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第3章 星期一心态课(2)

回到家,她关上门,对丈夫说:“我知道,你一定很爱她,不然你不会领她回家。告诉我一句真话,你希望和她结婚吗?”丈夫说:“你真的希望我说真话吗?”“对!”丈夫说:“其实,我和她已经很久了。如果想和她结婚,早就结了,在我心里最爱的依然是你和孩子。”她问:“她有丈夫吗?”“有,她也很爱她的丈夫。”她沉默了,作为一个知识女性,她也常常探讨性与爱的关系问题。

她在内心深处反复地衡量着丈夫的过去和现在,她相信丈夫是个有良心的男人。她哭了,她依然是趴在他怀里哭的。丈夫一边替她擦泪,一边真挚地说:“让我们重新开始,我一定会珍惜这个家。”

那一夜,他们睡得很甜蜜。

婚姻里杀出一个“第三者”,在当今这个时代,是很多人都无法回避的现实。如何对待这个问题,就可以见识聪明者和愚蠢者的不同。聪明的女人会看本质,他是不是偶尔拈花惹草,而骨子里依然不忘这个家?倘是如此,她会宽容,她会大度,所以面对丈夫的外遇,女人千万要谨慎,看清问题的本质,然后再作出决定。

美国前总统克林顿夫人希拉里在这方面做得就非常出色。丈夫的艳情曝光制造了全世界的丑闻,希拉里作出了最明智的选择:沉默和宽容。

当这种事情出现在我们面前时,头脑一定要冷静,一定要深思熟虑后再给自己一个结果,如果鲁莽行事,一切都会向着相反的方向发展。在婚姻中一旦遇到意想不到的事情发生,首先要弄明白:自己最想要什么。

宽容是修养、是品德、是内涵、是心态。在宽容面前,争吵和计较大可不必,即使你拥抱着真理,也不妨学一些温柔,因为有朝一日说不定你也会犯一些不可挽回的错误。在宽容面前,赌气和嫉妒都是不好的习惯,不能善待别人的长处和毛病,你将会养成叫别人难以亲近和忍受的坏脾气。在宽容面前,过激最值得商榷,除非你不打算继续交往。否则,还不如学会宽容。高山因为承受着土石树木,所以才变得雄伟;大海正是容纳了百川,所以方显辽阔。要记住弥勒佛像两边的对联:“大肚能容,容天下难容之事;开口便笑,笑天下可笑之人。”如果你能对任何不顺心的事情都一笑了之,生活中不开心的事就会减少。记住:任何事情退一步都会海阔天空。

当你学会了宽容,也就学会了善待自己,从而使自己保持了一颗平常心,增加点浪漫的情调,培养点超常的品位,开拓自己的眼界,提高自己的生活质量。你会发现,自己心情好了,一切也都好了。

先处理心情,再处理事情

女人如何面对外界现实环境并不重要,重要的是你对它们作何解释。

有一位哲人曾经说过:“心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。”

乐观会增强你的信心和弹性,仇恨会使你失去宽容和正义感。如果你无法控制自己的情绪,你在生活中将会因不时的情绪冲动而受到伤害。相反,情绪若能被我们妥善运用,就可以使我们的生活变得更美好。

是的,许多时候,我们总是会为了各种琐事而烦躁,而事情也往往会随着这些杂乱的负面情绪变得一团糟。因此,一些胜不过自己脾气的人,一遇到事,尤其是遇到比较危急或不太如意的事情时,就会变得情绪化,然后便会以一种消极的态度去处理。这样一来,人就很容易将事情办砸,甚至钻牛角尖逼自己走上极端。

一般而言,人们处理事情的成熟程度与情绪化的程度成反比。当我们拥有了一个好情绪时,做起事来不但能防止我们因为情绪化而采取不理智的行动,而且能使我们把事情处理得更有成效、更漂亮。

对于每一个人来讲,“外面”发生什么并不重要,重要的是你如何看待它,保持一种什么样的心情。正是由于每个人对事件所持的态度和看法不同,所产生的情绪和行为也各不相同,导致的结果也就完全不同了。

学会先处理情绪再处理问题,是十分重要的。情绪就是我们生命的一部分,就像我们的手与脚、过去的经验以及累积的知识和能力一样,是为我们服务的,是使我们的人生更加美满的。可惜的是,今天的很多人都陷入了迷惘苦恼中不能自拔,成为了自己情绪的奴隶,而不是驾驭自己情绪的主人。

俗语说:“一个愤怒的人只会破口大骂,却看不见任何东西。”愤怒的人恢复理智时,会把怒气转移到自己的身上,如同银行的存款可生息,储存在心中的怒气、别扭也会日积月累成为痛苦的根源。

曾听说过这样一个故事:

