目录(共28章)
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第1章 为什么会有那么多的慢性病
第2章 关于健康的话题
第3章 疾病的产生(1)
第4章 疾病的产生(2)
第5章 生活方式疾病(1)
第6章 生活方式疾病(2)
第7章 生活方式疾病(3)
第8章 生活方式疾病(4)
第9章 拯救健康(1)
第10章 拯救健康(2)
第11章 拯救健康(3)
第12章 拯救健康(4)
第13章 拯救健康(5)
第14章 感冒(1)
第15章 感冒(2)
第16章 肥胖(1)
第17章 肥胖(2)
第18章 糖尿病(1)
第19章 糖尿病(2)
第20章 高血压
第21章 肿瘤和癌症
第22章 颈心综合征
第23章 牙周病(1)
第24章 牙周病(2)
第25章 痔疮
第26章 关于中医与西医(1)
第27章 关于中医与西医(2)
第28章 后记
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本书分三个部分介绍了科学摄取营养的方法,食物的科学应用,以及疾病与饮食的关系,科学地阐述了人们应该如何吃,如何选择食物,吃什么、怎么吃、吃多少等问题,同时,强调了不当饮食及嗜好对人体的危害。
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