第3章 高血压病患者的休闲娱乐和居住空间 (2)
3.断桥隔热铝合金窗断桥隔热铝合金窗是在老式铝合金窗的基础上为了提高门窗的保温性能而推出的改进型窗户，主要是通过增强尼龙隔条将铝合金型材分为内外两个不同的部分，从而达到阻隔铝的热传导作用。断桥隔热铝合金窗的突出优点是强度高、防火保温隔热性能好、采光面积大、耐大气腐蚀好、使用寿命长等，是目前高档建筑的首选产品。
4.防盗门优质防盗门内部一般都用石棉等具有防火、保温、隔热效果的材料作为填充物，用手敲门的时候会发出低沉的响声，所以真正优质的防盗门也具有保温隔热性能。
5.门窗密封条理想的密封条可以最大限度地减少门框和门扇、窗户与窗扇、窗框与玻璃之间的空气渗透，起到良好的保温隔热效果。
6.地板采暖地板采暖全程是低温辐射地板采暖，就是通过埋在地板下的加热管将地板加热到18～28℃，均匀向室内辐射热量而达到采暖效果。这项技术最早在北美、北欧发达国家应用，是一项非常成熟而且广泛使用的供热技术，传入我国有十多年的历史，已有很多城市使用。根据对北京地区部分小区的统计表明，由于地板采暖比普通暖气片节能1／3，所以其费用也节约1/3。
7.阳台改装时的保温现在的家庭装修时有多家庭都喜欢将阳台开辟成为客厅或卧室的一部分，这样虽然增大了室内面积，但是阳台的保温隔热却成为不容忽视的问题，特别是对于心脏病患者来说。因为很多阳台都是不做保温的，如果改造后不作处理，对整个居室都会产生影响，所以改动阳台应特别注意隔热保温的问题。
8.门窗贴膜目前，家庭中的门窗玻璃贴膜都是低辐射膜，又称LOWE膜，这种膜能透过一定量的短波太阳辐射能，使太阳辐射进入室内，同时又能将90%以上的室内物体热源（如暖气）辐射的长波红外线（远红外线）反射回室内，因此，在寒冷地区的家庭采暖建筑中可起到保温节能的作用。
9.窗帘不同质地的窗帘具有不同的功能，抽纱空花窗帘能将强烈的阳光变成纤细柔和的浸射光，既阻挡烈日又使室内保持明亮、光洁。灯芯绒、平绒窗帘防噪声效果理想。质地粗厚的布或绒制作的窗帘在天冷时具有很好的保温功能，且能给人以厚重、温暖之感。
（二）关于炎热的对策
炎热的夏季不一定要将空调开得很大，运用一些其他方法也可很好地对付炎热。
（1）空调、电扇交替使用：开一会空调，然后开窗开一会风扇，要注意在开门窗前20～30分钟就应关闭空调，这样即能省电，又能避免因室内外温度突变引起的不适。空调和风扇配合使用不但能够加速冷气的循环速度，使冷气分布均匀，而且又避免了单纯用空调温度可能过低以及通风方面的弊端。
（2）洒水：可以用喷壶向桌面或地面喷水，这样即能降温，又能加湿。
（3）养水生植物：一些水生的小花小草、水生盆景或鱼缸等也有降温作用。
（4）能够反光的遮阳窗帘：能很好地减少阳光辐射带来的室温影响。
（三）对付噪声
1.阳台
（1）窗户：阳台隔音的关键在于窗户，可以选择中空玻璃或双层窗户加以隔音，但前提是密封性良好。
（2）天花板：在阳台天花板上做一道吸音棉吊顶，隔音效果较好。
（3）墙面：在处理好的墙面上铺装专用的吸音墙纸或做一些突起的纹理效果，有一定的隔音作用。此外阳台装修应该避免使用过于光硬的地面材料，避免因材料的反射而增强声音的震动。
（4）窗帘：厚重的落地式窗帘也能有效隔音。
2.窗户邻街的窗户改装成隔音窗，因为外界噪声的侵入是非常大的噪声来源，如使用中空玻璃窗等。
3.墙壁墙壁过于光滑的室内任何声音都会在接触墙壁时产生回声，增加噪声。因此，可选用吸音效果好的壁纸等装饰材料，从而减少声波的多次折射，降低噪声。
4.家具木制家具具有纤维多孔性的特性，能够吸收噪声。但木制家具不宜放置过多或过少，过多会因拥挤发生碰撞，过少会使声音在室内产生共鸣。
5.光线天花板、墙壁、地板等过于光亮，会干扰人体中枢神经系统，让人感到心烦意乱，对噪声格外敏感。因此室内装饰设计要注意光线柔和。
6.布艺布艺具有很好的隔音作用。窗帘、地毯平铺与悬垂的织物都有较好的吸音效果。
（四）卫生间及浴室
1.注意卫生间和浴室的安全对于高血压患者来说，卫浴间的安全很重要。因此功能分区要做到便、洗、浴的合理划分，最好是干湿分区。这样就可以避免滑倒。除此以外，卫浴间的门、窗、镜子、水龙头、把手等构件都要以安全、简洁为原则，不要有突起或尖角。
