美白小窍门（最实用的居家小书）

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

什么样的减肥才是可取的、科学的呢？有效、健康，并能让你美丽一辈子的方法，才是科学的方法！而这样的方法只有一种，那就是本书要教给你的“吃喝玩乐减肥法”。每一位想塑造完美好身材的姐妹们，只要你能按照“吃喝玩乐减肥法”去做，其效果如何无须我在此多说，因为在本书还没出版前，这套减肥法已经帮助2000多人成功减掉赘肉，减出完美身材！如今，通过践行“吃喝玩乐减肥法”成功减肥的人正越来越多！愿你也能在“吃喝玩乐减肥法”的帮助下，成功瘦身，脱胎换骨！

本书以瑜伽动作和生活方式、饮食调理入手，以解决年轻白领女性影响气质提升的若干常见问题，突破了传统瑜伽以系统修练的模式，将瑜伽从单纯健身回归到一种健康的生活方式，通过模块化的修练解决白领女性常见的身心困扰。

什么是女人味？究竟怎样做一个有味道的好女人？说到底，女人味是一个概念，是一种视角。它是女人所独有的、外在的、内在的东西，它是一种无形的力量，传递着女人的气息！它是能够使女人的内涵变得更具体、更外在、更深遂的一种风韵和气质。本书希望通过对女人各种迷人味道的诠释，传达给所有女人一个振奋人心的信息：这个世界上不存在丑女人，那些美丽的女人，无一不是用气质为根基。用形象所装扮的。无论什么时候，要相信自己有足够多的条件成为魅力的女人。每个女人都有属于自己的女人味，可以是淡淡的清香，也可以是浓浓的味道……

要想让孩子成为富有的人，并不需要给他留下一大笔财产，而是应把他培养成一个可以创造财富的人！本书汇聚了多位成功父母的经验，讲述了如何让孩子拥有比金钱更重要的学习能力，如何与命运抗争。用乐观向上的心态面对世界，以诚实的态度与人交往，如何对孩子的财商进行开发。有了这些，让孩子成为“富一代”将不再是梦想！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

山丘上的夏日，我犹记得那些朦胧的日子。我们依然在奔跑，世界就在我们脚下，看着季节更替变幻。我们的旅途充满了险境，高山拦截了前方道路，但是依然无法阻止我们的旅行。我们张开双臂迎来了归属，我们日渐强大，微风中我依稀听到你的呼唤，森林中似乎看到了你的身影。我会一直保留这份不变的回忆。和大家一起并肩前行。

简介:一个经常被欺负的普通高中生陈昊，阴差阳错得到一本《神魔语录》，为营救书中神仙姐姐穿越到了一个充满魔法的世界。在异世界里，纵横驰骋，征服强敌、睡服顶级的美女的魔幻小说.

第一部中留下许多悬念都将在本部作品中一一解开,阴谋诡计,爱恨情仇，患难中方见真情，故事中的主人公阿伟在本部中将已第一人称改为第三人称，希望广大读友多多支持，多提宝贵意见。

因意外改变原本平静的生活，当穿越突然降临！…拯救世界？解放人类？还是为了超脱？本以为掌控了自己的命运，却发现前路依然迷雾重重，战战兢兢还是止步不前？在这样的时代，人类，该如何腾升？

我是一快递员，每天7点上班，晚上9点下班，工资3000多点，但是我还是喜欢的，因为自由啊！就是心累，不说了不说了，因为今天的工作又要开始了。骑着我的自行车去公司开三轮电动车，还要到分公司去拉货路途很远啊，一来一回10点半了。开着三轮电动车，边开边唱着，西游记主题曲，敢问路在何方，啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦，一番番春秋冬夏，一场场万酸甜苦辣！

这是第一本全景式写间谍改变历史进程的书，这是第一本以幽默风格讲情报系统暗战故事的书，这是第一本让你看完后立刻明白世界各大文明和主要国家来龙去脉的书。

曹雪芹（？—1763，一作1764）清代小说家。名，字梦阮，号雪芹、芹圃、芹溪。祖上为汉人，其远祖曹彬是宋代开国大将军。曹彬生七子，其中一支后来移居辽东。曹雪芹先祖世选（又作“锡远”），约在明万历年间被满军俘虏，做了奴隶，不久就跟了多尔衮，属满洲正白旗，后称“上三旗”包衣人（包衣，满语译音，即奴才）。

修仙逐道，不知埋没了多少的修士。世人痴迷，修道修长生。一个封印的少年，身世的谜团，爹娘的踪迹。看他如何走出自己的修道之路，追寻天道的隐秘。然，天道之下，自有定律，凡仙妖魔，谁能逃过。仙道飘渺，凡尘牵绊，我的道，亦如何。