答：你这是善意的欺骗，不该自责或受到他责。至于你的”性冷淡“，我初步认为不是生理原因，而是心理原因。许多女性在婚前认为性生活”是很神秘的一件事情“，无法在婚后立即适应性生活的”现实性“。从性生活中得到快乐，需要一段时间的探索和磨合，不仅是生理反应上的，还有心理上的，观念上的。这过程有人长，有人短，有人永远不会完成，有人从来就不需要这一过程。只有敞开心扉全面接受性爱，才能放松自己，从中找到快乐。
问十三：我和丈夫结婚快七年了，但能让双方都满意的性生活次数却屈指可数。可能是我对性生活太过冷淡的缘故。几年来，丈夫经常埋怨我：“你一到晚上，就像木头人一样，简直是个冷血动物。”我也的确感到有愧于他，可也不知自己为什么变得如此之冷。记得从最初到现在，他从来都是男上女下的传统方式，基本上没什么前戏，事后他或是喝几口水，或是还没抽完半根烟便蒙头大睡了，而我却头晕恶心，久久难以入眠。时间一长我就变得紧张、害怕，一到晚上，我总是找种种借口回避性生活，如头痛、肚子痛等，有时干脆找一些借口发脾气，不理他。然而借口毕竟不是长久之计，夫妻间性生活总是不能避免的。平时我只能应付了事，可在性生活中，我的心里十分难受。为了性生活，我们怄过气，斗过嘴，吵过架，甚至考虑过离婚，然而最终还是维持了下来。如今我们分床睡，性生活还是得不到改善。他不再埋怨我，好像已经习以为常了。可我不知道，这样的生活，这样的家庭，这样的婚姻还能维持多久。我们有什么方法可以改善呢？
答：如果女性长期对性生活失望，就可能对性生活产生厌恶和回避的情绪，甚至对性爱本身持负面态度。具体到你的情况，只能是丈夫努力去改变自己的性行为模式，懂得和尊重妻子的感受。夫妻之间，只有通过努力发现彼此的性快感方式，才能不断提高性生活质量。你们夫妻现在已经走到了一个危险的状态：冷漠与疏离。欲修复到和谐的性关系，有更多的难题。建议先从增进夫妻感情，锻炼相互倾诉，交流内心感受做起。这是进行性爱交流的前提。
问十四：我今年二十五岁，但我的闺密都是在三十岁左右，她们毫无例外都声称自己已经性冷淡了。为什么有的女性会过早失去性生活需求？还是说，女人都要经过一个性冷淡期，才会进入“三十如狼，四十如虎”的状态？
答：宣称自己性冷淡的人，在我看来都是因为没有得到和谐的性爱所致。如果做爱时总是不快乐，对做爱不冷淡才怪呢。热情高涨的性追求来自从性中得到了甜头。女性不会自动地由性冷淡进入“三十如狼，四十如虎”的状态，需要去寻找，去探索，如果哪天尝到了甜头，找到了性高潮，自然就会努力追求这种身心俱佳的美妙感受，“狼”和“虎”就是这样产生的。
问十五：每次做爱的时候，我都很“干涩”，但是我很讨厌用什么润滑剂之类的东西，请问干涩是病吗，怎么治疗？
答：女人的“干涩”不是病，只是你的身体在说：我还没有准备好做爱。如果性兴奋足够了，就绝不会干涩；对于没有进入更年期、没有绝经的女人，如果干涩，就一定是性兴奋还不够。兴奋了，就会有足够的分泌物。女人的性唤起期要长于男人，即使你心里说：我不能扫他的“性致”，我得配合他。但你的身体会说：干吗这么急呀，我还没准备好呢！治干涩，要从改变男人的急性子做起。
性幻想和性梦十一问
问一：结婚五年来，我和妻子的性生活质量一直不错，但最近发生了点问题。我以前曾经在性生活中有过性幻想，但次数不多。最近，我却在性生活时常常伴随有性幻想，这对我在性生活中的兴奋提高的确起到了一定作用。然而妻子很敏感，发觉了我的“异常”，甚至直言问我，是不是在性生活中有性幻想，这让我很难回答，于是我否认了这一点。因为我很顾虑，怕告诉她真相，她会因无法接受而影响我们的性生活质量。但我又感觉有些内疚，以致现在过性生活时总是既想有性幻想，又怕有性幻想。请问，我该怎么办？
答：如果你的配偶为你的性幻想而吃醋，通常基于这两种可能性中的一种：其一，认为你对另一个异性有兴趣；其二，认为你不够爱她。不妨坦陈你有性幻想，同时也告诉她，幻想的不是某个具体真实的人，你也不是不爱她，你只是需要这种幻想带来的刺激。消除了误解，也许，她同样喜欢从性幻想中找到乐趣，甚至于夫妻交流性幻想也是一种乐趣。
