根据糖尿病患者的病情需要，专家提出了一些简单的自然疗法，用来配合传统的药物治疗，使糖尿病的治疗收到显著的疗效。
糖尿病患者可在平日的控制治疗中，添加这些简易的自然疗法，为糖尿病的治疗提供帮助。另外，这些自然疗法简单易行，能调节机体代谢，提高生活质量，还是糖尿病患者日常保健不错的选择。
糖尿病患者自行疗养的方法
对糖尿病患者来说，自然疗法无疑对疾病起到了辅助治疗作用。如下这些自行疗法方便快捷，却为科学地治疗糖尿病创造了良好的条件。
首先是心理调节。糖尿病患者可以通过了解糖尿病知识，对糖尿病治疗有一个正确的认识，消除过多的顾虑，保持乐观的心态，维持平稳的情绪，对战胜疾病有足够的信心。
其次是矿泉水疗法。矿泉水能够缓解患者的自觉症状，如口渴、神经性疼痛等，并且有助于降低血糖。矿泉水疗法应与饮食疗法协调作用，并且，患者饮用矿泉水时应禁止饮茶。适合糖尿病患者饮用的矿泉水有氡泉、碳酸泉、硫酸镁泉、氯化钠泉和重碳酸钠泉等，每日3～4次，每次150～200毫升，4～6周为一个疗程，此法还可与矿泉浴并用。
还有一种方法是高频电疗法。此法是用短波、超短波或分米波，将电极前后对置上腹部，从微热量逐渐到温热量。糖尿病患者可以每日进行1次，每次15分钟，10～15次为一个疗程。
敷脐疗法
敷脐疗法是在我国民间广为流传的一种中医外治疗法。该法从患者的脐部给药，并保留一定时间，通过皮肤的吸收使药物作用于人体，并发挥疗效。这种方法安全、可靠、简便、快捷，并且消费较低，自古以来受到人们的普遍欢迎。而且，此方法也适合治疗糖尿病。
使用此方法治疗前，患者需用清水或酒精将肚脐擦洗干净。然后，将研磨好的药粉按照要求用醋、黄酒、姜汁等调成糊状，或者用中成药的丸、散或膏剂，填入脐窝，以药物填平为宜。最后，再用塑料薄膜将其覆盖，用橡皮膏贴牢，保留的时间为几个小时到1～2天不等。
敷脐所用的药物一般为2～3味药的配方，也可以是中成药的丸剂、散剂和膏剂。比如，患者可用黄连粉填脐治痢疾。治疗糖尿病也有相关的药物配方，患者需要根据自身病情的具体情况，让医生配制。
值得注意的是，有一些患者是不适合使用敷脐疗法的，如有骨折、脐疝、大出血、过敏体质、脐部周围湿疹等的患者就不宜使用敷脐疗法。另外，敷脐疗法不宜使用对皮肤刺激过强的药物，儿童敷脐的时间不宜太长。在敷脐期间，患者若出现痒感、灼热感，就应立即取下药物；若患者脐部皮肤出现溃破，可给患处涂一些龙胆紫，并停止敷脐治疗。
糖尿病有氧体疗法
人体胰岛素分泌不足，糖、脂肪以及蛋白质代谢发生紊乱是引发血糖升高和尿糖的主要原因。而合理的运动能够提高肌肉对葡萄糖的利用率。根据测试，患者进行25～35分钟的体疗后，其血糖可降低16～18毫克/分升。糖尿病患者可选择以下有氧代谢的运动，辅助治疗糖尿病。
1.取坐姿，双手自然下垂，放于身体两侧
动作：两臂屈肘侧平举，从体前向体后环绕旋转2次，再从体后向体前环绕旋转2次，如此重复8～10次，可做两组，间歇时间为15～20秒。
要求：在旋转两臂的过程中，应保持身体正直，幅度由小到大，呈递增的趋势，并维持均匀的呼吸。
2.取站姿，面向椅背，间隔距离为50～60厘米，双手扶住椅背
动作：上体向前倾，并屈肘撑在椅背上，同时呼气；然后伸直双臂，成俯卧撑状，吸气，如此重复7～8次。
要求：在上体前倾的过程中，腹直肌宜紧收，并且，踝、膝部不要弯曲。
3.取并腿仰卧的姿势，两臂屈肘放于颈后
动作：右腿伸直向上摆举，然后随即摆落，再将左腿伸直向上摆举，如此交替进行，持续30～40秒，同时呼吸要均匀。
要求：双腿交替摆举时，臀、膝、踝、脚趾等部位要绷直，并且摆举的动作要协调而有节奏感。
4.匍匐跪撑，即用前臂撑在地面
动作：将左腿伸直后向后上方举起，上体稍微向前倾，还原后成跪撑，右腿与左腿的动作相同，两腿交替进行，各摆举10～20次。
要求：在将腿向后上方摆举时，足踝要高过头部，静止3～4秒，深深吸气；下摆还原时，放松身体，呼气。
5.正坐于凳上，并屈膝，两眼正视前方，两手放于身体两侧
