益寿全书

古代养生家十分重视四季养生，并留下了大量精妙的论述。成书于春秋战国时期的《黄帝内经》就明确地提出了“必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则，并论述了春天养“生”，夏天养“长”，秋天养“收”，冬天养“藏”的各个季节的具体养生方法。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

本书介绍了酒的起源和历史，如何饮酒、酒与日常生活的禁忌，醉酒与酗酒，酒与健康的关系等内容。

异能有三好，撩妹，耍帅，被推倒。隐身人可以神不知鬼不觉的偷看美女洗澡；寒冰能力可以在炎炎夏天将整个东湖变成冰冻玫瑰；点石成金手，把世界财富玩弄于鼓掌之间；吞噬者，可以无限制吞噬任何东西，包括空气，河流以及大地；织梦者，可以创造无数的魔幻梦境，让你迷失在梦境现实；各色能力展现出百种姿态，只有你想不到的，不同异能挑战你大脑极限。全程无尿点，一起来。

他是s国权势滔天的第一大少,她是被父亲残忍抛出的棋子。两人阴差阳错共赴云雨，第二日她成为他的未婚妻。沈墨时常想，若是她不爱他，是不是就不用这么痛了！欧阳霆时常想，若是他早一点发现自己的心，是不是就能再多爱她一点了？“你是我用三亿买的，别去见他，我不喜欢！”“对不起，之后我都听话……但这次很抱歉。”欧阳霆想杀人，但他选择另一只方式—睡她！“沈墨，生日快乐！我的生日礼物是……放过你！”“是吗？真巧，我的生日愿望是……忘掉你!”她一直知道，她的救赎是另一个女人回归……欧阳霆，我不悔爱上你，但后悔最初的最初，我年轻不懂事，对你抱有希望……（别相信简介，作者亲妈，宠文）

直到某一天，他才发觉,也许那股疯狂从一开始就存在于自己的灵魂深处。

特种部队成员王武，在世界末日——虫巢，来临之时领取上级命令乘坐‘光阴’跃迁到过去，想要将‘虫巢’扼杀在摇篮中。谁知在执行任务之后，踏入逆反的‘光阴’却发生意外。穿越到了一个陌生的世界，占取了一个同名但是却陌生的人的身体。上一世并不是为自己而活，这一世那就为自己精彩地活着。

林则徐是清朝后期著名的政治家和思想家，同时也是著名的诗人。他自幼就勤奋好学，饱读诗书，这和他的家世是分不开的。相传林则徐的家谱，可以一直追溯到春秋时期。

唐诗、宋词是中国诗歌史上流芳百世的不朽丰碑，将我国的诗词艺术推向了最高峰。警句名篇被历代文人墨客所吟咏，以至名人评说“唐后无诗，宋后无词。”为了更好的继承发扬中华民族优秀传统文化，我们本着思想性、艺术性、可读性兼顾，信达雅并重的原则，重新校订注释编纂了这部《唐诗宋词》，并配以清晰线描图，以飨读者。可谓“吟一首如遍品天下之敬醴，诵一句若尽阅华夏之圣观”! 本书采取最为脍炙人口的经典选本，融合中国古代绘画艺术作品，生动形象地阐发文学的主旨和意境，达到了“诗中有画，画中有诗”的完美境界。

他出生在一个避世的小世界，拥有超凡的天赋，命定的使命注定他不平凡的道路，冲破束缚，君临天下，主宰天地，重铸辉煌，一步一个脚印踏上世界的巅峰。

他玩世不恭，却是预言之子，在一次绝望之后，上天给予新生，战事再起，他将如何力挽狂澜！

一个老道。。。和一个逗比屌丝男的离奇故事

一部以宇宙为背景的故事，一个在异域瓢荡的地球人，一个为了能早日回家的故事，希望有人会喜欢。因为意外，秦锐被来自巨坦星区的莫兰多带离了地球，并获得远古米雅文明留下的晶核,却被追捕莫兰多的联邦军队捕获,在融合晶核后获得了远古文明留下的知识和魔法般的能力.又被扔到远离地球的垃圾星上……故事从这里开始。有爱情，有战争,有YY，保证每天更新.前面几章主是为以后进行铺垫，故事会在后面展开。希望大家留个意见,咱写书也是给大家看不是.谢谢!推荐作品：《圣人之殇》《灯火传说》