第88章 最省时的腰部操

本书内容包括：残疾基本概念；神经系统常见病自我保健；骨关节疾病与损伤自我保健；内科致残疾病的自我保健；其他残疾自我保健。

本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肝病患者以及患者家属使用。

实用简单、一目了然的食物搭配查阅手册！食物搭配中的相宜相克、常见病症的饮食宜忌、不同职业人群的饮食宜忌。各种关于饮食的小烦恼，一本解决！

本书主要介绍不孕症的药膳治疗，在介绍各药膳的配料、制法、吃法的同时，更重点突出专家提示，清楚指出药膳的出处、性味、归型、忌口、功效特色等。

常言说：“药补不如食补”，“吃猴头燕窝，不如多吃米馍”。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。“金元四大家”之一的名医张从正指出” 养生当论食补，治病当论药攻本书例举了感冒、咳嗽、支气管炎、高血压、糖尿病、心脑血管病、腰腿疼、胃炎、便秘、肝病、肾炎、泌尿系统感染、失眠、肥胖症、脱发等几十种（类）常见病，从这些常见病的病理病症入手，指出了饮食方面的宜忌，着重推荐了一些食疗妙方。本书内容通俗易懂，实用性强，对常见病症的预防与治疗有着十分积极的意义，同时可以对人们的健康和生活起到一种积极的指导作用，使人在阅读和操作的同时，感受到美食和健康所带来的快乐。

蓝星，一个美丽古老的星球，诞生了许多文明，在外域飞来的两个光点时，她将又开启了怎样的文明？奥普坦星域大联盟，‘神’，白色物质，这些蓝星人类无法探知的一切，又会给蓝星人类带来怎样的未来？三大帝国，三大军团，两大宗教，两位神秘人，一个新大陆，接着又诞生了些什么？小飞是谁？是一个异类还是一个传奇？他用他的方式证明了自己，他创造了一个历史。零域时空，神奇世界！

十六岁时的他经常想：“自己是有何德何能，居然让一个自尊心极强的女孩对自己死缠烂打了多年不变。”十五岁的她却想：“我会给予我爱的那个人一生温暖！”后来时过境迁，我们都从青涩中蜕变，二十四岁的他又想：“自己到底有何德何能，居然让一个爱了自己整整一个青春的女人，最后那样伤心流泪！”而二十三岁的她却在不复从前的天真：“数十年的时光足够让我知道了什么叫青春，轻易动心，就等于玩火自焚。”她的狠话，让高傲冷血的沈廖若赌了一辈子，却最终输给了记忆中那个叫顾晨星的女孩，其实不是我们不懂爱，只是自负的我们太有恃无恐，只有等到失去了一切之后，才逐渐明白了珍惜。

白马非马，黑牛非牛，爱情不是情，诗经不是诗。

听说了没？有人穿越，居然成了猪！还是一头会医术的猪！没听过？就知道你是土老冒！万能兽语，百兽都喊我老大！可是人家喜欢帅哥嘛！神马？帅哥看不上我？不怕，看我兽王猪如何搞定那群花美男！

无故穿越，天元决修炼到极致，打破禁制，一举成帝.这里是圣元大陆，这里只有元气，林元意外的穿越到了圣元大陆经过种种事情的发生踏上修炼一途，想看林元将元力修炼到极致的时刻吗？关注异界元帝！

这部诗集着意内在情思的直白坦露，并蕴含着诗人独特的生命体验和高扬的生命意识，长于用平实的生活语言暗喻哲理，又以意象符号创造艺术意境，因之这些诗超越了繁复的意象而实现了更高层面上的语义简约，使之成为淡泊诗人独抒性灵的精神自传。

“林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风……”春去秋来，新旧交替，这是自然和人类文明都摆脱不了的规律，人生更是如此。

结冥婚，娶鬼妻，这本来只是一种祭奠亡人的仪式。却由于可以改变活人的运势、旺风水，近几年渐渐在内地风靡起来。甚至，有的不惜拿活人……

墨云，她的心底住了一个叫“清儿”的男人。某个醉酒的夜晚，却误将沐清风当成了她的清儿，引发了一场腥风血雨。在这场相爱相杀的爱情游戏里，谁才是真正的赢家？

（请把它当做修真版的天仙配来看）重生后的董永，进入了江湖中的大帮派－－－－三色帮中成为一名侦查弟子。三色帮分为白门，仙门，红门，看董永在三色帮中是如何一边做特工一边练秘籍，最后一步步踏入成仙境界的。修仙路途{后天境界，先天境界——四九小天劫金丹期，元婴期（六九大天劫），元婴期，洞虚期，空冥期，渡劫期（九九重劫），大成期（飞升，成为仙人）天仙,金仙,玄仙（神劫，后为神人）,天神,神王,天尊}