经证实，卡伊“诈孕”。原来，卡伊并非真的怀孕了，而是得了肠胃炎。到底怎么回事呢？一个多星期以来，卡伊断断续续出现想要呕吐的现象。再加上，月事也没按照原有规律来，于是便有了这一误会。本就没有做好准备的卡伊，乐得轻松。但是，肠胃炎的麻烦却让卡伊不能完全放下心来。都说稀饭养胃，卡伊都喝了这么多天的稀饭了，病情怎么却好像越来越严重了呢？稀饭养胃是真的吗？它是否还存在伤胃的可能呢？
卡伊看过了医生，也明白了喝稀饭的利弊。原来，治病、养生都是需要与时俱进的。古人喝稀饭养胃，现如今喝稀饭却可能伤胃。这一点，想必许多人都和卡伊一样还被蒙在鼓里。为什么会有这样的区别？是人的问题，还是饭的问题？正确的养胃方法又是什么？吃什么能养胃？药食同补是否一定可行？喝药粥有哪些禁忌？关于养胃，卡伊不明白的细节多，非一时半会儿可以尽知。不然，她也不会患上难缠的肠胃炎了。胃娇气，非养不可，卡伊奉劝尚未存在胃病困扰的朋友们，多多保重，并记住以下几条好心建议。
真相
◎稀饭养胃伤胃因人而异
国人通常将大米稀饭简称为稀饭，并认为稀饭能够养胃，然而事实却不尽如此。早年间，由于生活水平不高，人们或有吃不饱的时候。其时，许多人患上了萎缩性胃炎，导致胃酸分泌不足，而吃稀饭则能够促进胃酸的分泌，从而利于食物的消化，故有“喝稀饭养胃”之说。然而，时过境迁，如今人们已不再是胃酸分泌不足，而是分泌过剩。此时喝稀饭，便等同于火上浇油，自然会伤胃。
◎养胃之道
胃病属于慢性病，要彻底治好它不是短时间能够办到的。治胃病必须做好长期养胃的功夫：
1.定时定量、少食多餐、粗细搭配、细嚼慢咽、七八分饱。2.尽量不吃或少吃生冷、黏性高的食物，如糯米。糯米性黏滞，难于消化，胃病患者不宜食用。3.保持精神的舒畅与愉悦，避免肝气郁滞增加胃病复发的可能。俗话说，气得胃疼。这并非单纯的俗语而已，确有医学根据。经常发怒、心情不佳，便容易影响五脏六腑的运作。发怒时，胃病便会被带引出来，导致疼痛加剧。因此，为了您的健康，为了少一些疼痛，大家还是尽量让自己过得舒心一些。4.保证充足的休息与睡眠。睡不饱的人，容易生气；睡不好的人，食欲不佳。因此，休息与胃的健康是有着紧密联系的。保证充足的休息与睡眠，能够让您少一些病痛烦恼。5.天凉注意胃部、腹部的保暖，否则或将引发胃痛或加重胃病。6.适当运动，以促进胃肠道的蠕动。但是，胃欠佳者饭后不宜立即运动或投入工作，否则不利于食物的消化，日积月累便会加重病情。
◎常见的健脾养胃的食物与中草药
常见的健脾养胃的食物有：山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏米、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。常见的补益脾胃的中草药有：人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等。药食同补效果更佳。
活法守则
◎胃酸分泌过多者应多吃面食
养生也要与时俱进，面对越来越多的胃酸分泌过多者，养生专家们也提出了不同以往的养生建议，认为胃病患者应多吃面食。因为面食为碱性，可使胃内环境达到酸碱平衡以减少罹患胃病或复发的可能。
◎胃溃疡患者不宜食用高酸的水果
柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等水果都属于高酸水果，胃溃疡患者应尽量避免食用。
◎药粥不可乱吃
喜欢吃稀饭的人往往也爱自行煮制药粥。然而，药食同补也有许多需要讲究的地方。感冒、咳嗽忌食白木耳粥；腹泻忌食芝麻粥；消化功能不良、便秘者忌食莲子粥；腹泻者忌食杏仁粥。此外，被认为是大补的人参粥不可过量、过频食用，否则将引发头痛、呕吐、腹泻等症。
