心理调节100招

如何判断自己是否健康？如何识别自己身体的不适是因疾病还是心理引起的？如何做一个聪明、理智、乐观的人？面对紧张、快捷充满压力的生活，我们不仅要保持身体的健康，心理的健康同样不可忽视。 本书以生动、贴切、具有代表性的心理故事，加以条理性的科学分析，阐释和剖析了不良心理、不良情绪、人格障碍、性心理障碍等的心理成因，提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法，以及特殊情境下如何进行心理呵护。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

自神农遍尝百草起，通过不断地摸索实践，我们的祖先慢慢地懂得了这样一个道理：食物不仅能果腹，还能治病。在我国第一部药物学专著《神农本草经》中就记载了许多药食兼具的食物，如山药、核桃、龙眼肉、黑芝麻、大枣、蜂蜜、葱白等等，如今都为科学家们所证实，这些毫不起眼的小食物，其营养保健功效却十分显著。

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

不是所有的伤痛都会被阳光治愈，相反，伤痛会被时光所铭记直到永远。战争从未停止，荣耀永存。染血的王座终将迎来自己真正的主人。

在未来的20年里，一位名叫酷k的年轻科学家研制出了新型的能源“k方”但与此同时邪恶的盗窃团伙在研制成功的关键计划盗走了它……

这是一所臭名昭著的学校，这是一个垃圾云集的地方，这也是一个胆大者层出不穷的学校，主角也在这个学校，一系列的事情也让主角成长了不少。

朔神大陆，信仰力量的大陆！炼星，异术，炼药，魔体，驭兽，阵术之脉，圆满贯通！如此妖孽，必能在武道上成大器！这一生，注定成为无上真帝！（新书发布，望大家支持！）

噗通”，那透过心扉的冰凉，瞬间袭来；就这样我就落入那深不见底的湖水里。当我醒来时候，绫罗绸缎，满屋的丫鬟，我根本记不起我是谁？.......当我发现我的身世端倪时候，突如其来的进宫选秀打乱一切计划，我本想反抗命运，不想还是无奈进了宫.......当樱雪告诉我或许宫里能找出所以事情起因，我便伺机在宫里找寻机会，只是进了宫我发现更多疑问发现真相远没有我想象简单，我的路又该何去何从？......宫里的尔虞我诈，平静下的波涛汹涌，荣贵仪的跋扈，俪妃，皇后，月盈，云烟，还有一众的妃嫔，压在我身上的秘密真相，我唯有等待真相揭开那天.......

文艺版:关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。装X版:美女快放手，请你自重，我，我不是那种人！普通版:呃，其实这就是主人公苏浩，和一帮美女没羞没臊乱折腾的故事。

那一夜，他把我压在墙壁上，嚣张而狂妄的宣布：“女人，本王要定你了！”情节虚构，请勿模仿

一个呆傻少年，一段唯美情缘，一次绝地反击，一生走向辉煌。

冬日的夜幕总是拉得有些匆忙，让人有些措手不及。黑夜似乎不太受人喜欢，但黑夜却有它的好处，它是隐藏的高手，黑幕下的活动可以令人防不胜防……黑夜的窗外是没有多少可赏之景的，除了路灯发出的昏黄的灯光，再也看不清什么东西了。

温馨/阳光/暖风/花瓣雨/露滴/雏菊/梦里/蝴蝶/泪。一口气看完，一辈子不忘。