自我保健小百科

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

本书共分为八章，包括经络按摩解密、经络按摩的必修课、十四条“决生死，除百病”经络、经络按摩要对症等内容。

“扫码”下厨房，菜谱会说话。本书精选288款孕产妇营养餐，每款均配有二维码可供扫描，读者可通过手机或ipad收看本款营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合，所用原料、配料一目了然，制作步骤详实细致。同时每款营养餐标有养生功效、饮食宜忌和营养分析等相关小知识，帮助读者更好地掌握烹饪技法，让日常饮食吃得健康，吃得更安心，是百姓居家养生饮食书的首选。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

日子过得清贫点儿，没什么可怕的，一家人快乐安康地生活才是一种幸福。更何况只要拥有健康的身体，只要肯踏踏实实地劳动，何愁不能致富呢？无论何时，健康是生命之基、快乐之本、幸福之源，我们都要把健康放在第一位，从日常生活做起，从一天三顿饭做起，保养好自己的身体，做自己的家庭保健师。

神、魔、人三界纷乱不已，霸者横行，弱者哀叹……俗世翩翩少年卓不凡，穿越在一个双料废物身上，惨遭家族逐出……虽然受尽世间冷眼，可他始终热血热肠，尤其接了赏善罚恶令后，更是一心行善……他豪情万丈，见到行凶作恶者，不论天上地下，虽远必诛……他生性多情，穿梭在花丛之间，谁知：本欲将心向明月，奈何明月照沟渠……斗武，斗兽，斗魔，斗神……，他以人性至高无上的光芒，塑造了一段永恒的热血传奇……本书群号：116914335，热诚欢迎书友们加入

他是太子，奈何前朝他拥兵数万，奈何好书他，只想看书写字。他的父亲，一人一剑一酒，身穿皇袍，冲入万马中。他说，吾儿，为父想看你身穿这金色龙袍，将这天下血洗的干干净净。他的母亲，身披凤冠，说，吾儿，你当杀人。......

初入职场的夏冬对爱情迷糊，在职场腹黑。机缘巧合救下了一个倒在路边的老奶奶，改变了她平淡的生活。桃花年年有，今年特别多。虽然夏冬平时看起来是一个很温和的人，却极少有人能看出她骨子里的淡漠，那么最终谁会抱得迷糊腹黑娇妻归？

只因他有一手绝活，引来无数美女青睐，有警花，有护士，有白领，甚至……貌似美女老板看自己的眼神也有些不对，不会吧，难道她也爱上我了？

前世……目睹那一正一邪，惊天巨斗。今生……修得道法，明得佛学，通得魔技。破繁荒五域，霸九重上天！

初遇时，她撞入那双幽深的眼眸里，挣扎扭动间，她落荒而逃。大婚当天，一个女人指着她身边的新郎说：他是我肚子里孩子的父亲。那一瞬，她从旁人艳羡的叶家长女沦为笑柄。是他将身着婚纱的她打横抱起，堵住了悠悠众口。一纸契约，他帮她夺回主权，也诱她堕入深渊，最后残忍告知“为什么她死了，你却还能活着？”她这才明白，二十三年前的真相……【纯属虚构，请勿模仿】

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男主有点异性洁癖症，讨厌靠近女的。但是某女和某男居然第一次见面就一不小心接了吻哦！某女：呜呜呜。。初吻就这么没了。不过还好，是给了帅哥。。。某男：一点都不讨厌，反而满脸享受。。说好的洁癖呢？

哈？有没有搞错？就算我受伤退役，也不能打发我去和一群小孩玩游戏吧！还有你，作为我的老婆能不能不要怎么损我。Boss大人，我不是有意推到你妹妹的，不知道是谁给我下了**药啊！！

对不起，我爱你，你知道了吗？——姜慕染我想说爱你，我真的爱你，可是我......——朴涵兮