专家解答失眠

本书作者既不是西医，也不是中医，只是一个满足了温饱问题而后想追求健康的普通人。他的健康知识和理念的形成，完全来自于自身的体验和心得，因此，他能用老百姓的通俗语言来解释疾病，结合自身健康生活体验，以对话的形式，向读者提示发病的原因，以及追求健康的合理方法。

养肝饮食主要需注意以下三点：防止食入有害物质、吃什么养肝、怎么吃养肝。因此，本书作者在深入发掘中国饮食文化精华，突出中医养生食疗特色优势的基础上结合欧美饮食养生趋势，系统介绍了养肝护肝饮食基本知识和原则，重点介绍了45种养肝益肝食物和130种常用养肝食疗药物，近200首修复肝细胞的功能性食疗方，并为各种肝病患者精心制定了养肝护肝日常调理方案，为广大读者提供了全面的指导。

本书分“家传史略”、“学术研究”、“临床经验”、“医案医话”、“传世密录”5个部分对中医名家张学文中医世家的学术及临床经验，进行了系统性的整理和研究。

随着人们生活水平的提高，对生活质量的要求也越来越高。以前家被人们认为是最安全、最舒适的生存空间的观念已被打破，人们越来越意识到了这“安乐窝”、“避风港”背后暗藏着的“危机”，居家健康越来越得到了人们的重视。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

一块神秘的迷之晶体，一个被解开封印的灵魂，从还魂开始，他的宿命注定不会平凡。且看如迷的他，作为一个非凡的思维体，他将如何在这个陌生的世界闯荡……第五组签约作品推荐：◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆起点第五组其他兄弟作品推荐：◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆■无翼蝙蝠作品````《龙语法师》：``````````77502■猫头鹰110作品````````《都市风流》：``````76334■杀猪者作品``````《放纵剑神》：``````````77205■Azrael文文作品``《异界之我会武功》：````76684■堕落的狼崽作品``《乱世龙腾》：``````````83622■就是不洗脚作品``《小泥鳅跳龙门》：``````77243■苏幕作品````````《风流神相》：``````````74334■DARK宇轩作品````《血瞳传说》：````````86628■凡尘石头作品````《医手遮天》：``````````79112■黑白红作品``````````《血葬》：````````89762

前世她师从摸金名门，夜半出门鸡鸣事成，否管别人齿不齿。今生她是世袭王府小王爷，总是有人看着嫉妒，疯狂找死欲求心理平衡。小爷出手，让皇权替换分分钟搞定，爷就是要你后悔这辈子喘不过气。本文纯属虚构，请勿模仿。

结婚两年无子，婆婆连番刁难陷害；丈夫口口声声说爱，却在关键时候推她去死。一场看似意外的车祸让她丧失记忆，成为百万新娘；却一步步走向另外一个纠缠不休的豪门恩怨中……

一个普通的士兵总是因为梦想当元帅而走神命运确赋予了他强大的不可思议能力而他始终没有忘记军人的职责和对祖国的热爱一个超级的士兵，一个爱国的永恒的人物几度的血雨腥风，征伐屠戮。百年的风花雪月，情意缠绵。他都认为自己是一个－－－兵在国家，在地球上，在宇宙里都流传着他的名字张山所有生物都称为超级士兵的宇宙圣者！！！

当年，初三的时候她意外的撞破了父亲的外遇，她没有告诉任何人，包括妈妈，她天真的以为父亲会知道自己回心转意，多少次从梦中惊醒，她害怕从小最爱的父亲不要她，不要她曾经引以为豪的温暖的家，梦里父亲离开的恐惧夜夜侵蚀着她的心灵。后来她遇到了他，一个像极了梦里的那个给她温暖的男孩，她给了他全部的爱，最终发现只是自己的自作多情，只是自己的一厢情愿。她开始了人生中漫无目的的相亲，缘分的悄然而至，那个霸道野蛮的豪门总裁，会是她最终的幸福吗？他对她的爱霸道独占，他的心只为她一人开放，她享受着他赋予她的特权，只有他懂她的伤痛，能够给她狠狠的温暖，在那场世纪婚礼中，，他是人人羡慕的新娘，她以为她会永远这样幸福的生活下去，后来才发现命运总是在幸福横行的时候突然调转方向，一场车祸，让她永远的离开了他。他们会在世界的另一头相遇吗？命运还会再一次让他们重温往日的幸福吗?

诸多抱怨，付出与回报，每个人得到的结果千差万别，时间能给的都是公平的，利用不同，不相为谋。对自己没有怨恨尽显慈悲。抵抗不了时间的洪潮，因此对时间有着本能的麻木感。老去时，能说善道还是沉默寡言，都有缘分的结局，时间是最好的治疗师，却还是最好的整人专家。

《我的第一本探索书》是专为21世纪的青少年量身打造的课外读物。本丛书为广大青少年提高科学人文素养打开了一扇通往知识宝库的大门。科学翔实的内容与图文并茂的形式一定可以让青少年在阅读过程中收获心灵的愉悦与精神的富足。王志艳编写的《生物天堂》是丛书之一。《生物天堂》讲述浩瀚无边的宇宙，诡异莫测的自然，神奇有趣的生物 ……千余个知识热点，千余幅精美图片，带领我们一起探索变化无穷的大千世界。

故事的主角，是她。看着她走完一生的，是我……相信我，爱的路上，不会再给你一次孤独。

《等闲笔墨》所收44篇作品，依题材内容编为5辑，或念亲友，或记往事，或悟人生，或品新作，以真情实感娓娓道来。见解独到，语言简洁，文风朴实。彰显出作者一贯的创作风格。“撷文论”收录了几位方家对作者长篇小说《烟火人家》的评论，珍为它山之石，意在激励自己，感谢文友。

“老公，我不要你了。”三年前，苏晓颜一怒，强行解约，三年后，男人猛追穷打，层层宠爱之下，“你敢不要？”