式更名为《传奇工兵》

生存还是毁灭，这是个值得考虑的问题。---莎士比亚公元2018年以独特的第三人称视角描述末日之后的求生之路，以血腥，人性为话题，诠释人性的底线，阴谋于求生相结合，抵制无脑的杀戮，客观现实评价，求生之路之中国篇向您呈现中国版的《世界之战》。

用尽所有青春的时光去暗恋一个不曾在自己的世界里停留过的人，现在回想······

在很久很久以前，由太阳引发了一场灾难，对此就连神都束手无策。从那之后夜幕就占据了整个世界，就这样一直持续了上百年的时间。18年前的一天，一颗新的太阳在人类的主城上缓缓升起......

一场毫无征兆的屠杀，逐渐揭开一个无解的命运。雪族小少主雪云殇，在家族被屠灭之时，机缘巧合获得可以看到万事万物生死弱点的能力。凭借这个能力，雪云殇走上了报仇雪恨的道路。究竟是靠能力取巧打败对手，还是逆转自己根基不足的弱点，刻苦修炼靠实力取胜。这一个问题。心浮气躁的取巧主角，天赋奇才的智将哥哥，还有，隐藏在黑暗中的局中局，一切，不过是一场轮回。一切归尘后，轮回由此生！