第4章 推荐序4：太极——女人健康智慧的法宝

《老年人应该这样养生(医学专家给老年人的养生良方)》在吸收古今中外老年人养生经验的基础上，结合当今社会老年人所处的自然环境、人文环境的实际情况提炼出了老年人养生的良方；——拥有一颗青春的心态。青克不是人生某一时期的标志，它是人应有的心理状态，人老心不老，让心境青春又快乐是老年人养生的第一良方。——自信人生正当年。拥有了自信，才能拥有健康；拥有了自信，使人忘却年龄，从心理上不老，从而焕发出蓬勃生气，青春活力。这些养生良方集古聚新，筛选精华，内容充实，简便易行，具有很强的实用性和可操作性，将为老年朋友科学养生提供有益的帮助和积极的指导。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

她不爱他却嫁了他。他不爱她却娶了她。后来她输了她失了心，他却无动于衷。再后来，失去才知情深。数年后，她对他说了一句……

“什么？让我嫁给皇帝的叔叔？啊呸！老牛啃嫩草！”他是掌握重兵的王爷，皇帝的叔叔，全朝人都敬仰的神！她却视他为草芥，对他不屑一顾。他总是喜欢逗她，看她吃亏后悔莫及的样子，谁料不知不觉中，他的心也落到了她的身上。但她却视他的感情为玩笑，只一心想要逃离。--情节虚构，请勿模仿

用七个夜晚换一生的眷念，你怕吗？我不怕。从困兽之野的战场上醒来，我便遗失了过去的记忆，我不记得自己的名字，也记不起我是谁，但杼墨告诉我，他会带我去世界的尽头，找到被我遗忘的曾经。于是我跟着他，走上一条不知终点的路。路上有暮沧渊，路上有枯荣树，路上有黑色的舜华，路上有成群的往生蝶。一棵树，叫重难树，树上结着一种果，叫生生果。传说它凝结着众生的记忆。我吃下四颗果子，看见了属于他们的执念和羁绊……一枕黄粱，浮生一叹。有人选择铭记，有人选择遗忘。铭记或遗忘，其实都不重要，一切终究会成云烟，消散在洪荒世界里，变成野火燃剩的灰烬。寂雨凉风，岚云绣景。霏霏烟雨下盛开的彼岸花和曼陀罗。都是寂寞的影子。

看一个悲催男穿越到我和僵尸有个约会的世界里如何生活的，看不一样的我和僵尸有个约会

灵魂穿越的李明阳，机缘巧合踏入修真界，为了心底的那份坚持，他义无反顾，伴着腥风血雨，踏着尸骨成堆，走了下去……一切，只为了终有一天，回还我家园，守护我亲人，破灭那诅咒，撕裂那封印……

当今世间，修真之风盛行。修真之术，有金、木、水、火、土五行属性之分，泾渭分明，人人与生俱来皆有自身对应属性，运用种种密法将之催发到极致，几可呼风唤雨、竟有震撼天地之威。楚开，楚家历史上前所未有的“怪才”。3岁识字，5岁熟读上古经典，7岁已精通琴棋书画、音律医术，人人谓之曰神童；怪在怪在，如此神童，自身属性居然一无所有。一无是处者除了浪费粮食还有何用？遂好事之人皆谓之曰废物。家道中落、寄人篱下，曾经的贵公子尝尽世间百态；五行缺五行的废物如何在弱肉强食的修真界行走，甚至生存？拾是寻找，是探索。这是一个关于成长的故事。天道无情、人心有情；天地不仁、人心有仁，所以，这也是一个关于“情”的故事。

直接穿越到腹黑摄政王的大腿上，叫纪蓟以为她的男主角是摄政王祁镇邦。可是香艳的情事没有发生，却发生了一连串的国家大事。云邦摄政王的事就是国家大事，那摄政王的情事，岂不也是国家大事？那轩辕国的国主轩辕靖的情事，当然也是国家大事，纪蓟这个神女选择要办哪个国家大事呢？

若能重来我不会在天真的说放手就放手，若能重来我会紧紧的抓住你的手，若能重来我会明白你的好。

帝国新兵训练营王龙，因殴打上级而被流放到无人星球上，意外成为地下军事基地的老大，一个疯狂老头、一位冷漠公主，一艘拥有“自主意识”的超级战列舰……这是一部讲述小兵如何崛起，成为宇宙大独裁者的故事……

仙者，逆天而修，成我万千大道，铸我不朽传说，我便御仙！