远离三高从细节做起

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

预防保健，中医将其称之为“治未病”，其内容包括未病先防、既病防变和愈后防复三个方面。中医养生理论最早出现在《黄帝内经·素问》第一篇《四气调神大论》中：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……

《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

详细的介绍了高血脂病症的常识、预防与自我保健、中医调理与康复、日常生活宜忌以及高血脂病的防治误区等内容，让您从多方面了解高血脂，对日常预防和病后治疗都有很好的指导作用。

上官警我和丁隐为了天下太平，不惜和公孙无我同归于尽，玉儿伤心欲绝，去了天域，然后又发生了什么事呢？

寒冰之剑与末日之刃的相遇，终结了一度经典的篇章，却又奏起了另一段神奇的初响，旗帜的指示引导出怎样的辉煌？战旗朝向的前路，是我前进的彼方，我是艾文，传承梦想的曙光。。。————————分割————————————英雄无敌类小说，让丸子来给大家讲诉一段跨越英雄无敌三到英雄无敌六的故事

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《29岁小美女的养颜经》给读者介绍了各种养颜方法，有内有外，有吃有养，希望姐妹们通过内外兼修，达到美颜养生的目的。衷心的祝愿姐妹们通过阅读《29岁小美女的养颜经》能了解到、学到自己想要的美颜养生方法，并且用一种养生的心态去面对生活，面对我们身边的一切。

她以为他是上天派来保护她的神，直到看见依偎在他身旁的另一个女人，才晓得这一切只不过是一厢情愿。有些爱让人心痛至极，却愿为他生死；有些爱感动天地，却终究得不到那个至爱之人。

主角带着他的融合异能穿越到了修真界，什么都不会的他要怎么生存呢？我不会炼器，但是我可以把低级法宝融合成高级的。我不会炼丹，但是我可以把低级丹药融合成高级的。我不会法术，但是我可以用高级法宝把敌人砸到死。我不会修炼，但是我可以用高级丹药把修为撑到顶。

本书叙述内容从刘裕代晋至隋朝灭亡，约两个世纪的历史。南方经历宋、齐、梁、陈，朝代更迭频繁，战乱不止。北魏统一北方后，孝文帝推行改革，吸收汉文化，后分裂东、西魏，进而被北齐、北周所代。