一位经理早上出门之前和她的丈夫吵了一架,心情非常糟糕。到了办公室,她就把主管叫过来,冲她发了一顿脾气。

主管莫名其妙地被经理骂了一通,心里很是不痛快,于是就把前台小姐大骂了一气。前台小姐当然想找个人发泄一下,回到家之后,看到儿子正在家里玩,于是她就骂儿子是个淘气包,把屋子弄得乱七八糟、乌烟瘴气。

这时,刚好家里的小猫走了过来,她的儿子便狠狠地踢了它一脚。当然猫被踢了之后,就再也找不到发泄的对象了。

从这个故事中,我们可以看到这只猫和经理之间并没有什么关系,然而这只猫却成了坏情绪最终的承受者与终结者。

其实,有时候许多不如意的事,并非由于自己的过错,而是那些事情是自己力所不能及或是客观条件所不允许的,有时更是“运气不佳”,甚至纯属天灾人祸。在这种情况下,如果面对现实能及时地调整心情和情绪就显得特别重要。所以,一个人在生活中对自己的认识与评价和本人的实际情况越符合,其社会适应能力就越强,越能把压力变成动力;反之,则不然。

每一个人都应该学会接纳并正视自己,面对事情时时刻刻保持积极乐观的态度,相信在一个平和的心境之下,许多问题都能够迎刃而解。

一个真正健康、有活力的人,应该是和自己的情绪感觉充分在一起的人,她不会担心自己一旦情绪失控会影响到生活,因为,她懂得驾驭、协调和管理自己的情绪,让情绪为自己服务。女人应控制好自己的情绪,做情绪的主人。如果不善于控制情绪,就无法在社会上立足。

赵女士是个推销员,无论她怎么努力工作,不仅业绩没有明显提高,还要接受老板的批评。

这天,赵女士和一个客户谈判。这期间,客户不仅表现出了敷衍的态度,而且还贬低了赵女士所在公司的信誉,一下就把赵女士激怒了,与对方吵了起来。

一下子,赵女士的愤怒被点燃了,她拍案而起,大声吼道:“不谈就不谈,你以为你是谁?你想买,我还不卖了呢!”说完,头也不回地走了出去。

来到大街上,赵女士依旧想着刚才的事情,心情还没有平静。这时,一个骑自行车的少年从她身边经过,车把不小心钩住了赵女士的裙子。

当她看到那个少年并没有下车向自己道歉的意思,反而想要溜走,不由勃然大怒向前追了过去。

几个上了年纪的人拉住她说道:“姑娘算了吧,你也没有受伤,就别追了。路上这么多车,万一再给你碰一下怎么办啊?”

她反而更加愤怒地喊:“有你们什么事?都给我闪开!”

准备继续追赶那个骑车少年。然而,当她刚冲上马路时,迎面开来了一辆疾驰的卡车。顿时,赵女士倒在了血泊中……

赵女士惨遭车祸,就在于她不知道控制情绪,这才酿成了苦果。控制情绪是很重要的一件事,你不必“喜怒不形于色”,让人觉得你阴沉不可捉摸,但情绪的表现绝不可过度,尤其是哭和生气。如果你是个不易控制这两种情绪的人,不如在事情发生,影响了你的情绪时,赶快离开现场,情绪稳定了再回来。如果没有地方可暂时“躲避”,那就深呼吸,不要说话,这一招对克制生气特别有效。一般来说,年纪越大,越能控制情绪,那么你将在别人心目中树立“沉稳、可信赖”的形象,虽然不一定能因此获得重用,或在事业上有帮助,但总比不能控制情绪的人好。

有一种人能在必要的时候哭、笑和生气,而且表现得刚刚好,这种人控制情绪已到了相当高的境界,你如果有心,也是可以学到的。

忧虑,最终伤的是自己

现今,美容消费充斥着市场,各种美容品、美容方法五花八门。许多人也将美寄托于高级化妆品。是的,在一定程度上,化妆品可以让你看起来“美”,但是这都不能从根本上解决问题,而一个人想要青春永驻,最好的“化妆品”是保持好心情。

现实生活中,女性的确容易情绪波动,加之紧张的工作,快节奏的生活,极易导致气血失调,引发各种疾病,女人美丽的容颜当然也是在劫难逃。科学研究发现,恶劣的情绪会引起许多皮肤病的发生,从而影响人的容貌,还会导致人患病。再没有什么会比忧虑使一个女人老得更快,而摧毁了她的容貌。忧虑会使她们的表情难看,会使她们咬紧牙关,会使她们脸上产生皱纹,会使她们愁眉苦脸,会使她们头发灰白,甚至会使她们头发脱落,更会使她们的脸产生斑点、溃烂和粉刺。

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