你不可不知的100个足部保健妙法

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍骨质疏松疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

本书精心为读者设计每一个排毒章节，遴选各个排毒方法，帮助您——从今天起，打造“无毒”的强健体质。

中医食疗药膳是我国传统医学宝库中颇具特色的重要组成部分，具有十分卓著的疗效和极为丰富的内容。我国历代流传下来的食物疗法专著就有300多部。然而，这些书由于年代久远，一些方子中的材料已经消失难觅，已不具备可操作性。本着继承传统中医食疗药膳治病健身的精髓，发扬发展中医食疗药膳的新方剂、新功效的目的，笔者结合多年的行医经验，联手中医界知名同仁，精心编写了这本《中医食疗药膳》，希望能给广大读者的疗疾保健带来帮助。

一梦断阴阳，妖魔鬼怪，无解疑案，通通梦中搞定！

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“说，把我俩儿子藏哪了？”一场邂逅，他竟索要两个五岁宝宝！有木搞错？她刚认识他！结果恶魔总裁甩出一纸亲子鉴定书、一张三胞胎合影外带一个俊宝宝喊“妈咪”，直接惊出她一身冷汗！直到某天真相大白，三胞胎团聚，她狼狈逃走！不料，他轻易逮住她，还恶意破坏她的婚礼，拿枪威胁她：“女人，你敢嫁别人试试？！”

相差十岁，却被指腹为婚！她，年仅18，高考落榜不说，竟还惹上人命官司!他，28岁绝密特工，生性孤傲，却摊上这么个丫头片子。婚前，她惹是生非，他收拾残局。“我们结婚吧，我要对你负责。”她说，“谁对谁负责？”大老爷们的，这事得说个明白！

当龙族崛起时，将会有五位战神披荆斩棘勇斗龙王，直至龙族倾覆。

她是一个杀手，但她却有了一个杀手不该有的爱情！她为了那个男人做了许多，最终却因为那个男人的不信任而死。她是一个郡主，但她却天生痴傻，大婚之日，未婚夫赐她一封休书改娶她妹妹不说，娘亲留给她的嫁妆也被妹妹抢了去做自己的嫁妆，而她为了保护她的嫁妆死在了闺房中。当她变成了她，注定一切的结局都会改变！再次睁开眼的她，注定要站在世界的巅峰。。。可，决定这一世绝情断爱的她偏偏又遇上了他！这个看似是谪仙实则确是魔鬼的国师！她不得不承认，她爱上了这个腹黑的家伙。。。魔界一场大变，他恢复了记忆，原来他就是魔界的魔帝，他必须回魔界保护他的子民。她要随行，他却不让。。。如此两人最终该何去何从?.....

两个相爱的恋人遇到了心中的男神（女神），选择分手，最后却发现不管男神（女神）多么优秀，自己最爱的还是前女友（前男友）。

我叫……算了，我的名字也就是我的身份念起来非常长，我是全书视角的第一掌门人，打开我你就可以看到非人的美丽新世界，绝对不会让你失望。现实中看到白莲花卖蠢是不是很想给她几耳光？看到其他作者书中为了衬托主角智商的无端就是碧池妖艳贱货，是不是特别希望她们赶紧弄死女主角？那些冷酷总裁、霸道王爷、一无所长的现代女穿越古代之后却能集万千宠爱在一身，是不是很想让你吐槽？自恋女主作死都能开挂俘获一堆美男的剧情是否已经让你觉得油腻？打开这本书，我会带你领略一个将那些角色、作者以及粉统统捆绑、啪啪打脸的世界！

我是一个平凡的女孩，你怎么会喜欢我呢？！

作为伴游戏而生的一代，喜欢上英雄联盟是很正常的事，自S2到现在，游戏之余总感觉喜爱的英雄有自己的故事，他们应该有自己的故事。