职业男性健康手册

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害了人们的健康。本书针对一系列不良的生活方式以及由其引发的疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策，其内容全面、通俗易懂，是一本非常实用的大众健康科普读物。

眼是心灵的窗户，我们在生活和学习中，大多数的信息是通过眼获得的。随着信息时代的来临，人们对外界的获取越来越依赖于书籍、报纸、杂志、电视、电脑网络等视觉信息。于是，眼睛变得越来越累了。同时，在飞速发展的现代社会中，竞争非常激烈，学生每天忙于功课，成人则每天忙于工作，往往无暇顾及自己的视力问题，在不知不觉中，许多人的眼睛近视了。眼是心灵的窗户，让我们将保护视力作为一种生活习惯，愿每个人都有一双明亮的眼睛。

宋成运、黄海主编的《简明家庭经络保健手册》以现代家庭最常见的一些病症为主线，系统介绍了人体经络的基础知识，打通经络的方法，家庭养生穴位，改善亚健康状况的方法，以及常见皮肤病、五官科病症、骨骼肌肉疼痛、呼吸系统病症、消化系统病症、生殖系统病症、儿童常见病症、中老年常见病症的经络保健方法及经络美容方法。《简明家庭经络保健手册》中介绍的调治方法简便易行，疗效突出，具有可学性与操作性强的特点，适用于广大群众居家日常保健和疾病的辅助治疗。

“师尊，山下东月皇上说以江山当聘礼求取小师叔祖为后。”某人脸色一沉，紧接着“师尊，凤凰族少主以九转流月丹和流光彩凤为聘礼求取小师叔祖…”某神尊脸色差到极点，对正想偷跑的墨水溪咬牙启齿到“看来为师最近没有满足墨儿啦”……墨水溪可怜惜惜“师傅求放过………”看无良徒弟如何和腹黑师傅斗智斗勇…

魏轩得到了一个神秘的系统后，发现美丽异性对自己的诱惑倍增，高贵优雅的总裁，火辣活波的警花，清纯靓丽的邻家女孩……各种诱惑纷沓而至，魏轩开始了性福的猎艳之旅。读者群：59747220

艾峰穿越了。穿越到了一个武侠的世界，一个由金庸小说所组成的武侠世界。神雕大侠，杨过。盖世英雄，乔峰。雪山飞狐，胡斐。浪子剑客，令狐冲。金蛇狂剑，袁承志。…………看艾峰在一个没有灵气的世界，无意间窥探了修真的影子……看艾峰与乔峰切磋降龙神掌，与令狐冲比试独孤九剑，与张无忌讨论乾坤挪移……尽在，武行天下。

丑陋的面孔，谁会爱她。撕下残缺的皮囊，背叛的字眼已经从她的心脏离去，缠绕在手心的世间冷暖。心脏早已不会跳动，暗夜的女王为复仇苏醒，用心脏作为交换让凤凰涅槃，浴火重生！“真不知道你这个丑女怎么在这个家庭活下去的。”未婚夫的讥笑嘲讽，面对好闺蜜肆无忌惮的覆上未婚夫的唇。她的心抽搐着，只因为自己丑嘛！在巷口奄奄一息她还不忘跪下来求他救救她，殊不知这一切都是他的阴谋诡计。撕下残缺的皮囊，只手遮天的暗夜女王回归。无奈卷进杀人命案，重遇故人，谁也不知道背后卷席的阴谋！【本文为逗比女王复仇记不喜勿喷】

第一次遇到王源被撞了个满怀，第一次遇到王俊凯追了他七条街八条巷，又是怎样遇到千玺的呢？源哥的虐恋情缘，凯爷的暗恋移情，千总的完美初恋，蜜恋少年凯源玺让不一样的蜜恋送给不一样的你

动荡的股市，跌宕的人生。一夜之间，他由亿万资产变成千万巨亏……那时的她，在哪里？地动山摇，生命即将尽头的时候，拥着她走向死亡的却是另一个优秀的男人。幸福是什么？也许幸福就是我想你的时候，你也在想我！爱或不爱谁……死或者不死……一切，由你们决定且看他如何扭转千万巨亏！她又是如何擒了他的心。--情节虚构，请勿模仿

圣樱学院第二部《圣樱学院：腹黑竹马霸道爱》已发！【宠文+搞笑】她们是六大家族至高无上的公主，某天刚回国，就立刻被家族安排进入圣樱学院读书，一进入学校就被三位帅的人神共愤的王子给缠上了。从此以后，天大地大，王子们踏上漫长的追妻之路。某寒“回来吧，我不能没有你。”某樱“哼，晚了。”某泽“什么未婚妻的都滚一边，我这辈子只会娶你。”某涵“你确定？我考虑下。”某凌“宝贝，我为了你已经守身如玉了。”某瑶“可我就是不喜欢萝卜，尤其是花心的。”

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千年悬案，宿世恩怨，刀光剑影纷乱，只待顶上最终决战！

时光荏苒，不及你回眸一笑。弱水三千，却只取一瓢独饮。