明明白白降血脂

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

日常生活中有哪些饮食宜忌？当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体？有哪些简单又实用的减肥养生小窍门？本书是作者迷罗在节气养生上的精华之谈，融入了中医、瑜伽相关内容，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。本书是四季的合辑。

摄星辰，吞日月，夺天地造化。女子之姿力压各路天骄，自凡尘登天，无人可挡。且看一代红颜风凌绝代！

跟踪狂暗恋狗！学霸爱上学渣的第一万种可能！双向暗恋的正确打开方式！网配大神的独家宠爱秘诀！采花贼反被采的苦逼人生经历！

如果那个转角，遇见你，却注定要离开你。是否会后悔当初的不期而遇？不知道你过得好不好，却没有勇气再去想你，害怕泪湿了衣襟。感谢你，给了我曾经的幸福。我的婚纱只想为你穿，只可惜再也没有机会了。我们以前的幸福，会成为我对这世界唯一的眷恋。原来，这些痛楚到头来，只是给惨烈青春的一份微笑的洗礼。望你一切安好。我的默许，只是想告诉你，我很在乎你……

像做了个干净温柔的梦，我再能回忆的时候，已是好多好多年后，许多人都失去了联系，我们生命中太多的过客，悲伤，喜悦，有些人来了，有些人离去，我们都还来不及感伤，便被这时光拖着前行，轰隆隆，轰隆隆，像节列车呼啸着穿过了我们的生命，再能回首时，已光阴荏苒。

我叫孙天，半夜接了个神秘红包，却给莫名其妙卷进一场场神秘命案中……“小玉女鬼事件”“楼盘死亡事件”“诡异人头事件”……游走在这些危险事件之间，虽然不知道哪天会死，但为了世界和平，我还是决定豁出去了！

【巾帼不让须眉征文比赛参赛作品】十四岁的杨菁在母亲的坚持下，离家前往省城的三晋女校上学。与此同时，国内正在从一个动荡的环境中刚刚平复下来。在动荡中，杨菁和她的女校同学们又将做出一个怎样的选择？看似漫步云端的人是不是一定注定了堕落？多谢缘来是梦大大给我的鼓励。金陵女大校长曾经公开支持男女谈朋友应该是确有其事的。我在看一个纪录片里一位曾经的女校学生说起过。实在抱歉大家，我失言了。本来是计划好好更新的，又赶上我的书同时上榜推荐的时机。浪费了这个机会，我自己都觉得好可惜。可是计划赶不上变化快。这一个月先回山西又跑上海最近又去了苏州，5月还要去山东完婚。因为婚期将近，和老公又是两地，真是好多的麻烦。最近可能更新上还有一些不稳定，现在先更一部分，等到5月以后会正常更新的。亲亲各位，请继续支持本书了！～～

随着人们活动半径的扩大，交通事故频发，骨科疾病发病率逐年上升，骨科图书的出版也不断丰富。目前，骨科临床用书大多分为两类：一类内容“广而全”，涵盖了骨科各种常见疾病，从病因、病理到诊断、治疗，内容详尽。

剑诛九仙，九转金丹，洪荒仙决，诛仙古剑，斩仙屠魔，看三千世界，惟我独仙!

本书主要以毛泽东读史评点为线索，透过历史的沧桑风雨，去寻找解决现实问题的钥匙；了解中国的昨天，从而把握中国的今天，并展望中国的明天，把我们的国家建设得更美好。

风起云涌，世事变迁，秦王嬴政，横扫六合。于公元前221年统一天下，国号大秦。统一货币度量衡、书同文，车同轨，收天下刀兵，铸十二铜人立于咸阳彰显不世功绩。其年，始皇帝下令寻找长生药，一份记载长生泉的神秘地图浮出世间，一场围绕神秘地图的恩怨情仇华丽上演……