不生病的养生智慧

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

饮食除了要讲究科学营养，还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配，都非常讲究，烹调必须注意生熟适宜，搭配必须注意相生相克。

本书向主妇们讲解了粗粮的营养、选购技巧、烹饪方法、食用注意事项以及一些食疗偏方等，教会主妇们用最轻松的方式，烹调出最营养的好味道。

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

穿到荒山野岭穷困潦倒？她忍。政变打仗颠沛流离？她再忍。好不容易遇上个美男，弯的？真是是可忍孰不可忍。面对这种暴殄天物丧尽天良的行为，她决定晓之以理动之以情必要时候亲自上阵以身试教解救美男于基世界的水深火热之中。美男闻言，乖乖躺下，一脸娇羞：“来吧，不要怜惜我！”【情节虚构，请勿模仿】

本文主要写，男猪脚和女猪脚之间的故事，作品中间有超宠溺哟。加颐儿QQ号；1508186675或者2038417394谢谢哟，希望大家收藏，谢谢。

一直以来，张小娴对爱情的精辟解读，教我们学习如何爱。她以女人的柔韧，以唯美、知性，充满灵气的话语，给我们带来思考的灵感、和对爱情的领悟。她给我们描绘出了初恋的青涩，失恋的痛苦，和经历过后的成熟。 本书告诉读者，爱情给我们带来的，或许是幸福，也可能是痛苦。但毫无疑问的，每个人都在爱情中得到了成长。曾经最痛的地方，已经长成了最强大的地方。它叫人学会独立，独立，是为了爱的有尊严；美丽，是为了能让他可以一眼在人群中找到你。得体的打扮，优雅的谈吐，勤奋的工作，甚至居家的本领，都是一个人成熟的标志，这些似乎都在为迎接一个人做准备。这些也是张小娴笔下的爱情传递出来带着暖意的青春正能量。

因为一段绯闻视频，她与他结下梁子。她被养母送到酒店，他闻讯赶来。男人西装革履，居高临下睨着她，“夏以沫，离了我，你就这点能耐吗？”被褥下的她，无比羞涩，却怯怯反驳，“再没能耐也是你女朋友！”下一秒被褥离身，男人欺身推倒，“那就来履行女朋友的职责吧！”

某女孤儿一枚，某男腹黑一枚，某男为了拐某女回家不惜用上坑蒙拐骗这种勾当，某女逛公园顺路捡了一只狗，那狗还会说人话“女人，闭嘴！”“啊……鬼啊！”某男翻了翻白眼“你见过像我这么帅气的鬼吗？”咻的一下变幻成了一个俊美男子出现在某女的面前。“啊……妖怪啊！”直接晕死过去。某男在那里不停的抽搐。

不得不承认，越来越多高学历、高职位、高薪酬的女性不会生孩子了。怀不上、保不住、生不下……一场生育危机似乎已经到来！作者通过十余位女性的好孕故事，系统地解读了“怀孕”这一复杂而又神秘的系统工程。针对排卵监测、同房体位等坊间流传的生育传言，作者从科学的角度给予了解答。在现实生活中，许多身患妇科疾病的女性正经历着过度治疗，身心俱疲，作者通过五位患者的求医经过讲述了常见妇科疾病的发病原理及治疗原则，旨在帮助人们避开医疗陷阱，迅速有效地治愈疾病。此外，作者还专门用一章的篇幅讲述了导致严重生殖障碍的几种疾病，通过几位女性历尽波折终于怀孕生子的经历告诉人们，只要医患互相信任齐心合力对症治疗，好孕终将降临。

乔府大小姐乔寻容在嫁与卫府世子为妃当日蹊跷落水身亡。重生归来乔姑娘只求快逸人生，解开自己前世亡故的曲折离奇。卫世子宠妻入骨，为爱历经波澜。梁国公主错爱过后终遇良人，黎国流落在外的亡命公子又是如何夺回原本属于自己的皇位。这是一群年轻人各自拼搏终寻真爱的故事。

上官雪沫:如果灰姑娘真正适合那对水晶鞋那当初又为何会掉下来?王俊凯:心在这里，进退由你。上官梦雪:深交不是敷衍彼此，是诉说，我不会嘘寒问暖但我懂将心比心。王源:毕竟是我爱的人我能够怪你什么?上官雪莹:柔情蜜语说多了，最后也只能挥手寒暄。易烊千玺:你知道就算大雨让这座城市颠倒，我也能给你怀抱。上官雪依:累了可以休息，可这和休息没关系。刘志宏:有你有我，相伴长久，接受你的好与坏，变成参天大树为你遮挡雨露。四场误会让相恋了两年的他们分道扬镳，在这两年中，他们知道了真相，可以挽救不了他们之间的关系，两年后的相遇，他们能够重新在一起吗?

《无限之血刀》写的太烂，而且写不动了，索性推倒重来吧

在这个世俗的社会里，“同性恋”一直都是一个敏感的话题，然而在你不知道的情况下，你喜欢的人可能恰巧和你性别一样。一颗先酸后甜的糖，品尝多了也会泛苦，这就像浓郁的汤，不可能平淡无常。