睡眠管理手册

由于中年人是社会的中坚力量，家庭和社会给予中年人的责任和压力较大，心理冲突和困扰出现得较为频繁，由此而引发的生理问题更为突出。人到中年，一定要停下脚步，审视自己的健康态度和健康观念，改掉不良的行为和习惯，缓和生活节奏，提高生活质量。中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

众所周知，糖尿病是最常见的慢性病之一。而且随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率也呈逐年上升趋势。糖尿病在国内的发病率达到2%，目前国内已确诊的糖尿病患者达4000万，并以每年100万的速度递增。如此庞大的人群，需要的不仅是庞大的医疗队伍，更需要的是患者自己的信心和努力。本书通过多年的跟踪调查，收集整理了糖尿病患者最迫切需求的治疗常识，以及适用于隐患人群的防治方法，用生动的小故事和深入浅出的讲解，将防治糖尿病的常识奉献给广大患者及其家属。书中的内容广泛而精辟，可以说是一部糖尿病防治的枕边必备书。

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

本书共分四个章节，从人体元气入手，进而谈到心理健康和古人称之为“后天之本”的肠胃养生，最后以养身收尾。

千年武馆，一朝冷落。强者窥伺，被人踢馆。父亲誓死一身殉武馆，云飞杨临危受命，扛起武馆大旗，救父亲，化险情，斗智斗勇。携一幅山水画，踏进千年大世家。为父证明路，从此战不息。

熏玲倩三人八岁那年三人的家庭发生巨大变化，八岁孩子的心里却以埋下恨得种子，十年后，三人再次回到中国来履行她们诺言的时候了，然而，这三个男生天霆逸还能否认出三位女主来，而三位女主还记不记得他们三位男主呢，她们又能擦处什么火花呢，暗夜这第一大帮和女主有什么关系呢？魅影第二大帮和男主又有什么关系呢，暗影和魅影两大帮派的争斗，又能否和睦相处，男主和女主之间的情感之路也不是一帆风顺的情路坎坷不平看她们如何修成正果吧，而且，为什么会出来神魔鬼三界呢，六位男主和女主的身份远远不止是这么简单的，她们的友情又将会走向何处，经历过生离死别后的这些人，结局会如何呢？支持雪儿哟

农民刘高兴先是将自己的一颗肾卖给了城里人，随后又与同乡五富来到城里拾破烂……妓女孟夷纯的出现不但引来了城市万象之态，还带给了他们支离纷崩、始料不及的命运……

女主是一个红到爆的万人迷，因此作为明星交换生驾到并加入男主的校园，两人性格不和，也总是吵架，但是当他们撞在一起，又会擦出怎样的火花？

不管是高高在上的政府官员,还是腰缠万贯的大老板,甚至是闻名遐迩的大作家,他们其实都生活在冰点之下,倍受煎熬。因为,他们要么表面风风光光,内心却愁云惨淡;要么看似应有尽有,内心却一贫如洗;要么骨子里视金钱如粪土,现实中却要为五斗米而奔波……

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在这里，你能看到世间的爱恨情仇，也能看见吸血鬼家族和四位大小姐发生的爱，情。还能看见因妒忌而生出的恨。还有......

本书主要讲述了无极之渊一次大战后，穷奇被封印了，破阵牺牲了，由天净沙代替破阵当统领，但是辗迟的真实身份竟然是四魔之首，四魔即将复活，一场大战即将爆发！假夜和穷奇都复活了，到大四怎么回事？

陆风被队友背叛，后背中枪后推下山崖，阴差阳错的得到透视医经，小成之后，陆风从山崖爬出，寻找自己被背叛的真相同时，又与一群各色各样的美人纠缠在一起，渐渐发现，原来自己死亡背后的，竟然牵扯无数……

陈小妖，一个骨子里透股妖气，一个被张家村村民戳脊梁骨骂挨千刀的狗犊子，走出大山，来到城市后，像一条没了毛的癞皮狗，疯过咬过跪过低头过，所以荣耀。前一步，英雄，退一步，奸雄，于是，陈小妖貌似很荒诞地前前后后进进退退，像个应该挨千刀的妖孽。美人泪是英雄冢，但英雄终究无悔！终有一天，他会站在这个世界的巅峰……