问二：我今年已经三十岁了。我以前有时在夫妻性生活中会有些性幻想，感觉也不错。原以为性幻想是增进夫妻幸福的一个方法，现在却被弄得痛苦不堪。近几个月来，我幻想的对象越来越现实，集中在一两个我认识的女性朋友身上，幻想的内容也越来越大胆，更令我无法控制的是，遇到被我暗地幻想过的女性朋友时，我会有一种难以抑制的冲动感。我不知道该怎么办才好，我很爱我的妻子，可我无法停止这种幻想。我的性格很内向，也真怕会出问题，请问我该如何调节自己呢？
答：你现在的问题已经不单纯是性幻想了。性幻想最重要的特征是，自己清楚无法实施，满足于从幻想中得到的那份感觉。当想去实施性幻想时，便不再是性幻想了，而是性欲望。“难以抑制的冲动”是什么冲动？想求爱，还是想直接做爱？无论哪一种，在现实生活中都是不可取也不可行的。调整的方法是停止这种指向单一的“性幻想”，至少是变换性幻想的对象，找一个遥不可及的人去幻想。
问三：我和妻子结婚一年多，最近我发现，妻子在性生活中情绪的投入有问题。我总觉得，性生活既然是两个人的事，就应该加强互动性。可妻子很少和我互动，不管我在性生活中提什么问题建议，她都会不置可否，不太重视，完全沉浸在一种自我的境界中，虽然很享受，但总令我有置身事外的感觉。一个偶然的机会，我在杂志上读到了性幻想的文章，我怀疑妻子是在性幻想，这令我很不舒服，我不知在她的幻想中，我占什么地位，或许就像在文章里介绍的那样，在想一些明星或是以前的朋友吧。因此我开始对她的反应很重视，总是忍不住要把她从幻想中拉出来，这也令我们的性生活质量出现了问题，很容易发生不愉快。请问，我该怎么办才能不让她过于沉迷在幻想中，能在性生活中真正投入呢？
答：许多人做爱时都自我沉浸，这不一定是在性幻想，可能是在专注地体味身体的感觉。即使是性幻想，也不一定是幻想某一个具体的人，而可能是幻想一种境界。即使是幻想某一个具体的人，也不意味着要和他做爱，更不等于已经和他做爱了，而只是用来助性。毕竟，无论她幻想什么，正在和她做爱的还是你。所以，只要看到她满足了，就说明你做得非常棒了，不必疑神疑鬼的，你可以用这精力去挖掘和提升自己的性感受。
问四：做爱时总想把她幻想成另一个人，觉得更刺激，可过后总有愧疚感，该怎么调整心理？
答：白日梦无可厚非，性幻想也不是道德问题，虽然这些曾经都被保守的性文化认为是道德问题。现在，科学的观点是，性幻想充其量只是性游戏的一种。性幻想的能力为人类所独具，是件好事情，运用得好会增加我们的性乐趣，而不是损害夫妻感情。其实，夫妻间最好能开明到彼此说出自己的性幻想，那同样会有助于性生活质量的提高。交流性幻想的过程会使夫妻之间更加“性致盎然”，这也是性生活中的一种精神会餐。
问五：我今年二十六岁，还没有女朋友。近几个月以来，我遇到一件很令我烦恼的事情。就是自己常常会做“性梦”。有时，会梦见与一些认识的女性发生性关系，还常常会导致遗精发生。每次做这种梦之后，我总觉得非常内疚，有一种负罪感。特别是白天在见到那些梦中的女性时，更是有一种自责和对不起人家的感觉。可这种梦，我又无法控制它的出现，因此也无法摆脱这种烦恼。请问，这种“性梦“是一种不道德的表现吗？
答：性梦与道德无关，与生理机能有关。长期性压抑，没有宣泄性欲求的渠道，自然就会做梦。而梦需要原材料，你日常生活中认识的女人成为梦中的原材料，也非常正常。我相信在和性无关的梦里，日常生活中的一些人也会成为梦中主角。这不等于说你对她们有性欲望，更不等于说你真的对她们做了什么，所以，不必感到愧疚，也不会有负罪感。当然，如果醒了之后仍然对她们有性幻想，那就是另一回事。