2.卫浴间装修材料的选择由于卫浴间经常有大量的水及雾气产生，而这些水和雾气对于高血压患者是不利的，所以这里的装修应该以防水、防湿的材料为主，天然石材和小型瓷砖都是这里理想的装修材料。
3.浴霸的安装浴霸是一种安装在浴室内的发热照明装置，类似于顶灯，能够提高室内温度。对于心脏病患者来说，这是必不可少的，可以很好地解决冬季洗澡的室温问题。
浴霸的安装位置：最好是在卫生间的正上方，这样一来灯光就可以均匀地照射到卫生间各个角落，不需要再额外开灯。这样人也可较好地取暖。
4.卫浴间灯具的选择卫浴间的自然光线一般较昏暗，而卫浴间又应该是能够使人放松身心的地方，因此要用明亮柔和的光线，并使其均匀地照亮整个浴室。
卫浴间灯具必须具备防触电、防潮、防锈、防霉等功能，而且，灯具的开关最好安装在室外，这对于老年人、高血压患者来说尤为重要，可大大降低摔倒的危险。如果必须在室内，也要选择在门口以及水无法淋到和溅到的地方。
（五）住宅色系及照明
1.老年人房间的装修要点
（1）安装扶手：老年人行动不便，一旦摔倒容易导致骨折，因此应该在墙壁上设置扶手，扶手的外层应该是柔软的布料。
（2）空间流畅：家具尽量靠墙，高度应该设置在方便取拿物品的位置，这样行走和拿放物品都很方便。
（3）灯光设计应在满足照明的基础上柔和而不刺眼，内藏式的灯光反射出来的照明方式较为适宜。如果装吸顶灯，最好选择光源被磨砂玻璃罩住的灯具。
（4）房间的色彩不要过于鲜艳或单调，过于鲜艳的颜色对老年人的视觉是一种负担，过于单调则不利于调节心情。应该根据老年人的心理和生理特点选用一些朴素而深沉、高雅而宁静的色彩，如米色、浅蓝等，既有利于休息和睡眠，也可使房间增加生气。
2.色彩设计原则高血压患者的居室色彩不宜单调、沉闷，这样的色调可使人情绪低落，不利于康复。另外要注意客厅不要太昏暗。因如客厅较昏暗，容易给人造成心理压力。弥补的办法有：
(1)补充人工光源：适当增加一些辅助光源，尤其是日光灯类光源或射灯。光线打在天花板或墙壁上，能收到很好的效果。
(2)统一色彩基调：忌用沉闷的色调，浅米色、浅蓝色等可突破颜色上的沉闷感觉。
(3)增大活动空间：尽量少放置家具，流出更多空间，保持视觉上的清爽。
3.灯光设计原则
对于高血压患者来说，室内的灯管以不昏暗、不耀眼为宜。昏暗的光线容易使人心情低落，过于明亮的灯光又会伤害视觉系统。
（六）室内植物摆放
1.能吸收、转化、解毒污染物的植物
（1）能够吸收二氧化硫的植物：菊花、文竹、水仙、仙人掌、仙人球、仙人山、蟹爪兰、仙客来、紫罗兰、天竺葵、矮牵牛、杜鹃、丁香、月季、芍药、金菊、米兰、常春藤、苏铁、石竹、金鱼草、虎耳草、万寿菊、郁金香、迎春、石榴、玫瑰等。
（2）能吸收硫化氢的植物：芦荟、吊兰、常春藤、迎春、月季、茶花、罗汉松、桃树、唐菖蒲、虎尾兰等。
（3）能吸收甲醛的植物：吊兰、芦荟、常春藤、虎尾兰、苏铁、菊花、兰花、秋海棠、万年青、发财树、绿萝等。
（4）能吸收苯的植物：常春藤、苏铁、米兰、吊兰、芦荟、万年青、龙舌兰等。
2.能降低或吸滞悬浮颗粒污染物的植物兰花、腊梅、桂花、栀子花、石榴、丁香、罗汉松等。
3.能杀灭微生物的植物薄荷、紫罗兰、柠檬、石竹、铃兰、天竺葵、丁香、玫瑰、桂花、常春藤、月季、牵牛花等。
4.夜间能吸收二氧化碳释放氧气的植物虎尾兰、龙舌兰、君子兰、水仙、景天、仙人掌、仙人球、蟹爪兰等。
5.注意浓香、过敏、毒汁、棱刺
（1）夜来香：夜间散发出浓郁的香味和废气，在其香气中含一种有毒物质，高血压、心脏病患者久闻会感到胸闷不适，使病情加重。因此，心脏病患者家中不宜养此花。
（2）月季：闻花香过久会感到胸闷憋气。
（3）百合：花香中含有一种兴奋剂，久闻会刺激中枢神经，导致失眠。
（4）丁香：夜间能散发出香气和废气，使高血压、心脏病患者感到胸闷，伴气喘。
（5）水仙：全株有毒，鳞茎黏液含石蒜碱，毒性强。
（6）夹竹桃：被称为“低水准的迷幻药”，花、枝、叶都有类似洋地黄的强心苷，久闻会使心率加快，引起幻觉。
（7）一品红、虞美人、马蹄莲、含羞草、紫茉莉等都含有有毒物质，可引起过敏，误食后可导致全身多个系统的中毒症状。
（8）仙人掌、昙花、令箭荷花等刺内有毒汁，皮肤被刺后易引起红肿、痛痒等症状。