动作：双脚向前移动，至伸直双腿，双手向后摆，上身前俯，上体呈大鹏展翅状，并吸气，还原后，呼气，如此重复，做6～8次为一组，可做2～3组，间歇的时间为20～30秒。
要求：上体向前倾时，头部和颈部要保持正直，两臂尽量向后摆，使肩带肌舒张，有伸展的感觉。
6.取坐地姿势，屈膝，双手抱膝
动作：上体向后倒，并同时将两腿伸直，成仰卧姿势，同时呼气，仰卧起坐，再吸气，这样重复7～8次。
要求：后仰时动作不宜太快，要缓慢，以此来提高腹直肌肌力，起到去脂减肥功效。
7.取俯卧姿势，并同时两臂屈肘撑在地面
动作：用两肘撑在地面，同时上体昂起，两腿向后上方振摆，并吸气，最终摆落成俯卧姿势，再呼气，重复做7～8次。
要求：上体昂仰和两腿后摆的动作都要做到最大限度，同时体位呈弓状。
8.正坐于凳子上，两腿屈膝，上体正直，两手叉腰
动作：两腿向前伸，并将上体向右转动，同时吸气，然后还原，呼气，身体体向左转的动作同上，左右方向各做2次，交替进行，重复做7～8次。
要求：上体旋转时应以腰腹部为轴，旋转的幅度可逐渐增大，但双脚始终不可离开地面。
体疗的自我监护
（1）练习前，患者需要进行暖身运动，即针对肢体各肌群、关节、韧带等部位，进行8～10分钟的暖身活动，以防出现运动创伤。
（2）糖尿病患者不宜空腹练习，也不适合选在清晨练习，以避免低血糖的发生。患者最好选择餐后30～40分钟后进行。
（3）患者锻炼前应检测自己与这些运动的可适性，选择适宜的负荷量，运动的强度不得超过最大耗氧量的60%左右。
（4）在练习前后，患者需检测即刻脉搏数，并且最好计10秒钟脉搏的次数。
（5）练习时，患者若出现呼吸困难、胸闷、头晕、头痛、眩晕或心率显著加快的现象，应立即停止运动。
中医验方治疗糖尿病
中医将糖尿病归属于消渴的范畴，消渴的症状就是糖尿病“三多一少”症状。以下中医验方主要是针对非胰岛素依赖型的糖尿病，即Ⅱ型糖尿病，而对胰岛素依赖型的糖尿病的疗效不明显。
马齿苋饮
用药：干马齿苋100克。
做法：每天1剂，水煎2次，早、晚分服。
功效：此方法适用于阴虚燥热型糖尿病，尤其是对未曾服用过西药的患者和起病不久的患者效果比较好。
僵蚕散
用药：僵蚕适量。
做法：研成细末状，每次2克，每天服3次，2个月为1个疗程，患者需休息15天后才能继续第2个疗程，并注意要同时配合饮食疗法。
功效：适合Ⅱ型糖尿病患者。
棕榈子饮
用药：取经霜棕榈子30～60克，最好用相对较陈的棕榈子。
做法：用水煎代茶饮，每日30～60克，疗程为1个月。患者服药期间应禁止吃鱼腥肉类和甜腻的食物，注意要节制性生活。
功效：针对治疗Ⅱ型糖尿病相关症状。
地骨皮饮
用药：地骨皮50克。
做法：将地骨皮加水1000毫升，慢火煎至剩余500毫升，然后放于瓶中保存。患者取少量用以代茶饮，多次饮用，并辅以维生素类。
功效：此法治疗多饮多食、疲乏等症状效果明显，有助于血糖恢复至正常值。
鲜柠檬汁
用药：鲜柠檬30～50克。
做法：将鲜柠檬绞汁或泡水，每日分3次服用，1个疗程为10～15天，两个疗程之间间隔10～15天。
功效：此法用于治疗Ⅱ型糖尿病相关症状。
荔枝核散
用药：荔枝核适量。
做法：将荔枝核烘干并研末，饭前30分钟用开水送服，每天3次，每次10克，3个月为1个疗程。
功效：对Ⅱ型糖尿病相关症状有疗效。
仙鹤草饮
用药：仙鹤草30～60克。
做法：每日将仙鹤草用水煎，分2次服用，15天为1个疗程。
功效：Ⅱ型糖尿病患者使用此法1～2个疗程，会收到较好的效果。
麦冬全草汤
用药：新鲜的麦冬全草50克。
做法：将麦冬全草切碎煎汤，每日1剂，3个月为1个疗程。
功效：此法对Ⅱ型糖尿病患者有辅助治疗作用。
花生根茎饮
用药：取秋植花生收获后的地下根茎，去掉地上茎叶和泥土杂质后，取鲜品50～100克或干品25～50克。
做法：将准备好的花生地下根茎用水煎服，每天1剂，1个疗程为10天，间隔7天再继续第2个疗程。若病情较严重，患者可连续服用，不必间隔7天再继续第2个疗程，但每天的剂量不用加大，并配合饮食疗法。
功效：此法对稍重的Ⅱ型糖尿病有显著的疗效。
胡桃饮
用药：取胡桃12枚。