问六：我和丈夫结婚两年了，几天前，我在他的电脑里发现他存着不少美女图片，还有一些他从网上下载的两性故事。这令我十分气愤，我不知他背着我留这些东西做什么。我感觉夫妻之间应该忠诚并尊重对方，他的这种做法我无法理解，既然爱我，为什么还要偷着欣赏别的女性图片，这是不是说明他对我的忠诚度值得怀疑呢？我一气之下，把他存的这些东西都从电脑里删除了，并质问他为什么要看这些。丈夫居然很生气，还说什么他看这些有助于提高我们的性生活质量，因为这些有助于他在过性生活时的性幻想。他的回答让我更加生气，我们结婚才两年，他居然还要背着我有什么性幻想。我们现在处于冷战之中，我的气一直没有消，我也不知该如何处理才好。
答：如果看美丽异性的图片，或者两性故事，就算不忠诚的话，那可能就没有绝对忠诚的人了。性幻想是性的白日梦，我们不能因为一个人在梦里面做的事情而让他负责，同样，也不能因为一个人有性幻想就说他道德不好，或对婚姻不忠。提高性生活质量需要性幻想，性幻想有助于使长期持续的重复的夫妻生活增加一些改变，会使性质量和婚姻质量更有保证。所以，你真的不应该责怪丈夫，需要改变的是你的知识和观念。
问七：我和丈夫很相爱，性生活也一直比较和谐，虽然频率不高，但是我们都明白，三十多岁的人不可能再像二十多岁的人那样”火爆“。前一段时间，有天夜里我起床去卫生间，因为知道他在书房做论文，所以我蹑手蹑脚地怕打扰他。但是经过书房门口我吃了一惊：他竟然对着网页在自慰！而且表情甚至比我们做爱的时候还陶醉！后来他发现我呆立在门口，拼命解释只不过写论文累了换换脑筋。可是，男人激情过后都会昏昏欲睡的呀，哪里还会继续工作！我没说什么，但是觉得很别扭。第二天当他凑过来的时候，我找借口拒绝了。他也明白我的意思，我们就这样僵持快一个月了。这到底是怎么回事？
答：一个人的性生活不仅仅是做爱，性幻想也是重要的一部分。性幻想是一种心理现象，男人女人都会有，有时性幻想有助于性生活质量的提高，或是起到减轻压力、放松身心的作用。而且，我个人认为男人的性幻想更强烈一些，自慰也是一种心理冲动。不要轻易责怪我总是站在男人的立场说话。绝大多数女性的咨询信都是因为不了解男人才感到烦恼，而我的回复正是在帮助女人了解男人。夫妻矛盾中，缺少的就是沟通、理解和宽容。
问八：我和丈夫结婚三年了，一直相敬如宾，朋友们都说我们是一对很般配的夫妻。我们的性生活也曾非常和谐，然而这一切在今天竟然都不复存在了。丈夫在半年前的一次体检中，发现有阑尾炎的迹象，建议手术切除，丈夫接受了医生的建议，手术进行得很顺利。在出院后，丈夫在一次聊天时和我谈起了手术过程中的一些细节。他无意中提到，由于手术无菌要求严格，手术前剃阴毛的是位女护士，而那位女护士触及异性的生殖器官竟然毫不在乎。丈夫描绘这一细节的本意我不清楚，也许他是为了取悦我，也许只是谈自己的感受，可他那种津津乐道的兴奋却深深地印在了我的脑海里。而他讲的这个场面，也成了我从此和他过性生活时眼前常常出现的一幕画面。
这令我在性生活中时常分心，我说不出丈夫有什么过错，也知道那是手术无菌操作的需要，护士是在履行工作职责，这些我心里都明明白白，可就是感到昔日纯洁的丈夫和我们圣洁的爱像被玷污了。那一幕场景如今让我在性生活中的感受越来越差。我想问一下，我有什么办法能够摆脱这一心理负担呢？
答：所谓”有病不忌医“，在医护人员面前裸露治疗时需要涉及的身体器官，即使是私密器官，也是正常的。这道理你都懂。你现在心里的疙瘩，我想可能是源于丈夫讲述时”津津乐道“的兴奋，所以潜意识中觉得，他这种兴奋是对你的背叛，仿佛和别的女性真有什么关系了。这里，需要理解男人在那种情况下出现某些心理上的兴奋是正常的。因为我们的文化对性与身体的禁忌太强大了，即使是就医这样正常的”破禁“也会引起性兴奋，导致事后的性幻想。但是，不能因此就说丈夫不道德了，或思想淫秽了。认识到他这种心理的正常性，认识到这不是他的错，希望可以帮助你走出自己的心理困扰。
问九：最近我和丈夫在性生活上有点问题，他开始经常问我在过性生活时是不是会有性幻想。我对两性之间的知识并不是一无所知，也明白有些夫妻是能够靠性幻想来提高性生活的质量的，但我的确是没有过这类幻想。
